Czerwiec to moment prawdy - albo zrobisz formę, albo znowu będziesz chować brzuch pod koszulką.
8-12 tygodni to idealny czas, żeby zgubić boczki, odsłonić barki i zbudować plażową sylwetkę.
Napisz w komentarzu „START”, a wyślę Ci na DM szczegóły oraz warunki dołączenia do mojej ekipy gdzie zrobisz formę! 🦾
Kiecol
Szukasz kogoś kto pomoże Ci wygrać walkę ze swoim wewnętrznym grubasem? Każdy z nich jest innych przypadkiem. Czy się da? Oczywiście, ze się da! POZDRO! 👊
Pomagam schudnąć bez restrykcyjnych diet 🍎
⭐ Napisz „FORMA” - pokażę Ci jak schudnąć bez głodówki 🔥
📈 3000+ metamorfoz klientów
Instagram: kiecol90
[email protected] Nie zrobi tego lepiej nikt od kogoś kto sam go zwalczył na własną rękę!😉
Zobacz moją własną metamorfozę - to pokaże Ci, że ja "nie urwałem się z choinki" - tylko doszedłem do tego gdzie jestem ciężką pracą!😉💪
Również zoba
13/06/2026
🔥 METAMORFOZA Roberta🔥😈
Tak wyglądała nasza 10 tygodniowa przemiana 👊🔥
Start: 70kg ➡️ Koniec: 59,kg
Robert to ambitny małolat - jednak ta samo jak jest ambitny ta samo jest w gorącej wodzie kąpany!
Jak wielu jego rówieśników i nie tylko popełniał jeden częsty błąd - na siłę chciał być wielki i silny…
Czym to się kończyło? Szybką utratą apetytu, oraz podlaniem przez zły rozkład makroskładników oraz jedzenie byle czego i byle kiedy „byleby było kaloryczne”.
Robert mi zaufał, postawiliśmy na rekompozycję.
10 tygodni minęło, rozmiarami Robert jest większy, łącznie w ciężarach przyszło kilkadziesiąt kg na plus, a sylwetka? Sami widzicie!
Zero godzin cardio, zero reżimu czy głodówek lub jedzenia tego czego się nie lubi…
Tak nie robi się efektów, nie w moim !🔥😈
Ty również już z własnego doświadczenia pewnie wiesz… a jeśli jeszcze nie to Ci powiem wprost! - na restrykcjach jeszcze nikt dobrej formy nie zbudował! 😉
Jeśli chcesz zrobić formę, o której nawet nie myślałeś, że jest możliwa, gwarantuję Ci, że możemy ją zrobić w 3-4 miesiące.
Musisz tylko zacząć TERAZ zacząć swoją zmiane, a już w Sierpniu będziesz widział takie efekty, jakich sam byś nie osiągnął po wielu miesiącach restrykcji!👊🔥
📩 Napisz „ZMIANA” w wiadomości prywatnej i pogadamy o współpracy, a zrobimy razem formę na lato i na lata! 😎👊🔥
Tak było xD
Kto nigdy nie dostał pasem, niech pierwszy rzuci kamie… followem i zaobserwuje mój profil!. 😎💪📲
12/06/2026
Masz ponad 40 lat i myślisz, że to już za późno?
Po prostu nie trafiłeś jeszcze na mnie.
Spójrz na przemiany moich podopiecznych.
To nie przypadek - to efekt dobrze dobranego planu 😎
Każdy z nich miał inną sytuację:
praca, dzieci, obowiązki, brak czasu.
Dlatego każdy dostał osobny, indywidualny plan,
dopasowany tak, żeby forma ruszyła szybko!🔥👊🏻
Efekty?
👉 12–16 tygodni realnej pracy!😈
Chcesz zobaczyć, jak to działa u Ciebie
i co dokładnie możemy zrobić?
👉 Napisz do mnie wiadomość „ZMIANA”.
Odezwę się i powiem Ci konkretnie, od czego zacząć.
Napisz komentarz „PRZEPIS” - wyślę Ci go na priv!📩
Makrosy:
Kalorie po redukcji gramatur 389kcal
• Węgle: 40g
• Tłuszcz: 9g
• Białko: 37g
Biała czekolada + maliny + owsianka na noc = sztos, który robi robotę i smakowo, a makro jest kozackie 🔥
Proste, szybkie, słodkie i białko siedzi aż miło!😈
Obserwuj profil po więcej prostych i przepysznych przepisów!😎👇
Monsterek dobry na wszystko ⚡️🥤
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Katowice