Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 14:00

Optense Team Training

Strona główna
Polska
Kielanówka
Optense Team Training

Witaj w miejscu, gdzie marzenia o idealnej sylwetce stają się rzeczywistością. ✨

Twoja droga do zdrowia zaczyna się tutaj! 🩵

Kameralne centrum fitness, treningi dostosowane do Twoich potrzeb, doświadczenie certyfikowanych trenerów, strefa wellness.

28/08/2026

Każdy przychodzi z innym celem. 🎯

Jedni chcą zbudować siłę, inni poprawić kondycję, zmienić sylwetkę, przygotować się do sportowych wyzwań albo po prostu zacząć regularnie się ruszać.

Dlatego w Optense nie ma jednej drogi dla wszystkich. 💪
Treningi grupowe, personalne, przygotowanie motoryczne, HYROX, dietetyka i regeneracja - wybierasz to, czego potrzebujesz, żeby pracować nad swoim celem.

A jaki jest Twój cel?

26/08/2026

Dawno niewidziany .jachym postanowił w końcu zrobić jakiś trening grupowy. Padło na HIIT&ABS + reset.

Zobaczcie jak mu poszło!

20/08/2026

Dlatego zapisujcie się na treningi, żebyśmy mogli mieć ściągę 🫣

A tak serio, wystarczy nam jeden trening, żeby zapamiętać Was i Wasze imię. W Optense stawiamy na atmosferę i budowanie relacji.

Jeśli szukasz miejsca gdzie znajdziesz nie tylko treningi ale i paczkę znajomych to jesteśmy idealnym miejscem.

Pierwszy trening gratis! 💪

siłownia Rzeszów, studio treningowe Rzeszów, trening personalny Rzeszów, trening grupowy Rzeszów, trener personalny Rzeszów, siłownia Kielanówka, trening siłowy, trening motoryczny, przygotowanie motoryczne, trening dla sportowców, trening dla początkujących, trening funkcjonalny, poprawa kondycji, budowanie siły, zdrowy ruch, Optense Rzeszów

17/08/2026

🏀 3. sezon z rzędu gramy razem!

Kolejny rok jesteśmy Partnerem Technicznym Resovii, a zawodnicy przygotowują się do sezonu właśnie na naszej siłowni OPTENSE. 💪🔥

Cieszymy się, że możemy zapewniać im przestrzeń i warunki do pracy nad formą przed kolejnymi wyzwaniami na parkiecie.

Powodzenia w nowym sezonie! 🏀🤝

10/08/2026

TRENING MOTORYCZNY DLA DZIECI!

Więcej sprawności, koordynacji, szybkości i siły 💪
Trening motoryczny to świetna baza nie tylko dla młodych sportowców. Zajęcia pomagają rozwijać ogólną sprawność, świadomość własnego ciała i dobre nawyki ruchowe.

⚽️ Piłka nożna, 🏀 koszykówka, 🎾 tenis… albo po prostu chęć do ruchu - nie trzeba trenować konkretnej dyscypliny!

📍 Optense, Kielanówka
👦👧 od 10 roku życia
📅 poniedziałki i czwartki
⏰ 14:30
💰 50 zł / trening
👥 małe grupy pod okiem specjalistów
📆 zajęcia do 31.08

Chcesz zapisać dziecko? Napisz do nas wiadomość! 📩

trening motoryczny dla dzieci Rzeszów, zajęcia sportowe dla dzieci Rzeszów, trening dla dzieci Kielanówka, rozwój motoryczny dzieci, zajęcia ruchowe dla dzieci

03/08/2026

Czas na wspólne spotkanie poza salą treningową! 💚 Zapraszamy wszystkich na Optensowe Grillowanie – będzie pyszne jedzenie, dobra atmosfera i okazja, żeby lepiej się poznać oraz spędzić razem czas. 😎

📅 Kiedy? 29.08
🕓 Godzina: 16:00
📍 Gdzie? Wielki Las – Wola Zgłobieńska

💚 Co Was czeka?
😂 masa śmiechu i dobrej zabawy
🤝 świetne towarzystwo i wspólnie spędzony czas

📝 Zapisy prowadzimy na recepcji.

💸 Udział jest bezpłatny, ale jeśli masz ochotę dorzucić się do organizacji – będzie nam bardzo miło. 😊

Nie zwlekaj i wpisz się na listę – im nas więcej, tym lepsza atmosfera! 🔥💪

30/07/2026

Zastanawialiście się kiedyś, skąd biorą się nazwy ćwiczeń? 🤔

RDL to po prostu skrót od Romanian Deadlift, czyli rumuńskiego martwego ciągu. A jeśli po obejrzeniu rolki zastanawiasz się o co chodzi z telefonem… spokojnie. 😅 W Optense jedyne, co możesz stracić, to siły po treningu. 💪

RDL, Romanian Deadlift, rumuński martwy ciąg, trening siłowy, Optense, Kielanówka, siłownia Rzeszów.

29/07/2026

🩵 Zadbaj o zdrowie i sprawność swojego dziecka.

Trening motoryczny rozwija siłę, szybkość i koordynację oraz pomaga budować pewność siebie. Dzięki temu dzieci lepiej radzą sobie nie tylko w sporcie, ale również w życiu codziennym.

To zajęcia stworzone zarówno dla dzieci trenujących konkretną dyscyplinę, jak i tych, które chcą rozwijać swoją sprawność i czerpać radość z ruchu.

👥 Kameralne grupy
📅 Poniedziałki i czwartki | 14:30
👦 Dla dzieci od 10. roku życia
💰 50 zł / trening

📩 Liczba miejsc jest ograniczona - zapisz swoje dziecko już dziś!

28/07/2026

Każdy kiedyś zaczynał. 💪 A najlepsi nie doszli do formy, podglądając innych – tylko trenując z planem i wsparciem.

W Optense nie musisz zgadywać, od czego zacząć. Otrzymasz plan treningowy, ćwiczenia pod okiem trenera oraz możliwość skorzystania z konsultacji z dietetykiem – wszystko w jednym miejscu.

🎁 Pierwszy trening jest u nas całkowicie gratis. Sprawdź, czy to miejsce dla Ciebie!

siłownia Rzeszów, trening grupowy Rzeszów, trener personalny Rzeszów, plan treningowy, pierwszy trening gratis, dietetyk Rzeszów, fitness Kielanówka.

20/07/2026

Dziś urodziny obchodzi nasz Prezes wszystkich prezesów! 🎉💪

Człowiek, który zawsze znajdzie siłę na jeszcze jedno powtórzenie, jeszcze jeden pomysł i jeszcze trochę motywacji dla innych… i kolejny rok bycia na redukcji😎

Marcin - wszystkiego najlepszego! Dużo zdrowia, siły, kolejnych sukcesów i niekończącej się energii do rozwijania Optense. 🥳 A ten Forbes niech sie@kiedyś ziści😉

🎂 Zostawcie Marcinowi trochę urodzinowej miłości w komentarzach! ⬇️

Adres

Kielanówka 35k
Kielanówka
36-105

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 14:00

Telefon

+48880892052

Strona Internetowa

http://www.optense.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Optense Team Training umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.