Ladies Boxing & Kickboxing Brigade- Trenuj z nami

Kiedy stajesz na sali czy macie, robisz to wyłącznie dla osoby, którą z dnia na dzień sama kształtujesz. Ani klub, ani sparingpartnerki, ani nawet trener nie przeżyją za Ciebie Twojego sukcesu, ani nie poniosą Twojej porażki. Robisz to dla siebie i to jest myśl przewodnia, która zmienia wszystko.
Dlaczego praca nad sobą wymaga pełnej uczciwości?
Twoje ciało, Twoja wygrana! Trener daje wskazówki, klub zapewnia przestrzeń, ale całą ciężką pracę wykonuje Twoje ciało i Twoja wola. Wynik i duma z niego, należą w stu procentach do Ciebie.
Prawdziwy charakter wojowniczki poznaje się nie wtedy, gdy jest lekko, ale w tych ostatnich, najtrudniejszych sekundach serii. To właśnie tam, na granicy zmęczenia, dzieje się największa praca i buduje się prawdziwa siła.
Odpuszczanie na finiszu, skracanie serii czy pozorne zaangażowanie, to nic innego jak oddawanie pola własnym chwilowym słabościom. Nic tym nikomu nie udowadniasz ani nikogo nie krzywdzisz, zabierasz efekty wyłącznie sobie. Praca na sto procent to najwyższa forma szacunku do własnego czasu, energii i potencjału. Gdy trenujesz z wewnętrznej potrzeby, nie potrzebujesz oklasków ani stałej aprobaty z zewnątrz. Stajesz się samowystarczalna, a ta pewność siebie z powodzeniem przenosi się na każde inne wyzwanie w życiu.

Życie jest pełne barw i masz pełne prawo czerpać radość z tysiąca innych spraw, spotkań i pasji. Jednak prawda o sporcie jest prosta, jeśli chcesz robić coś naprawdę dobrze, trzeba na chwilę wyłączyć szum i skoncentrować uwagę. Połowiczne zaangażowanie daje połowiczne rezultaty, a przecież nie po to poświęcasz swój czas, by zadowalać się półśrodkami.
Zadaj sobie jedno kluczowe pytanie:
Co sportowo jest dla mnie naprawdę ważne w tym momencie?
Odnajdź tę odpowiedź, zaufaj swojej wewnętrznej bogini wojny i po prostu wykonaj swoją pracę.

Króciutko co u nas słychać 🙂

Zapisy w Wod Guru proszę potraktować poważnie
Swoją karierę sportową proszę traktować poważnie
Swoje zdrowie proszę też traktować poważnie
Klapki do chodzenia po klubie, to jest już arcypoważne
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

A tak to luzik. Będę dziś cały czas w klubie, gdyby ktoś potrzebował poważnie pogadać, to zapraszam do 21:00.

Dziś Intro Boks/Kickboxing wchodzi na wyższe obroty!
Do zobaczenia!!!
Asia

BJJ to nie jest szybki kurs na jeden miesiąc. Jak w to wdepniesz, masz przed sobą lata ciągłej nauki, czystej zajawki i nieustannego progresu. Każdy trening to nowa dźwignia, nowy detal i kolejna mała wygrana ze samym sobą.
Gotowa żeby zacząć?
📍 Katowice, ul. Jankego 14
⏰ Poniedziałki, godz. 17:00 grupa BJJ No-Gi
Spakuj legginsy, koszulkę, wodę i wpadaj. Zobaczysz, że wciąga od pierwszego wejścia!

Wróciłam! Po roku regularnych treningów wreszcie czuję, że jestem w odpowiednim miejscu. Przepracowałam te 12 miesięcy, pokonałam własne słabości i mam apetyt na znacznie więcej.
Głowa otworzyła mi się na nowe rzeczy. Pierwszy raz w życiu powiedziałam, że lubię kimona, po prostu musiałam je poczuć. Po wakacyjnych treningach no gi dokładałam do grafiku trzeci trening w poniedziałki. Cieszę się jak dziecko, że jest nas na macie tak dużo! Poniedziałek 17:00 Bjj No Gi, środa 19:00 Bjj Gi, piątek 18:00 Bjj Gi
Dziewczyny, teraz Wasza kolej!
Ile razy odkładałyście spróbowanie czegoś nowego na później? Przełamcie pierwszą barierę, obiecuję, że warto.
Napisz w komentarzu, co do tej pory Cię powstrzymywało, albo oznacz dziewczynę, którą musisz wreszcie ze sobą zabrać! Trenujemy tylko w kobiecym gronie, z kobietą trenerem w kobiecym klubie na Jankego 14 w Katowicach.

Czwartek dzień Paulinki😀

Zapraszamy na Crossboxing na 20:00.
Kilka słów o treningu: nie ma lipy😂😅😅
Ale po frekwencji widać, że lubicie. Bawcie się dobrze!

Piątek od końca :

20:00 Intro boks/ kickboxing nowa grupa, zapraszam Panie które trenowały z nami już w sierpniu.

Zainteresowane osoby, które chciałyby rozpocząć treningi zapraszam do wysłania SMS’ a dopiszemy do listy rezerwowej. Jeśli będą chętne pomyślę o nowej grupie.

19:00 Kickboxing grupa średniozaawansowana
18:00 Bjj kimona
17:00 Boks grupa średniozaawansowana

⚠️Jeśli ktoś nie może się zapisać na trening, zniknął mu karnet ( uzupełniłam, ale mogłam pominąć) , albo ma pytania, to śmiało pisać, dzwonić. Wszystko na bieżąco tłumaczymy. Też się przyzwyczajamy do nowych obowiązków.

Lecimy z treningami!
Asia

Start w nowy sezon!

Obrodziło nam w sportowe dziewczyny w tym wrześniu! Super się cieszę, że zapisy już ogarnięte w większości. Jeśli ktoś z karnetem jest jeszcze gościem w Wod Guru, to daje mi znać pls. Poprawie. A jeśli nie macie jeszcze założonego konta i wykupionego karnetu za 0 zł dla kart partnerskich, to proszę to zrobić jak najszybciej. Wczoraj 100% miejsc było zajętych. Bardzo się cieszę z tej frekwencji.

Dziś zaczynamy boksem o 18:00, Bjj o 19:00
i powtórka z crossboxingiem o 20:00

Bawcie się dobrze!

Puk, puk! Kto tam?
To Twoje nowe, zdrowe nawyki pukają do drzwi!
Nasza dietetyk kliniczny zaprasza do siebie na kozetkę , albo do konfesjonału🙈, nie wiem czy grzeszycie kulinarnie, ale mogę się założyć, że nie dojadacie białka, może są wyjątki, ja mam z tym problem nie jedząc mięsa na przykład.

Specjalna akcja na rozpoczęcie jesieni!
Dla wszystkich naszych Klubowiczek przygotowaliśmy wyjątkowy prezent na start: aż 25% rabatu na pierwszą konsultację u Kasi przez cały wrzesień! Wizytówki Kasia są w recepcji.

Dane kontaktowe:
Katarzyna Wiśniewska

Oświęcimska
43-100 Tychy
608386868

Chętne na INTRO Boks/Kickboxing

⚠️Nasza grupa, która wystartowała na początku sierpnia jest już kompletna. To znaczy nie można dołączyć do niej we wrześniu.

⚠️Otwieramy listę rezerwową dla zmotywowanych dziewczyn, które regularnie chcą trenować boks lub kickboxing. Zapisy tylko SMS pod numer 600169007.

Co znaczy regularnie. Na boksie Twoje umiejętności i Twoja kondycja jest potrzebna Twoim partnerkom treningowym. Dlatego wejście do grupy Intro łączycie z regularnym treningiem, dyscypliną i zaangażowaniem. Jeśli ktoś nie ma czasu na 3 treningi w tygodniu, to nie ma mowy o trenowaniu tych dyscyplin.

Dla osób ograniczonych czasowo czy posiadających dużo hobby są treningi Fitboxingu, zapraszamy w poniedziałek o 20:00. Tu jest najwięcej pracy z ciosami i kopnięciami, których też się nauczycie. Pracujecie indywidualnie w swoim tempie. Możecie spokojnie trenować raz w tygodniu z dużą satysfakcją.

Treningi Crossboxing opierają się na pracy z ciężarem, a praca na worku jest dodatkiem. Zapraszamy we wtorki, środy i czwartki o 20:00.

⚠️Aby trenować u nas z kartami partnerskimi należy zarejestrować się w aplikacji : https://fit-boxing.pl/grafik/

Wykupić karnet partnerów za 0 zł
I zarezerwować miejsce na treningu. Jest limit wejść.

Jeżeli coś jest niejasne piszcie śmiało. Odpowiemy na pytania.

Wjeżdżasz na rondo, a prosto przed Ciebie wymusza pierwszeństwo ogromny ciężarowy samochód. Nawet nie zwolni. Nie patrzy w lusterka, bo po prostu wie, że ma nad Tobą fizyczną przewagę. Dla niego jesteś tylko małą osobówką, jeśli w niego uderzysz, jemu nic się nie stanie. Wykorzystuje swoją masę, żeby po prostu zająć przestrzeń. Dokładnie tak samo bywa w życiu. Bardzo często kobiety, są postrzegane jak te niepozorne auta osobowe. Świat patrzy na gabaryty, hałas i brutalną siłę demonstrowaną na zewnątrz. Nie widzi tego, co masz pod maską. A przecież w środku może kryć się potężny silnik, podwójne turbo i moc, która bez problemu zostawia resztę w tyle.
Przez to zbyt często wpadamy w pułapkę. Ustępujemy miejsca głośniejszym, a potem spalamy mnóstwo energii, próbując udowodnić całemu światu, ile tak naprawdę jesteśmy warte. Tłumaczymy się z naszej siły, walczymy o zauważenie i udowadniamy swoją wartość na każdym skrzyżowaniu.
Czas z tym skończyć.
Nie musisz robić codziennego przeglądu technicznego przed ludźmi, którzy oceniają auta wyłącznie po ich rozmiarze. Twoja wartość nie maleje tylko dlatego, że ktoś inny jest głośniejszy lub zajął więcej miejsca. Silnik, który w sobie masz, Twoja determinacja, siła, mądrość i intuicja, nie potrzebuje aprobaty ciężarówki, która potrafi jedynie pędzić przed siebie siłą rozpędu.
Zamiast tracić paliwo na udowadnianie czegokolwiek innym, po prostu wrzuć właściwy bieg. Znasz swoją moc, znasz swoje możliwości i wiesz, co kryje się pod maską. Pewnie chwyć kierownicę i jedź po swoje, nie po to, żeby kogoś wyprzedzić w walce o uznanie, ale dlatego, że ta droga po prostu należy do Ciebie.
I wiecie co? Dzisiejszy gość na rondzie przypomniał mi jedno: siła to nie tylko gabaryty. To przede wszystkim głowa i to, jak pewnie trzymasz kierownicę.
Właśnie dlatego stworzyłyśmy naszą Norę. To nie jest zwykła sala, to garaż, do którego wjeżdżasz, by podkręcić swój silnik. Sporty walki i nasza społeczność nie uczą nas, jak „stawać się głośniejszymi” dla świata. Uczą nas, jak znać swoją wartość, reagować w ułamku sekundy i nie dawać spychać się na margines, ani na macie, ani w życiu. Z każdym treningiem, z każdym nowym skillem i powtórzeniem zyskujesz pewność, że żaden wielki gabaryt już nigdy Cię nie przytłoczy.
Nie musisz nikomu nic udowadniać. Wystarczy, że wpadniesz na trening i poczujesz tę moc pod własną maską.

Zapraszamy dziś na 20:00 na Crossboxing
Katowice Jankego 14

Link do rejestracji. Z pozycji Grafik na naszej stronie również można się zarejestrować.

Ladies Boxing & Kickboxing Brigade - Kup swój karnet Kup swój pierwszy karnet i zarejestruj konto w Ladies Boxing & Kickboxing Brigade

Witaj nowy tygodniu i nowy sezonie!

W naszym grafiku pojawia się zmiany, dodatkowe treningi. Nowa będzie też cena karnetu, ale uwaga!!!!

⚠️Wszystkie osoby z aktywnymi karnetami zachowują cenę do końca roku! Chcemy Wam podziękować, że trenowałyście z nami również w wakacje, które są ciężkim czasem dla klubów takich jak nasz.

Cena karnetu wzrasta o 49 zł. Karnety są aktywne przez 30 dni. Karnety kupujemy na miejscu w recepcji klubu.

⚠️We wrześniu testujemy zapisy w aplikacji Wod Guru, która pomaga nam w organizacji klubu od 4 lat. Teraz również osoby z kartami partnerskimi logują się do apki i wybierają swój karnet za 0 zł.

Honorujemy karty:

MultiSport na wszystkie treningi, można korzystać z zajęć wielokrotnie w ciągu dnia, co 60 minut.
Medicover, zależy od karty.
FitProfit

W obecnej chwili negocjujemy warunki współpracy ze wszystkimi partnerami, od wyników tych rozmów zależy jak będzie wyglądać możliwość trenowania z nimi od października, nic nie jesteśmy w stanie obecnie powiedzieć więcej.

Trenujcie i nie martwcie się na zapas, ważne jest dla nas, aby treningi w klubie były dostępne do klientek. Kierujemy się też rachunkiem ekonomicznym, dlatego opracujemy system, który pozwoli Wam trenować jak najwięcej, za jak najmniej.

⚠️⚠️⚠️
Rejstracja karnetów za 0 zł w Wod Guru
Picie tylko wody na treningach. Nie można wnosić do klubu kolorowych napoi ( wszystko co nie jest wodą nie. Dziękuje)
Obowiązkowe czyste klapki do poruszania po klubie.

Osoby bez klapek nie będą wpuszczane na matę. Przykro mi, proszę Was o to od miesięcy i wiele osób ma mnie w dupie. Nie jestem woźną w szkole, upominanie dorosłych wykształconych kobiet jest dla mnie żenujące. Szanujcie inne dziewczyny, które stosują się do zasad panujących w tej przestrzeni. Jeśli ktoś jeszcze nie zauważył, jestem wkurwiona.

Do zobaczenia Asia