lepszyklub.com

Sto lat! 🥳 A w zasadzie to 1️⃣1️⃣‼️ lat temu debiutowaliśmy w Spartan Race Poland na Warszawskim Służewcu. Nie żebym wszystko pamiętam - daty mi regularnie uciekają - ale sam wyścig był świetny, wsparcie najlepsze, a ekipa wyjątkowa! Pozdrawiam serdecznie!

---

Dziś w planie tabata (przysiady, brzuszki, pompki i wykroki). Niby można zrobić w domu, ale w klubie będzie fajniej. Mamy miejsca na 17:20.
Zapraszam!

Lepszyklub Sportpower Team!

Tacy skromni… a jednak najlepsi! 🥳

Daniel, Robert i Marek przechodzą do ćwierćfinałów‼️Tu nie ma przypadku - to wynik systematycznej pracy i wielu spontanicznych decyzji… 😉 Brawa za dotychczasowy sukces, czas na wzmożony doping! 👏

Bardzo trzymamy za chłopaków kciuki i Was do tego też gorąco zachęcamy! 💪 Wiadomo, że zabawa jest najlepsza gdy się wygrywa - pokażcie im, że oddać tego awansu bez walki nie mogą. 😎



Trzy tygodnie ‼️ trzy treningi ‼️ jedna klubowa społeczność ‼️

Byli debiutanci i „dojrzali zawodnicy” 👏 były mocne piątkowe poranki i jeszcze mocniejsze weekendowe powtórki. 🫶 Były wątpliwości, była walka o jeszcze jedną serię i powtórzenie! Daliście z siebie 100% i jesteśmy z Was dumni! 💯
Dziękujemy za emocje, gratulujemy wyników!

Ukłony dla startujących, sędziujących, kibiców! Jesteście 🖤

To kwestia dobrych nawyków. 👩‍🏫 Każda aktywność jest lepsza niż jej brak - w klubie dbamy o to aby przemyślane treningi dawały Ci frajdę i maksimum zdrowotnych korzyści. Łączymy „kardio” z treningiem siłowym tak, żeby Ci wyszło na zdrowie.
Mamy na to patent -

Zapraszamy!

📸 Weekend na medal! Albo dyplom..? 😉

Nasza .martyna wraca ze szkolenia Level 1 – dwóch dni intensywnej nauki, praktyki i rozmów o tym, jak jeszcze lepiej uczyć podnoszenia ciężarów. 💪

Dużo techniki, dużo pracy nad detalami i sporo inspiracji od trenerów z różnych miejsc. Szczególnie pozdrawiam gospodarzy - 🤝

W Lepszym wierzymy, że rozwój trenerów ma bezpośrednie przełożenie na jakość naszej oferty.
Dlatego cieszy nas, kiedy kadra znajduje czas i energię, żeby dalej się szkolić.

Martyna – wielkie brawa za zaangażowanie i udział w szkoleniu 👏
Czekamy na Twój powrót z Lblna i cały wór 😉

Nikt nigdy nie żałował startu w CrossFit Open 💯

Nie żałuj sobie. Do zobaczenia!

Jak będą wyglądać treningi? Czy dam sobie radę? 🫣

Pamiętasz swoją pierwszą pizzę z ananasem? 🍍😉

Może to średni przykład ale treningi w czasie Open nie różnią się zasadniczo od tych, które na co dzień robisz w klubie. ⬇️

Przychodzisz na zajęcia.
Uczysz się i doskonalisz ruchy.
Pracujesz nad techniką.
Dajesz z siebie tyle, ile możesz danego dnia i dokładnie to sprawia, że dajesz radę!

Open to nie „zawody dla wybranych”.
To naturalny krok dla każdego, kto regularnie trenuje CrossFit.
Nie musisz być „w formie życia” - to jeszcze przed nami! 😅
Wygrywasz stając na starcie.

Open to przede wszystkim:
✅ sprawdzenie siebie
✅ wyjście ze strefy komfortu
✅ wspólna energia
✅ coś, co zapamiętasz na długo (i są na to dowody!)

Jeśli robisz swoje na treningach — dasz radę! 💪