Joganika Szkoła Jogi

Odsłaniamy kolejne plany na nadchodzące lato 🍓

W zeszłym roku letnie zajęcia tematyczne cieszyły się dużym zainteresowaniem, dlatego w tym roku wracamy z cyklem i zapraszamy Was ponownie na letnie spotkania na macie tym razem w środy o godz. 20:15.

🌼 LETNIE TEMATYCZNE ŚRODY Z JOGĄ 🌼

Zapraszamy na wyjątkowy cykl zajęć. Każde spotkanie poprowadzi inny nauczyciel Joganiki - będzie różnorodnie i inspirująco!

✨ Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od poziomu doświadczenia.

Nie musisz zapisywać się na cały cykl - możesz dołączać na pojedyncze spotkania, kiedy masz na to ochotę i przestrzeń.

🌿 co tydzień nowy temat
🌿 całe lato regularnej praktyki
🌿 różni nauczyciele
🌿 dla wszystkich, którzy chcą spojrzeć na jogę z różnych stron

Zajęcia odbywają się w ramach regularnych karnetów (również Wakacyjnego Karnetu Elastycznego), dostępnych w Panelu Klienta na naszej stronie 📲

Do zobaczenia na macie ☀️

Odsłaniamy kolejne plany na nadchodzące lato 🍓

W zeszłym roku letnie zajęcia tematyczne cieszyły się dużym zainteresowaniem, dlatego w tym roku wracamy z cyklem i zapraszamy Was ponownie na letnie spotkania na macie tym razem w środy o godz. 20:15.

🌼 LETNIE TEMATYCZNE ŚRODY Z JOGĄ 🌼

Zapraszamy na wyjątkowy cykl zajęć. Każde spotkanie poprowadzi inny nauczyciel Joganiki - będzie różnorodnie i inspirująco!✨

🧘 Zajęcia są odpowiednie dla każdego, niezależnie od poziomu doświadczenia.

Nie musisz zapisywać się na cały cykl - możesz dołączać na pojedyncze spotkania, kiedy masz na to ochotę i przestrzeń.

🌿 co tydzień nowy temat
🌿 całe lato regularnej praktyki
🌿 różni nauczyciele
🌿 dla wszystkich, którzy chcą spojrzeć na jogę z różnych stron

Zajęcia odbywają się w ramach regularnych karnetów (również Wakacyjnego Karnetu Elastycznego), dostępnych w Panelu Klienta na naszej stronie 📲

Do zobaczenia na macie ☀️

Jogini, jesteśmy bardzo szczęśliwi, że możemy w końcu podzielić się z Wami planami na tegoroczne wakacje i lato ☀️

Na pierwszy ogień idzie Elastyczny Karnet Wakacyjny, dostępny w sprzedaży od dziś i tylko do 23 czerwca! ⏳

W tym roku przygotowaliśmy dla Was wakacyjny bonus, o którym szczegóły znajdziecie poniżej 👇

🌿 LATO W TWOIM TEMPIE

Wakacje rządzą się swoimi prawami. Pojawiają się wyjazdy i spontaniczne wypady. Dlatego przygotowaliśmy coś wyjątkowego: karnet ważny przez 3 miesiące, który daje Ci maksimum swobody i elastyczności.

✅ 16 wejść do wykorzystania
✅ praktykujesz, kiedy chcesz
✅ bez stresu, że coś przepadnie, jeśli wyjedziesz na urlop

🗓️ W sprzedaży tylko do 23 czerwca!

✨ Dlaczego warto?

Bo lato nie musi oznaczać przerwy od praktyki ☀️

To idealne rozwiązanie, jeśli chcesz:

✔️zachować regularność bez presji
✔️dopasować jogę do swojego wakacyjnego rytmu
✔️mieć pełną elastyczność bez rezygnowania z siebie
✔️korzystać z praktyki wtedy, kiedy naprawdę tego potrzebujesz

Dostępne opcje:

🟡 16 wejść na zajęcia - 590 zł

🟠 16 wejść na zajęcia + dostęp do naszej Platformy Online (praktykuj jogę, gdziekolwiek jesteś 🧳) - 660 zł

WAKACYJNY BONUS 🌞

Zabierz bliską osobę na 3 zajęcia w ramach karnetu elastycznego i dziel się radością z praktyki!

❗️Wejściówki dla osoby towarzyszącej zostaną odliczone z Twojego karnetu.

Nie musisz wybierać między wakacjami a praktyką - możesz mieć jedno i drugie 💛

Karnet możesz kupić przez Panel Klienta 👇
https://app.studiomanager.pl/joganika/paynow?t=35552b6cb89a7edf058ebb57a539d464b6072547 lub w szkole u nauczyciela przed zajęciami.

⏳Karnet jest ważny 3 miesiące od daty zapisania się na pierwsze zajęcia z karnetu.

❗️Jeśli masz teraz aktywny karnet, nowy zacznie obowiązywać po zakończeniu obecnego - nic nie tracisz.

W razie pytań napisz do nas lub zapytaj nauczyciela w szkole ✨

W wakacje w grafiku pojawią się nowe zajęcia - Letnie środy z jogą - na które będzie można dołączyć w ramach karnetu. Więcej szczegółów wkrótce! 🌿☀️

Na warsztaty AKTYWNY BRZUCH DLA ZDROWYCH PLECÓW zostały ostatnie miejsca, dołącz do warsztatu 31 maja!

✨ Co zyskasz?

✔️ wzmocnisz mięśnie brzucha i centrum ciała
✔️ odciążysz dolny odcinek kręgosłupa
✔️ poprawisz postawę i stabilność, poczucie równowagi
✔️ poznasz pozycje regeneracyjne dla pleców

🧘‍♀️ Struktura warsztatu
Warsztat trwa 3 godziny (9:00–12:00) i składa się z dwóch części:
➡️ część wzmacniająca – świadoma praca z mięśniami głębokimi
➡️ część regeneracyjna – rozluźnienie i odciążenie pleców
- przerwa na herbatę ☕ i odpoczynek
📅 Plan:
9:00–10:30 – praktyka wzmacniająca
10:30–11:00 – przerwa
11:00–12:00 – praktyka regeneracyjna

Warsztat jest odpowiedni dla każdego - zarówno dla osób początkujących, jak i tych z doświadczeniem w pracy z ciałem. Prowadząca zaproponuje różne warianty ćwiczeń, dzięki czemu każdy uczestnik będzie mógł dostosować praktykę do swoich możliwości i potrzeb ✨

JAK SIE ZAPISAĆ?

🗓️ Kiedy? 31.05 (niedziela)
⏰ Godzina: 9:00 - 12:00
📍 Gdzie? Szkoła Jogi Joganika, Katowice, ul. Kosów 4/4
👥 Grupa kameralna – maksymalnie 12 osób

💰 Inwestycja:
250 zł

📝 ZAPISY:
Zapisz się, wpłacając bezzwrotną opłatę rezerwacyjną w kwocie 100 zł przez nasz Panel Klienta.

Bezpośredni link do zakupu znajdziesz w komentarzu do tego posta.

👩‍🦰 Prowadząca:
Karolina Januszek - nauczycielka jogi w szkole Joganika. Absolwentka Wydziału Teatru Tańca w Bytomiu (AST w Krakowie). Od 2024 roku wykłada taniec współczesny na Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach. Praktykuje i uczy jogi w metodzie B.K.S. Iyengara. W pracy z ciałem łączy doświadczenie taneczne z jogą, skupiając się na świadomym ruchu, relacji z oddechem i budowaniu uważnego kontaktu z ciałem.

Zapraszamy 💚

Chodźcie do nas w majówkę! 🌼
Zapisy przez Panel na naszej stronie ✨

Nowy tydzień na macie – zapraszamy! 🌿
Weź oddech, wybierz swoją godzinę i dołącz do nas w Joganice.

W Majówkę działamy:
spotykamy się w czwartek i w niedzielę..

Zapraszamy do praktyki, która da Wam spokój, siłę i chwilę oddechu, niezależnie od tego, czy macie wolne, czy pracujecie.

PONIEDZIAŁEK (27.04):
17:30 – Joga powięziowa dla początkujących z Kasią
18:45 – Joga powięziowa z Kasią

WTOREK:
9:00 – Poranna joga dla wszystkich z Karoliną
17:15 – Joga dla równowagi
20:00 – Joga ogólna z Januszem

ŚRODA:
9:45 / 11:00 – Joga w ciąży z Mariolą
18:45 – Joga powięziowa z Kasią

CZWARTEK (30.04):
18:45 – Joga dla kręgosłupa z Pauliną
20:00 – Joga ogólna z Pauliną

NIEDZIELA (3.05):
19:45 – Joga dla wszystkich z regeneracją z Pauliną

Wybierz zajęcia, których Twoje ciało potrzebuje najbardziej.
Rozłóż matę i daj sobie chwilę na oddech, spokój i prawdziwą regenerację.

Zapisy: Panel Klienta → https://www.joganika.pl/panel-klienta

Miejsce: Joganika, ul. Kosów 4/4, Katowice (Brynów)
Grupy kameralne – obowiązują zapisy.

Maty i akcesoria są na miejscu.
Po prostu zapisz się i przyjdź.

Do zobaczenia! 🧘‍♀️✨

Jest taki moment w praktyce jogi, kiedy zaczynasz czuć, że jesteś gotowa/y na więcej.

Gdy zbudowałaś/eś siłę w ciele, a w głowie pojawiła się ciekawość zamiast strachu. Kiedy chcesz spojrzeć na świat... z zupełnie innej perspektywy. Dosłownie.

Dla wszystkich, którzy czują ten moment – otwieramy zapisy.

Kurs: Wzmocnienie do pozycji odwróconych
To nie jest kurs akrobatyki. To 8-tygodniowa, przemyślana podróż, która nauczy Cię, jak bezpiecznie i świadomie wejść w świat pozycji odwróconych – "królowych asan".

Dlaczego są tak ważne?
Bo odwracają działanie grawitacji.
> Odciążają serce,
> poprawiają krążenie,
> dotleniają mózg,
> uspokajają układ nerwowy
> i budują niezwykłą pewność siebie.

Na tym kursie nie będziemy "stawać na głowie".
Będziemy inteligentnie przygotowywać ciało, by stanie na głowie stało się dostępne, lekkie i bezpieczne.

Co zyskasz na kursie?
✅ Solidne fundamenty – wzmocnisz ramiona, barki i centrum (core), czyli bazę do każdej pozycji odwróconej.
✅ Bezpieczną technikę – nauczysz się wchodzić i wychodzić z pozycji krok po kroku, z użyciem pomocy i asekuracją.
✅ Odwagę i pewność siebie – pokonasz mentalne bariery i poczujesz, że możesz więcej, niż myślisz.
✅ Nową perspektywę – doświadczysz, jak zmienia się Twoja energia, gdy odwracasz świat do góry nogami.

Szczegóły kursu:
👩‍🏫 Prowadzi: Karolina
📅 Start: 7 maja (czwartek)
🕗 Godzina: 18:45 – 19:45
⏳ Czas trwania: 8 spotkań co tydzień w czwartek
(z przerwą 4 czerwca – Boże Ciało)

💰 Inwestycja:
480 zł – przy zapisie do 27 kwietnia
530 zł – przy zapisie po 27 kwietnia

🎁 Bonus:
Zapisując się na kurs, otrzymujesz miesięczny dostęp do Platformy Joganika Online gratis!

Jak się zapisać?
Wpłać opłatę rezerwacyjną (180 zł) do 27 kwietnia, by zagwarantować sobie miejsce i niższą cenę.

👉 Link do płatności w Panelu Klienta: [link w komentarzu]

Liczba miejsc jest ściśle ograniczona, by zapewnić Wam maksymalny komfort.

Twoja praktyka jest gotowa na kolejny rozdział.
Czas odwrócić perspektywę.

Czekamy na Ciebie na macie 🤸‍♀️

Zespół Joganiki

Pamiętasz ten dzień, kiedy obiecałaś/eś sobie, że w końcu zrobisz coś dla siebie?
Że zaczniesz się ruszać, zadbasz o plecy, nauczysz się radzić ze stresem?

Ten dzień jest dzisiaj.

Wyobraź sobie, że jest poniedziałek wieczór. Zostawiasz za sobą cały zgiełk dnia. Wchodzisz do ciepłej, spokojnej sali. I przez następną godzinę – świat na zewnątrz przestaje istnieć.

Skupiasz się na oddechu. Na ruchu. Na tym, co czujesz w ciele. Po raz pierwszy od dawna, Twoja głowa milknie.

To właśnie taki moment chcemy Ci podarować – nie jednorazowo, ale regularnie, tydzień po tygodniu - na naszym Kursie Jogi dla Początkujących.

W 8 tygodni, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, nauczymy Cię nie tylko, jak poruszać się na macie, ale jak wykorzystać jogę, by:
✅ skutecznie zredukować stres,
✅ zbudować siłę od podstaw
✅ odzyskać energię w codziennym życiu.

Czym wyróżnia się kurs w Joganice?

🌿 Prostota i normalność: Joga, która dostosowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie. Bez ezoterycznych haseł – tylko to, co naprawdę działa i przynosi ulgę.

🛡️ Bezpieczeństwo i wsparcie: Kameralna grupa to gwarancja indywidualnego podejścia.

⚡ Energia grupy: Razem łatwiej jest zacząć i utrzymać motywację.

Dla kogo jest ten kurs?

🟢 Dla osób zupełnie początkujących – to idealny start, jeśli nigdy wcześniej nie praktykowałeś jogi.
🟢 Dla tych, którzy chcą usystematyzować podstawy jogi i wprowadzić ją do codziennego życia.
🟢 Dla osób wracających do jogi po przerwie

🗓️ START: 11 maja 2026, poniedziałek
⏰ Godzina: 20:15 – 21:15
⏳ Czas trwania: 8 spotkań co tydzień
📍 Miejsce: Joganika, ul. Kosów 4/4

💰 Inwestycja:
480 zł – przy zapisie do 20 kwietnia (Early Bird)
530 zł – przy zapisie po 20 kwietnia

Zapisy:
👉 Karnet zapisu na kurs: https://app.studiomanager.pl/joganika/paynow?t=14e7f744ec5c37200f945135463980ff102ac477
lub
👉 Zgłoś się przez stronę: https://www.joganika.pl/zgloszenie

Masz pytania? Napisz: [email protected]

Nie musisz być elastyczny/na.
Nie musisz „umieć” jogi.
Wystarczy ciekawość i decyzja, że przez najbliższe 8 tygodni dajesz sobie jedną godzinę w tygodniu – tylko dla siebie.
Resztę zrobimy razem.

Nie czekaj na "lepszy moment". Lepszy moment jest teraz.

Do zobaczenia na macie 🌿
Zespół Joganiki