Michał Król - Trener Personalny, Trener Biegowy

Podsumowanie startów 24.04-03.05.2026r
👉25.04.2026r Madera Ocean Trails 115km :)
Anita 29.20h
Martin 29.20h
👉25.04.2026r 44km Szczawnica
Agnieszka Skiba 5.48h
👉25.04.2026r 3xKopa
Kasia K. 6.38h
👉26.04.2026r Piątka Ksawerowska
Sławek 19.02min
👉26.04.2026r Bieg Śladami Korfantego 10km
Dawid Mielcarski 46.09min
👉01.05.2026r Botaniczna Piątka Mikołów
Wojciech D. 18.40min
👉01.05.2026r Krapkowicki Bieg Uliczny 10km
Sylwek 43.58min
👉01.05.2026r Memoriał Barbary Szlachetki ok 21km
Dawid M. 1.43.13h
👉02.05.2026r Bieg dla Flagi Chorzów
Karolina M 25.03min
Sebastian Cz. 22.45min

Wielkie gratulacje dla wszystkich startujących 💪 🏃 🙂

Podsumowanie weekendu startowego 18-19.04.2026r
👉18.04.2026km 5km w Gdańsku
Kasia F. 24.26min
👉18.04.2026r Nocna Dych w Brzegu 10km
Sylwek 43.33min
👉18.04.2026r Szczyt Wytrzymałości
Przemek 41.88km - 7.47h
👉18.04.2026r Park run Puszcza Niepołomicka
Mateusz I. 19.55min
👉19.04.2026r Maraton w Gdańsku
Michał F. 3.20.40h
👉19.04.2026r Maraton w Krakowie
Grzegorz P. 3.13.38h
Marcin O. 3.45.12h
👉19.04.2026r Półmaraton w Poznaniu
Katarzyna K. 1.34.43h
Aleksandra C. 2.12.59h
Kamil K. 1.37.5.5h
👉19.04.2026r Półmaraton Istambuł
Kacper P. 1.59.32h
Gratulacje dla wszystkich startujących 💪 🏃

Podsumowanie startów 11-12.04.2026r
👉12.04.2026r Maraton w Łodzi
Sławek G. 3.23.42h
Mateusz Z. 3.29.29h
👉12.04.2026r Półmaraton w Łodzi
Mateusz I. 1.33.12h
👉12.04.2026r Półmaraton w Dąbrowie Górniczej
Anita B. 1.38.02h
Wojtek D. 1.18.04h
Mirek S.1.37.36h
Martin J. 1.42.02
Marcin H. 1.51.09h
Dawid M. 1.44.23h
Marek B. 1.49.44h
👉12.04.2026r Bieg Hazoka 5km
Marta Król 27.27min
Iwona K. 37.23min
Kamil 19.00min
👉11.04.2026r Istria UTMB 69km
Aleksandra 9.18h

Wesołego Śmigusa-Dyngusa!
Życzy Trener z rodziną 😊😊💐

Podsumowanie startów 21-29.03.2026r

👉21.03.2026r Włochy 75km
Kasia K – 10.08h
👉21.03,2026r Bieg Wiosenny
Anita 46.46min

Mariola 58.59min
Sebastian 53.28min
👉22.03.2026r Maraton Rzym
Natalia 4.06.41h
👉22.03.2026r Półmaraton Warszawski
Agnieszka Skiba 1.34.03h
Kasia Fabian 1.53.36h
Michał 1.32.26h
Marcin 1.39.06h
Matusz 2.22.58h
👉22.03.2026r Warszawa 5km
Norbi biega 28.25min
👉22.03.2026r Półmaraton Żywiec
Aleksandra 1.40.23h
Małgosia 1.41.32h
Kasia A. 1.57.57h
Przemysław 30.47h
👉22.03.2026r Półmaraton Ostrów
Sylwek 1.37.48h
22.03.2026r Ostrów 7km
Iwona 54.03min
👉22.03.2026r Harpagańska Dycha Sosnowiec
Mateusz 44.08 min
Mirek 45.01min
Patryka 37.04 min (pomoc w przygotowaniu siłowym )
👉28.03.2026r Półmaraton Slężanski
Marcin 1.39.08h
👉28.03.2026r 12h USB
Przemek 31.64km (ciekawe warunki pogodowe ⛄ 😎)
👉29.03.2026r Półmaraton Maranello
Karolina 1.57.30h
Łukasz 1.59.36h
👉29.03.2026r Katowice Biegam z czystą przyjemnością 10km
Anita 45.33min  
Wszystkim startującym składam wielkie gratulacje 🙂 🏃 💪

Podsumowanie Tygodnia startowego 13-15.03.2026r

👉15.03.2026r Maraton w Barcelonie

Anita 3.24.32h 🔥💪

👉15.03.2025r Gibka Piątka
Kasia F. - 24.36min
Kasia B. - 29.12min
Michał F- 20.41min
Sebastian 23.27min
Kamil 16.54min (pomoc w treningu siłowym/motorycznym)

Podsumowanie kolejnego weekendu startowego moich zawodników 07-08.03.2026r
👉07.03.2026r – Bieg Aniołów ok 5km
Dawid średnie tempie 3.56min/km
👉08.03.2026r Xrun 32km
Aleksandra 3.14h 3 miejsce Open K
👉08.03.2026r – Citi Trail Katowice
Wojtek 17.23 min
Asia 29.59min
👉08.03.2026r Recordowa dziesiątka Poznań
Kasia K. 42.47min
Agnieszka 43.38min
Kamil 35.14min ( pomoc w treningu siłowym/motorycznym)
Patryk 36.31min (pomoc w treningu siłowym/motorycznym)

Wszystkim startującym składam wielkie gratulacje 🙂🏃💪

Nadrabiam zaległości 😎
Pierwsze starty w sezonie 2026r
👉11.01.2026r Citi trail Katowice
Norbert 18.24min (śnieżne warunki)
👉17.01.2026r Bieg na Górzę Św Anny 50km
Kasia K. 5.52.15h – 3 miejsce open wśród kobiet 🔥
👉25.01.2026r Bieg Wośp 7.2km
Kasia K 3 miejsce w kat. wiekowej (4.17min/km)
👉14.02.2026r Park Run Cieszyn
Przemek 20.16min
👉21.02.2026r Park Run Kraków
Mateusz 19.23min
👉22.02.2026r Półmaraton Wiązowski
Sylwek 1.37.18h
Norbi biega 2.06.15h
👉22.02.2026r Wiązowno Bieg na 5km
Kasia B 27.53min
👉 HyroxKatowice
Małgosia 1.27.21h
👉01.03.2026r Bolonia Półmaraton
Kasia F. 1.55.12h
👉01.03.2026r Bolonia Maraton
Michał 3.28.36h

Szczęśliwego Nowego Roku 🙂🥂🍾

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia 🎄
Życzy trener z rodziną 🙂

Podsumowanie kolejnych startów moich zawodników 💪🏃🙂

👉11.11.2025r Bieg 9 Wujka Katowice 10km
Małgosia 45.23.50min
Kinga : 48.05.30min
Kasia 57.58min
Mariola 1.00.17h
Ania 1.01.27h
Małgorzata 1.09.22h

Norbert 36.15.10min
Wojtek 37.40.40min
Jarek 44.53min
Bartosz 47.12min
Mateusz 58.38min
Norbi biega 52.27min
Przemek 1.01.26h
Szymon 1.05.04h

👉11.11.2025r Bieg na 10km
Karolina 54.33min
09.11.2025r Półmaraton w Świdnicy
Sylwek 1.37

👉08.11.2025r Półmaraton w Alicante
Dawid: 2.14.48h

👉14.11.2025r Piekło Czantorii
Kasia 1 Pętla 23.5km – 5.03.52h
Przemek 2 Pętle 46km - 8.16.25h

👉16.11.2025r Maraton Odrzański Kędzierzyn-Koźle
Nikodem 3.27h

👉23.11.2025r Citi trail (trasa w śniegu :))
Norbert 17.51min
Wojtek 19.19min

👉23.11.2025r Bełchatów 15km
Sławek 1.02.53h  

Wszystkim startującym składam wielkie gratulacje 💪🏃