Esencja. Studio jogi

Witaj w Esencji✨
Już niedługo zaczynamy nowy, powakacyjny sezon praktyk.

Jeśli od dawna szukasz kameralnego, spokojnego miejsca do praktyki oraz sposobu pracy z ciałem, w którym nikt nie będzie Cię zmuszał i dociskał, a jednocześnie pogłębisz świadomość ciała, odpoczniesz w sobie i odkryjesz swobodę ruchu - zapraszam Cię na jogę powięziową integralnie.

Od września będzie okazja, aby zapisać się do grupy porannej - w środy o 10:00 oraz można też dołączyć do grupy wieczornej w poniedziałki. Napisz, jeśli chcesz zarezerwować miejsce.

Jeśli chcesz pogłębić świadomość ciała na sesjach indywidualnych - zapraszam Cię na sesje obecności w ciele. Potowarzyszę Ci w odkrywaniu swobodnego ruchu jak i poprzez subtelny dotyk, który dodaje świadomości i uwalnia to, co w tkankach nie zostało wcześniej dotknięte.

Zapraszam również kobiety, na sesje kobiecej somatyki i intymności czy sesje mapowania J0ni.

Do zobaczenia na drodze 🍀
Angelika Grzegorzyca

fot. Beata Fotografuje ✨

"OŻYWIENIE KRĘGOSŁUPA" - to temat najbliższych warsztatów jogi powięziowej, na które zapraszam w sobotę o 10:00 - 13:00. Będziemy szukać miękkiego, swobodnego poruszenia i przestrzeni wokół centrum ciała. Atmosfera pełna uważności, spokoju, podążanie we własnym tempie.

Cena: 200zł
ZAPISY: [email protected]
Tel: 698 306 529

Kameralna grupa: max. 8 osób.

Beata Fotografuje moje ruchy 🙏

Przypominajka - piątkowy wieczór przy dźwiękach kamertonów ✨
Do dzisiaj zbieramy zapisy.

Już w tym tygodniu, 8 lipca (środa o 10:00) zapraszam na pierwsze zajęcia nowej grupy przedpołudniowej.
Mamy jeszcze 2 miejsca.

Dziś, w Międzynarodowy Dzień Jogi odbył się 4 zjazd Kursu Nauczycielskiego I stopnia. Były momenty wyzwań, pierwsze kroki w prowadzeniu grupy, momenty wzruszeń i szczerości. Jednocześnie zakończył się cały moduł filozofii i historii jogi, przez którego szerokości i głębokości przeprowadzała Anna Mosakowska.
Przed nami dwa miesiące przerwy od zjazdów, aby to co joga dotknęła, żywo pracowało i układało się w tkankach.
To był dobry czas. 🍀
Angelika

Garść ogłoszeń 🦋

🌺Trwają zapisy do nowej, porannej grupy jogi powięziowej integralnie: środa 10:00-11:30 (grupa kameralna, max 8 osób), planowany start w lipcu.

🌺Najbliższe warsztaty w weekend:
- 27 czerwiec (sobota) o 10:00-13:00 - Warsztaty dla wszystkich CIAŁOPOCZUCIE - spotkanie dedykowane nawiązaniu, pogłębieniu kontaktu z ciałem podczas 3-godzinnej subtelnej praktyki jogi powięziowej. Dotkniemy, poruszymy ciało od stóp do czubka głowy ucząc się słuchać i odpowiadać na sygnały z niego płynące. Praktyka ma charakter medytacyjny, somatyczny, bez pośpiechu i nadaktywności.

- 28 czerwiec (niedziela) o 17:00-20:00 - Warsztaty dla kobiet GŁĘBIA KOBIETY - kobiece ciało i dno miednicy
Spotkanie poświęcone kobiecemu ciału, miednicy, oddechowi i relacji ze sobą. Poprzez uważność, delikatny ruch, wizualizację, samodotyk będziemy pogłębiać świadomość ciała i relację z kobiecością, uwalniając to, co już na ten moment nie służy, jednocześnie odzyskując naturalną siłę i moc w ciele.

(warsztaty w kameralnej grupie - max. 8 osób, cena: 200zł):

🌺Sesje indywidualne pogłębiania kontaktu i świadomości ciała - uważna obecność i/lub dotyk (Terapia Jogą Powięziową, Dotyk Motyla)

🌺Sesje indywidualne dla kobiet wg. metody "Terapia Mapowania Joni - metoda Katarzyny Majak®"

Zapisy i kontakt:
e-mail: [email protected]
tel: 698 306 529