MiniFit

Już za chwilę zaczynamy wrzesień, dla niektórych, to będzie powrót, dla innych początek drogi z aktywnością - PAMIĘTAJ…

…Nie zawsze musisz widzieć cel, żeby zrobić kolejny krok.
Wystarczy, że idziesz dalej i zaufasz procesowi. 🖤

Bo trening to nie tylko to, co widzisz w lustrze.☝️

To większa siła.
To lepsza sprawność.
To pewność siebie.
To świadomość własnego ciała.
To moment, w którym robisz coś dla siebie…

Nie chodzi o perfekcję.
Chodzi o to, żeby nie odpuszczać🔥

Jeden trening, to kolejny krok w przód ✨


Fitness. Aktywna kobieta. Dbam o siebie.

„Sztanga? Nie, ja nie chcę mieć wielkich mięśni.” 😅

Gdybym miała złotówkę za każdym razem, kiedy to słyszę… 😉

A prawda jest taka, że ten trening nie zrobi z Ciebie kulturysty.
Za to może sprawić, że zaczniesz naprawdę czuć swoją siłę!

Bo ten trening jest po to, żeby budować sprawne, silne i jędrne ciało. Takie, które nie tylko dobrze wygląda, ale też potrafi więcej.💪🏻

I nie, nie musisz od razu podnosić 10kg.
Na pierwszych zajęciach bardziej zależy mi na tym, żebyś nauczyła się ruchu, poczuła pracę mięśni i… przekonała się, że wcale nie jest tak strasznie, jak sobie wyobrażałaś. 😉

Może właśnie okaże się, że polubisz uczucie, kiedy po treningu możesz powiedzieć:

„Kurczę… jednak dałam radę.” 🔥

🏋🏼‍♀️ TRENING SZTANGI
📅 CZWARTEK | ⏰ 20:00

Jeśli zawsze chciałaś spróbować, ale powstrzymywała Cię myśl „to chyba nie dla mnie” — przyjdź i sprawdź.🙋🏼‍♀️

📩 Zapisy na wrzesień już trwają.

🔥 WRZESIEŃ W MINIFIT — ZAPISY RUSZYŁY! 🔥

Nowy sezon, nowy grafik i jeszcze więcej możliwości, żeby zadbać o siebie, swoje ciało i dobre samopoczucie. 🫶🏻

We wrześniu czekają na Was zarówno Wasze ulubione treningi, jak i NOWE ZAJĘCIA! ✨

Bez względu na to, czy trenujesz ze mną od dawna, czy dopiero chcesz zacząć — we wrześniu znajdziesz coś dla siebie. ❤️

📅 Zapisy na WRZESIEŃ już trwają!

Jeśli chcesz kontynuować treningi — zarezerwuj swoje miejsce na kolejny miesiąc.
Jeśli dopiero zaczynasz — to może być właśnie Twój moment, żeby zrobić pierwszy krok. 🙌🏼

📲 Napisz do mnie i zapisz się na wybrane treningi.
✨ Ilość miejsc OGRANICZONA

📍 MiniFit Studio Fitness
📌 Archimedesa 18, Koźle
📞 516 064 867

*Zapisy obowiązkowe.

PILATES OD PODSTAW 🤍

Wraz z WRZEŚNIEM ruszamy ponownie z — PILATES OD PODSTAW 🧘🏼‍♀️

To zajęcia stworzone dla Ciebie, jeśli:

• dopiero chcesz rozpocząć swoją przygodę z Pilatesem
• miałaś dłuższą przerwę i chcesz wrócić spokojnie, bez presji
• czujesz, że nie jesteś jeszcze gotowa, aby pójść o krok dalej
• chcesz lepiej poznać swoje ciało i nauczyć się prawidłowej techniki

Nie musisz być rozciągnięta.
Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz „umieć Pilatesu”.

Zaczniemy od podstaw — spokojnie, świadomie i w swoim tempie. ☝️

📅 KAŻDY PIĄTEK
⏰ 17:00

Jeśli od dawna myślisz „może w końcu zacznę”… to może być właśnie ten moment. 🫶🏻

📩 Zapisy już trwają — napisz do mnie i zarezerwuj swoje miejsce!

✨NOWOŚĆ W MINIFIT!✨

Od września w MiniFit Studio Fitness ruszają NOWE ZAJĘCIA – ROZCIĄGANIE + ODDECH 🧘🏼‍♀️🤍

To będzie czas, w którym zwolnisz, zatrzymasz się na chwilę i skupisz na sobie. Połączymy świadome rozciąganie z technikami oddechowymi, aby rozluźnić ciało, poprawić mobilność i przywrócić równowagę 🫶🏻

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej luzu, a głowa chwili wytchnienia — te zajęcia są właśnie dla Ciebie.

📅 Zajęcia startują już we wrześniu!

✅ W KAŻDY PONIEDZIAŁEK - GODZINA 17:00

📲 Zapisy właśnie ruszyły — możesz już rezerwować swoje miejsce.

☝️Liczba miejsc jest ograniczona, więc jeśli chcesz dołączyć, nie odkładaj zapisu na później. 🤍

DODAJ ODDECH DO SWOJEJ RUTYNY - TWÓJ ORGANIZM CI ZA TO PODZIĘKUJE.

Do zobaczenia na macie! ✨

Każda z nas kiedyś była pierwszy raz! 🙋🏼‍♀️

Każda z nas miała różne powody, aby zwlekać z przyjściem do studia!
Każda z nas miała wątpliwości, czy się nadaje, czy da radę…

A jednak każda z nas w końcu przyszła i okazało się, że nie trzeba być „w formie”, żeby zacząć.
Można przyjść, tak po prostu — i krok po kroku budować swoją siłę, sprawność i pewność siebie. 💪🏻

Bo MiniFit to Studio Fitness dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoje ciało i sprawność na lata. 🤗💪🏻

Nie musisz być gotowa, żeby zacząć - WYSTARCZY ŻE CHCESZ! 🫶🏻 A ja zajmę się resztą 🤗💪🏻

📩 Napisz „WRZESIEŃ”, a prześlę Ci grafik i podpowiem, od czego najlepiej zacząć.