Zen pilates studio

W świecie, w którym co chwilę pojawia się nowy trening, nowa metoda i nowy „najlepszy sposób” na ciało, my lubimy wracać do podstaw.
Do klasycznego Pilatesu, do metody, której fundamentem są koncentracja, kontrola, centrowanie, precyzja, oddech i płynność.
Nie potrzebujemy wymyślać jej od nowa, chcemy ją dobrze praktykować.
Bo to co ponadczasowe, nie potrzebuje aktualizacji.

pilates reformer Katowice • studio pilatesu katowice • pilates na reformerach • zajęcia pilates katowice • pilates dla początkujących • stretching i mobilność • joga i pilates katowice • trening core i postawa ciała • pilates na kręgosłup • trening funkcjonalny pilates

Jeśli od jakiegoś czasu mówiłaś sobie: „Muszę w końcu wrócić do Pilatesu…” to może właśnie teraz jest ten moment 🤍

Przygotowaliśmy nowy grafik zajęć, żeby łatwiej było znaleźć moment dla siebie - niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy Pilates jest już częścią Twojej rutyny.

Wybierz zajęcia, zarezerwuj miejsce i po prostu przyjdź ❤

pilates reformer Katowice • studio pilatesu katowice • pilates na reformerach • zajęcia pilates katowice • pilates dla początkujących • stretching i mobilność • joga i pilates katowice • trening core i postawa ciała • pilates na kręgosłup • trening funkcjonalny pilates

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Marta Wawszczyk ✨

📅 Niedziela, 20.09.2026
⏰ Godz. 11:00–17:00
Cena: 700 zł

Temat: Kiedy twój fundament jest zbyt słaby – wszystko o roli siły nóg i pośladków w pilatesie.

To spotkanie stworzone dla osób, które chcą spojrzeć na znane ćwiczenia z nowej perspektywy, lepiej je zrozumieć i poczuć głębiej. Skupimy się na budowaniu solidnych fundamentów poprzez rozwijanie siły oraz zwiększanie świadomości ciała.
Podczas warsztatów będziemy pracować zarówno na macie, jak i na sprzętach, aby jeszcze pełniej dostrzec spójność całego systemu pilates.

Dołącz i odkryj, jak mocny fundament zmienia wszystko 💪
Zapisy - [email protected]

pilates reformer Katowice • studio pilatesu katowice • pilates na reformerach • zajęcia pilates katowice • pilates dla początkujących • stretching i mobilność • joga i pilates katowice • trening core i postawa ciała • pilates na kręgosłup • trening funkcjonalny pilates

Pilates uczy cierpliwości do siebie. Pokazuje, że małe kroki wykonywane regularnie przynoszą największe efekty. To nie wyścig – to proces.
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z pilatesem, napisz do nas lub zapisz się przez Fitssey ❤

pilates reformer Katowice • studio pilatesu katowice • pilates na reformerach • zajęcia pilates katowice • pilates dla początkujących • stretching i mobilność • joga i pilates katowice • trening core i postawa ciała • pilates na kręgosłup • trening funkcjonalny pilates

Najlepszą inwestycją jest ta, którą robisz w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Regularne zajęcia pilates pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i odzyskać energię po intensywnym dniu.
Zapisz się na zajęcia i poczuj różnicę już po pierwszym treningu.

pilates reformer Katowice • studio pilatesu katowice • pilates na reformerach • zajęcia pilates katowice • pilates dla początkujących • stretching i mobilność • joga i pilates katowice • trening core i postawa ciała • pilates na kręgosłup • trening funkcjonalny pilates

Reformer to trening, w którym liczy się nie tylko ruch, ale też precyzja jego wykonania.
Wzmacniamy ciało, poprawiamy stabilizację i pracujemy nad lepszą świadomością własnego ciała.
Każde zajęcia to krok bliżej do większej siły, mobilności i swobody w ruchu 🤍

pilates reformer Katowice • studio pilatesu katowice • pilates na reformerach • zajęcia pilates katowice • pilates dla początkujących • stretching i mobilność • joga i pilates katowice • trening core i postawa ciała • pilates na kręgosłup • trening funkcjonalny pilates

Silniejsze ciało, lepsza mobilność i chwila tylko dla siebie – właśnie dlatego tak wiele osób zakochuje się w pilatesie.
To trening, który daje efekty, ale jednocześnie uczy uważności i świadomego ruchu.
Sprawdź grafik i zarezerwuj swoje miejsce na najbliższych zajęciach ✨

pilates reformer Katowice • studio pilatesu katowice • pilates na reformerach • zajęcia pilates katowice • pilates dla początkujących • stretching i mobilność • joga i pilates katowice • trening core i postawa ciała • pilates na kręgosłup • trening funkcjonalny pilates

Im więcej praktyki, tym większy prezent od Zen Pilates Studio! 🌿

W tym sezonie nagradzamy tych, którzy chcą spędzić lato aktywnie i zadbać o siebie również w wakacyjne miesiące.

✨ 4 wejścia = 5 treningów
✨ 8 wejść = 10 treningów
✨ 12 wejść = 15 treningów

Prosto i przejrzyście - wybierasz pakiet, a my dorzucamy od siebie dodatkowe zajęcia. 💚
Jeśli od dawna planujesz zacząć albo wrócić na zajęcia po przerwie, to może być idealny moment.

Do zobaczenia w Zen Pilates Studio! 🧘‍♀️

*promocja trwa do końca wakacji