Jakub Baron - Trener Przygotowania Motorycznego

Budowanie profilu zawodnika z wykorzystaniem systemu GPS, w czasach mojej pracy jako koordynator przygotowania motorycznego w Akademii Banik Ostrava.

To już drugi artykuł, który publikujemy wspólnie z . Przygotowanie motoryczne, dane, analiza GPS. To kluczowe słowa, przewijające się przez ten tekst.

Podziękowania dla Redakcji a Was zapraszam do lektury ⚽️

Sport był w moim życiu od zawsze — najpierw pasja, później droga zawodowa, a dziś sposób, by pomagać innym osiągać cele 💪

Dzięki .eu za możliwość podzielenia się moją historią i spojrzeniem na trening motoryczny ⚽️

Sportowe zacięcie miał w genach. Mama uprawiała piłkę ręczną, tata trenował sporty walki, a brat piłkę nożną 💪

Poznajcie historię Jakuba Barona 🔜

Jakub Baron - Trener Przygotowania Motorycznego | Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach

Nie trzeba mieć odpowiedzi na wszystko, żeby szukać dalej.
Nie trzeba znać wszystkich teorii, żeby testować własne pomysły.

„To, co dziś wydaje się dziwne, jutro może stać się nowym standardem.”

Ten dyplom to tylko papier — ale droga, która do niego prowadzi, zmienia człowieka.
Ciekawość, konsekwencja i trochę uporu potrafią zaprowadzić naprawdę daleko.

Wielkie podziękowania mojej żonie, rodzinie i promotorowi za wsparcie w całym projekcie !

Zaczynamy nowy projekt ! ⚽️

Rozwinąć struktury przygotowania motorycznego w Akademii GKS Tychy i pomóc młodym zawodnikom w wygrywaniu swoich marzeń. 🥳

To cel ! 🤞

Ale to nie koniec nowych piłkarskich projektów w tym sezonie...

STAY UPDATED 😎

Jakub Baron zasilił szeregi naszej Akademii 🟢⚫🔴
To człowiek, który o przygotowaniu motorycznym wie niemalże wszystko – nie tylko od strony teoretycznej. Pozyskiwaną wiedzę zawsze stara się wykorzystywać w praktyce. Przez lata pracował z przedstawicielami różnych dyscyplin sportowych. Teraz dołączył do sztabu szkoleniowego Akademii Piłkarskiej KP GKS Tychy.

Jakub Baron jest absolwentem katowickiego AWF-u, gdzie uzyskał stopień doktora w dziedzinie nauk medycznych i nauk o zdrowiu w dyscyplinie kultury fizycznej. Cenne doświadczenie zdobywał pracując między innymi z hokeistami, koszykarzami oraz piłkarkami ręcznymi. Jest specjalistą od przygotowania motorycznego, analitykiem systemu GPS oraz trenerem personalnym.

🗨️ Zajmuje się sportem zarówno od strony naukowej, jak i praktycznej. Ostatnie trzy sezony spędziłem jako koordynator motoryki w akademii Banika Ostrawa. Przez lata swojej przygody trenerskiej pracowałem przy różnych dyscyplinach sportowych. Moim głównym backgroundem jest nauka i łączenie jej z praktyką – tłumaczy Baron.

Czym będzie się zajmował w Tychach? – Myślę, że ta rola dopiero się krystalizuje, podobnie jak cały projekt, który obraliśmy wraz z dyrektorem Krzysztofem Skarżyńskim. Za cel stawiam sobie jednak podniesienie motoryki i struktury w jej obrębie na możliwie jak najwyższy poziom – zapewnia nasz nowy nabytek.

🇨🇿
Z tří měsíců stáže se staly tři sezony v Baníku Ostrava ⚽
Nejprve kondiční trenér, pak koordinátor kondiční přípravy U16–U19.

Společně jsme posunuli celý performance oddělení – dnes má 3 trenéry + analytika.
Všechny mládežnické týmy hrají nejvyšší soutěže. Každý rok hráči z akademie nastupují za B-tým nebo áčko.
U19? Jednou mistr, jednou boj o titul, jednou 6. místo. Každý rok zkušenost a krok vpřed.

Děkuju klubu, trenérům a hlavně hráčům. Byla to jízda.
Brzy začíná nove. Sledujte dál!

🇵🇱

Z 3-miesięcznego stażu zrobiły się 3 sezony w Baníku Ostrava ⚽
Najpierw trener przygotowania motorycznego, potem koordynator U16–U19.

Wspólnie rozwinęliśmy dział motoryczny – dziś to 3 trenerów + analityk.
Wszystkie drużyny grają w najwyższych ligach, a co roku zawodnicy z akademii trafiają do rezerw lub pierwszego zespołu.
U19? Raz mistrzostwo, raz walka o tytuł, raz 6. miejsce. Każdy sezon to krok do przodu.

Dziękuję klubowi, sztabowi i przede wszystkim zawodnikom.
Nowy rozdział już niedługo. Bądźcie czujni!

📅Grudzień 2022, dołączam do projektu Akademia Banik Ostrava.

🚌Od tego czasu, zrobione tysiące kilometrów codziennych dojazdów do klubu, wyjazdów i po Czechach.

🙋🏻‍♂️Praca jako trener przygotowania motorycznego U19, potem koordynator motoryki w całej akademii, teraz konsultant i analityk danych.

Raz walka o tytuł, raz 6 miejsce a teraz mistrzostwo Czech na 3 kolejki przed końcem ligi. 🏆

Trenerzy i działacze, ktorzy wspierają niesamowite młode talenty w ich marzeniach o wielkiej piłce ⚽️

To wielka przyjemność być częścią tego projektu !

Ostatnie lata walki, poświęceń, nowych wyzwań.
Łączenie nauki z codzienną praktyką trenerską.

Bez tych ludzi i wsparcia, zwłaszcza miłości mojej żony i wiary mojej rodziny, pomocy Profesora Stanuli i moich kolegów oraz innych, ten moment nie byłby możliwy.

2019 -> 2025
Doktorat o tytule
„Analiza wybranych czynników determinujących sprawność specjalną zawodników piłki nożnej i hokeja na lodzie”

OBRONIONY !! 🥳

To przyjemność trenować z tym Panem 🎩

Sezon 24/25 zakończony brązowym medalem mistrzostw Polski i powołaniem do reprezentacji 🇵🇱

Przed nami drugi sezon współpracy 🫢

Trzymajcie kciuki 🙋🏻‍♂️

No serwus !

Przygotowania do Świąt ogarnięte?
Bo u mnie w tym tygodniu pełną parą ⬇️

✅10 tyś kroków dziennie
✅ 3x trening siłowy
✅ 2x trening biegowy
✅ 1x rower

Jesteś też TEAM ?

Jak nie trzymasz brzucha, to trzymaj się nisko 🏋🏻‍♂️

Jeszcze raz serdecznie zapraszam do lektury w której w skrócie przybliżam funkcjonowanie departamentu przygotowania motorycznego w akademii Banik Ostrava ⚽️⚽️⚽️

TESTOWANIE PODSTAWĄ PLANOWANIA W AKADEMII BANIK OSTRAVA

"Systematyzując pewien schemat, nasz departament przeprowadza 4 razy w roku baterię testów.

Na początku przygotowań zimowych i przed startem rundy oraz taki sam wariant w okresie letnim.

Jestem zwolennikiem testowania tego, z czego realnie możemy, jako trenerzy, skorzystać w procesie treningowym, a staramy się wykluczać testy dla samego testowania."

Więcej informacji o testach znajdziesz w artykule "Filozofia przygotowania motorycznego w Akademii Banik Ostrava", który przygotował dla nas Jakub Baron - Trener Przygotowania Motorycznego 👍

Artykuł został opublikowany w AT nr 58:
➡ https://bit.ly/AsystentTrenera58