Well Fitness - Katowice, 4 Wieże

Myślisz o rozpoczęciu treningów w Well Fitness? 💪

Poznaj kilka korzyści, które czekają na naszych Klubowiczów:

📝Z siłowni mogą korzystać osoby, które ukończyły 14. rok życia (za pisemną zgodą rodzica lub opiekuna prawnego).
🌍Jeden karnet daje dostęp do ponad 100 klubów Well Fitness na terenie całej Polski.
🏋️Regularne zajęcia grupowe są dostępne w cenie karnetu.
💳 Honorujemy karty Medicover Sport.

Dołącz do Well Fitness i trenuj na własnych zasadach!

Pierwsza wizyta na siłowni może budzić wiele pytań. Od czego zacząć? Jak korzystać ze sprzętu? Czy wykonuję ćwiczenia prawidłowo?

Dlatego w Well Fitness możesz skorzystać z Treningu Wprowadzającego - zajęć stworzonych z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Podczas treningu:
✅ poznasz strefy klubu i zasady korzystania ze sprzętu,
✅ nauczysz się obsługi maszyn i unikania najczęstszych błędów,
✅ poznasz podstawy bezpiecznego treningu,
✅ wykonasz proste ćwiczenia pod okiem trenera.

To praktyczne wprowadzenie, które pozwoli Ci poczuć się pewniej w klubie i zbudować dobre nawyki treningowe już od pierwszych dni 💪
Trening Wprowadzający, razem z bezpłatną konsultacją z Trenerem Personalnym oraz analizą składu ciała na maszynie Inbody, stanowi idealny fundament do uczestnictwa w programie Well Start.

https://wellfitness.pl/well-start

💃🔥 Gotowi na solidną dawkę ruchu i pozytywnej energii?

Zapraszamy na wyjątkowy Maraton Zumby, podczas którego czekają na Was gorące rytmy, świetna zabawa i mnóstwo uśmiechu! To doskonała okazja, by spalić sporą porcję kalorii i naładować się dobrą energią na długo.

📲 Zapisy w recepcji klubu oraz przez aplikację.

Pierwsze treningi za Tobą? Czas lepiej poznać swój organizm.

Jednym z narzędzi, które mogą Ci w tym pomóc, jest analiza składu ciała InBody. To coś więcej niż zwykłe wejście na wagę. Dzięki badaniu sprawdzisz m.in.:

✅ masę mięśniową,
✅ poziom tkanki tłuszczowej,
✅ poziom nawodnienia organizmu,
✅ wiek metaboliczny,
✅ podstawową przemianę materii.

Dlaczego warto?
Waga nie pokazuje całego obrazu. Możesz budować mięśnie i jednocześnie redukować tkankę tłuszczową, nie obserwując dużych zmian w kilogramach. Regularne pomiary pomagają również śledzić postępy i sprawdzić, czy trening oraz sposób odżywiania prowadzą Cię w dobrym kierunku📈

Aby wynik był jak najbardziej miarodajny, pamiętaj:
• wykonuj pomiar o podobnej porze dnia,
• unikaj intensywnego treningu bezpośrednio przed badaniem,
• nie wykonuj pomiaru tuż po obfitym posiłku,
• zadbaj o odpowiednie nawodnienie.

To prosty sposób, żeby lepiej zrozumieć swój organizm i podejmować bardziej świadome decyzje treningowe💚

A Ty, korzystał_ś już kiedyś z analizy składu ciała? 👇

Święto Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny 15.08

🔥JESTEŚMY OTWARCI 🔥

Godziny otwarcia naszego klubu:
Wieża C: 10:00–18:00
Wieża D: otwarta całodobowo–24/7

Do zobaczenia na treningu 💪🥰

Hej! Masz już swoje konto w MediClub? Jeśli nie, to najwyższy czas to zmienić, bo mamy przygotowane specjalne promocje dla klubowiczów!

Tylko w sierpniu na recepcji klubu:

-BioTechUSA Creatine Candy przecenione z 89zł na 59zł
-Essensey Collagen Rybi Premium przeceniony z 99zł na 69zł

Jak skorzystać? Oferta i super rabaty są dostępne wyłącznie po dołączeniu do MediClub! Po więcej szczegółów zapraszamy do recepcji klubu.

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? A może wracasz do treningów po dłuższej przerwie?

W naszych klubach nie musisz wszystkiego wiedzieć od pierwszego dnia. Dlatego w cenie karnetu otrzymujesz bezpłatną konsultację z Trenerem Personalnym w ramach programu Well Start.

Podczas spotkania:
✅ poznasz swój punkt wyjścia,
✅ sprawdzisz siłę, kondycję, mobilność i stabilność,
✅ wykonasz analizę składu ciała i proste testy sprawnościowe,
✅ wspólnie z trenerem określisz cele treningowe.

Dzięki temu łatwiej zaplanujesz kolejne kroki i dowiesz się, na czym warto skupić się podczas treningów💪

To dopiero początek! W kolejnych postach pokażemy, jak może wyglądać Twój pierwszy miesiąc w Well Fitness💚

https://wellfitness.pl/well-start