Wellfit

Nie musisz być gotowy na wszystko.

Wystarczy, że jesteś gotowy zacząć.

No to zaczynamy naszą aktywną RUTYNĘ
👉 7 września START !!!

PONIEDZIAŁEK

18.00 PILATES
19.00 Trening OBWODOWY
19.15 Indoor CYCLING (mix class)

WTOREK

18.00 Brzuch Pośladki Uda + stretching

ŚRODA

18.00 Modelowanie SYLWETKI
19.00 Zdrowy KRĘGOSŁUP

CZWARTEK

18.00 SZTANGI
19.00 PILATES
19.15 Indoor CYCLING (mix class)

Zapisy i konsultacje 📞 504395975

Pamiętaj…. SUKCES polega na robieniu POWTÓRZEŃ.

Bez WYMÓWEK 😉

Świat na moment przypomniał sobie, że jesteś Kobietą.
Przyszedł do Ciebie z życzeniami, kwiatami, podarunkami.

Ja, zamiast życzeń chcę ofiarować Ci przypominajkę 📌

Powiem tylko...
Kobietą jesteś każdego dnia.
Silną.
Odważną.
Wystarczającą.
Niezależną.
Potrzebną.
Ważną.
Świadomą swojej wartości, kobiecości.

Kobietą, która potrafi ogarnąć niemożliwe.
Radzić sobie tam, gdzie większość już dawno by się poddała.

Kobietą, która głośno mówi o swoich potrzebach i z pasją potrafi je realizować.

Cudownie jest otaczać się WAMI i towarzyszyć Wam na drodze rozwoju.

Girls 🫶

Nowy Rok zaczyna się nie w kalendarzu, ale w decyzji, że dzisiaj zrobisz coś inaczej niż wczoraj.

Będą GÓRY-DOLINY

Będą PRZEWYŻSZENIA-SPADKI

Będą PODEJŚCIA-PRZYSTANKI

……ale widok na szczycie jest tego warty 🙌

I pamiętajcie o zasadzie 3 x W:

WOLNO

WARTO

WYPADA 😉

Do zobaczenia na macie 07.01 🫶

Kontakt 📞 504 395 975

Pogoda nie zachęca do jazdy w plenerze?

🚴My kręcimy dalej 🚴‍♀️

Nie rezygnuj z ruchu i endorfin – zapraszamy na zajęcia Indoor Cycling w naszym studio!

Zapewniamy suche siodełka, gorącą muzykę i dawkę energii, która rozgrzeje Cię bardziej niż słońce 😉

Nie daj się jesiennej chandrze –
przyjdź pokręcić z nami i wykręć sobie lepszy humor! 🚴‍♂️

📍 WELLFIT Wojska Polskiego 16
📆 Poniedziałek 19.15
Czwartek 19.15
📞 504 395 975

Ruszamy z naszymi aktywnymi rutynami ❗️

Poniżej harmonogram zajęć, które startują od
8 września.🗓️

PONIEDZIAŁEK
👉 18.00 Pilates
👉 19.00 Trening Obwodowy

WTOREK
👉 18.00 BPU + stretch
👉 19.00 BODYART

ŚRODA
👉 18.00 Modelowanie Sylwetki
👉 19.00 Zdrowy Kręgosłup

CZWARTEK
👉 18.00 Trening Interwałowy
👉 19.00 Pilates

Trening w MINI GRUPIE ( do 5 osób )

PONIEDZIAŁEK
👉 9.00 Indoor Cycling

ŚRODA
👉 12.30 Modelowanie Sylwetki

PIĄTEK
👉 9.00 Pilates

Rezerwacja udziału w zajęciach i wszelkie pytania📞 504 395 975

Nie przejmujcie się porą dnia i godziną 😉

Do zobaczenia na macie.
A.🫶

Hej GIRLS,

Tęsknimy za WAMI i odliczamy dni do naszego spotkania na matach 🧘‍♀️🏋🏻‍♀️

Trochę plotkowałyśmy o WAS i o Waszych potrzebach😉

Wypatrujecie niebawem grafiku zajęć.

Jakiej formy ruchowej brakuje WAM najbardziej❓

Dajcie info w komentarzach👇

Full LOVE 🫶

A.E.A.

SIERPIEŃ

To czas krótkiego ZATRZYMANIA w naszym studio…..i w SOBIE✨

Łapcie chwile w swoim tempie i rytmie, bez pośpiechu zapisujcie wspomnienia i obrazy, doceniajcie proste przyjemności i odnajdujcie spokój w byciu obecnym w danej chwili.

We wrześniu będziemy odtwarzać je podczas wspólnych, ruchowych spotkań i rozmów 🫶

Jak tam wakacyjne podtrzymywanie formy i legalny RESET ❓