04/03/2026
Od 18 marca 2026 (środa) startujemy z dwoma blokami, które pozwolą dobrze zacząć dzień - ruchem, energią i pracą z ciałem ☀️
09:00 - Siła & Kondycja - trening ogólnorozwojowy, który buduje siłę, wytrzymałość i przygotowuje ciało na cały dzień 🏋️♀️
10:00 - Taniec Brzucha First Step - zajęcia dla osób zaczynających swoją przygodę z tańcem brzucha - spokojne tempo, nauka podstaw i praca z kobiecym ruchem 💃🏼
Zajęcia poprowadzi Monika Miłosz, która tytuł trenera uzyskała w 2024 roku i od kilku lat trenuje CrossFit, a z tańcem brzucha jest związana od zawsze ❤️
Zapisy dostępne przez naszą stronę internetową, Strefę Klienta oraz aplikację eFitness 📱
Jeśli lubicie zaczynać dzień aktywnie - widzimy się rano na sali ✨