Szkoła tańca, która stanie się Twoim treningowym miejscem na mapie Katowic 🤍
26/08/2026
NOWY GRAFIK W MONROSS 🤎
Nowe grupy, nowe poziomy, nowe Instruktorki i jeszcze więcej okazji, żeby wejść tanecznym krokiem w Nowy Sezon!
Pole dance • Exotic • High Heels • Acro • Kids & Teens
Sprawdź grafik i wybierz zajęcia dla siebie 🤍
Do zobaczenia na sali!
16/08/2026
🎂 5 LAT MONROSS + OFICJALNE OTWARCIE DRUGIEJ LOKALIZACJI! 🥂
Już 5 września widzimy się na Armii Krajowej 389, żeby świętować 5. urodziny Monross i oficjalnie otworzyć naszą drugą lokalizację! 🤍
Zapraszamy obecne i byłe Kursantki oraz te, które dopiero chcą do nas dołączyć. Będzie dużo tańca, śmiechu, energii i tej naszej cudownej Monrossowej atmosfery! 🔥
Wpadajcie świętować z nami! 🍭
Plan Dnia:
▫️17:00 - powitanie, tort, toast i oficjalne przecięcie wstęgi ✂️
▫️17:30 - występy naszych Kursantek i Instruktorek
▫️18:30 - gry, zabawy i Monrossowa integracja
▫️19:30 → tańce i wspólne świętowanie
Kochane, na wydarzenie konieczne są zapisy. Prosimy zaznaczyć swoją obecność w Fitssey - wystarczy przefiltrować datę na 5.09 i kliknąć „zapisz się”.
📅 5.09 | 17:00
📍 Armii Krajowej
Do zobaczenia na najlepszej imprezie tego roku! 🥂
Zobaczcie, jak wyglądają zajęcia POLE ART! 🩰
Na filmiku nasza cudowna grupa Pole Art z piątków o 19:00 podczas swoich pierwszych zajęć w lutym. Dziewczyny dalej wytrwale tańczą 🤍
A teraz otwieramy NOWĄ GRUPĘ POLE ART w piątki o 18:00🩰
Pole Art to zajęcia taneczne z wykorzystaniem rurki oraz elementami floorworku. Skupiamy się na interpretacji muzyki, tanecznym wyrażaniu emocji i świadomej pracy z ciałem.
Podczas zajęć pracujemy nad:
▫️kontrolą ciała
▫️pracą rąk i klatki piersiowej
▫️mimiką i ekspresją
▫️techniką wykonywania elementów
▫️płynnymi przejściami
▫️lekkością i jakością ruchu.
To zajęcia dla osób, które chcą połączyć taniec i ekspresję z przyjemnie spędzonym czasem i dobrą zabawą :)
POLE ART z Justyną
📅 Piątek | godz. 18:00 | start 11.09
⏱️Kurs INTRO to 6 treningów po 60 min
💰 Koszt: 300 zł za cały kurs
Dołącz do nas i odkryj, ile można opowiedzieć ruchem 🦋
Zapisy przyjmujemy do 5.09 lub do wyczerpania miejsc :)
09/08/2026
Małe kroki. Wielka frajda. 🩵
Pole Dance i akrobatyka dla dzieci oraz młodzieży! 🤸♀️
Zapisy trwają - wybierz termin, który najlepiej pasuje do Waszego planu! 🍭
📅 POLE DANCE DLA DZIECI | 6–9 LAT
• wtorek | 16:00
• czwartek | 16:00
📅 POLE DANCE DLA NASTOLATEK | 10–13 LAT
• wtorek | 17:00
• czwartek | 17:00
📅 AKROBATYKA DLA DZIECI | 6–10 LAT
• wtorek | 18:00
Podczas zajęć dzieci:
▫️rozwijają sprawność i elastyczność
▫️pracują nad koordynacją ruchową
▫️uczą się nowych umiejętności w bezpiecznej atmosferze
▫️ przełamują swoje bariery i zyskują pewność siebie
▫️ aktywnie spędzają czas, świetnie się bawią i poznają nowych przyjaciół.
🌸Trener: Zuzanna Żydek
📍Zajęcia odbywają się w Katowicach przy ul. Armii Krajowej 389.
Zapraszamy do zapisów! Start we wrześniu 🧡
sportdladzieci zapisy polekids poleteens
Miejsca w nowych grupach zapełniają się z prędkością światła! Zapraszamy na treningi z nami! 🩵
06/08/2026
NOWY SEZON JUŻ ZA CHWILĘ! 🩵
A Ty? Wybrałaś już swoje zajęcia? 👀
▫️Pole Dance - siła, pewność siebie i dobra zabawa.
▫️Pole Art - taniec z rurką, ale bez butów.
▫️Exotic - jeśli kochasz szpilki i kobiecy styl.
▫️High Heels - taniec w szpilkach bez rurki, za to z ogromną dawką energii!
▫️ Jazz | Commercial - bez rurki, z emocjami i powerem!
▫️Stretching - bo elastyczność też jest supermocą.
Niezależnie od tego, co wybierzesz, jedno jest pewne - będzie dużo ruchu, śmiechu i dobrej energii! 🤍
I to na każdym poziomie zaawansowania 🍍
Nie możemy się doczekać, aż zobaczymy Cię na sali!
👇🏼Napisz w komentarzu, na które zajęcia wpadasz 🙂
• szkoła tańca • Katowice • pole dance • exotic • high heels • commercial • jazz • stretching • nowy sezon •