Simple Perfect. Studio Rozwoju Fizycznego

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Simple Perfect. Studio Rozwoju Fizycznego Simple Perfect to miejsce, gdzie zadbasz o swoje ciało i umysł. Dodatkowo, zapewniamy konsultacje dietetyczne i psychodietetyczne

Oferujemy treningi pilates na reformerze i macie, sesje personalne, zajęcia dla kobiet w ciąży oraz treningi rehabilitacyjne.

30/07/2026

Trening rano czy wieczorem?

🤎 SILNA KOBIETA – 8-tygodniowy program Pilates na reformerachDziękuję za wiadomość! 🌿 Bardzo się cieszę, że zainteresowa...
27/07/2026

🤎 SILNA KOBIETA – 8-tygodniowy program Pilates na reformerach

Dziękuję za wiadomość! 🌿 Bardzo się cieszę, że zainteresował Cię program Silna Kobieta.

Program został stworzony dla kobiet, które chcą zadbać o swoje ciało, zdrowie i samopoczucie w bezpieczny i skuteczny sposób.

Do wyboru są 2 warianty:

🤎 2 treningi w tygodniu
• 16 treningów w ciągu 8 tygodni
• 960 zł (zamiast 1280zł)

🤎 3 treningi w tygodniu
• 24 treningi w ciągu 8 tygodni
• 1290 zł (zamiast 1920zł)

W programie otrzymujesz:
✨ treningi Pilates na reformerach,
✨ ćwiczenia poprawiające postawę i mobilność,
✨ wzmocnienie mięśni głębokich,
✨ indywidualne wskazówki podczas każdego treningu,
✨ plan żywieniowy i praktyczne wskazówki,
✨ stały kontakt i wsparcie przez cały program,
✨ e-book z ćwiczeniami,
✨ przepisy na zdrowe posiłki.

📍 Treningi odbywają się w kameralnych grupach – maksymalnie 3 osoby, dzięki czemu mogę na bieżąco korygować technikę każdej uczestniczki.

Program trwa 8 tygodni, ponieważ taki czas pozwala zauważyć pierwsze wyraźne efekty – lepszą postawę, większą siłę, sprawniejsze ciało i więcej energii.

Jeśli zależy Ci również na redukcji tkanki tłuszczowej lub wymodelowaniu sylwetki, pokażę Ci, jak połączyć trening z odpowiednimi nawykami żywieniowymi.

💛 Liczba miejsc jest ograniczona, ponieważ zależy mi na indywidualnym podejściu do każdej uczestniczki.

Jeżeli masz pytania lub chcesz zarezerwować miejsce, napisz do mnie. Chętnie pomogę Ci wybrać najlepszy wariant. 🤍

Pilates • Kielce • Zdrowe ciało

26/07/2026

Napisz w komentarzach i zainteresuj innych trenerów do nowych tematów motywacyjnych 😎😂



Ja mam jeszcze kilka asów w rękawie 😎

25/07/2026

Są mięśnie, o których istnieniu przypominamy sobie dopiero na reformerze. 😅

To urządzenie nie ocenia, nie zmusza i nie krzyczy. Po prostu pokazuje, gdzie brakuje siły, stabilizacji i kontroli ruchu. I właśnie dlatego trening na reformerze jest tak skuteczny.

Nie musisz być wysportowana ani mieć doświadczenia. Wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmiemy się razem. 🤍

📍 Simple Perfect Kielce
Napisz do mnie i umów swoją pierwszą lekcję.


zdrowy ruch • trening kobiet • pilates

✨ Dlaczego kobiety wybierają właśnie Simple Perfect? ✨Bo tutaj nie chodzi tylko o trening. Chodzi o Ciebie, Twoje zdrowi...
22/07/2026

✨ Dlaczego kobiety wybierają właśnie Simple Perfect? ✨

Bo tutaj nie chodzi tylko o trening. Chodzi o Ciebie, Twoje zdrowie, dobre samopoczucie i odzyskanie pewności siebie. 🤍

W moim studiu:
🌿 dopasowuję trening do Twojego ciała i możliwości,
🌿 specjalizuję się w pilatesie na reformerze i treningu funkcjonalnym,
🌿 pomagam zmniejszyć bóle pleców i poprawić postawę,
🌿 wspieram kobiety w ciąży i po porodzie w bezpiecznym powrocie do aktywności,
🌿 tworzę kameralną przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie i zadbać o siebie bez presji.

Wierzę, że regularny ruch potrafi zmienić jakość życia. Dlatego zależy mi, aby każda kobieta wychodziła ode mnie silniejsza – nie tylko fizycznie, ale także z większą pewnością siebie i uśmiechem. 💚

✨ Pierwsze spotkanie poznawcze tylko 99 zł!

To czas, podczas którego porozmawiamy o Twoich potrzebach, sprawdzimy, od czego najlepiej zacząć i wykonamy pierwszy trening dopasowany właśnie do Ciebie.

📍 Simple Perfect
Krakowska 34, Kielce

📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej i zarezerwuj swój termin. Może to być pierwszy krok do lepszego samopoczucia. 🤍

treningpersonalny treningkobiet zdrowykregoslup aktywnakobieta kobietydlakobiet powrótdoformy ciążaipoporodzie ruchtozdrowie simpleperfect

08/07/2026

Kiedy ćwiczysz sama i musisz się zmotywować. A wy jak się motywujecie? 😂



Reformer • Pilates • Trening

06/07/2026

No cóż z wielkim trudnem muszę przyznać, że nadal uczę się liczyć! To wcale takie łatwe nie jest jak wy tak pięknie ćwiczycie 🥺🥰

04/07/2026

Oj mój mały przyjacielu bez Ciebie mój świat byłby mniej bolesny 😅💕

02/07/2026

Pilates to coś więcej niż ćwiczenia, to nauka własnego ciała, świadomości i lepszych wzorców ruchowych w życiu codziennym 👑

Adres

Krakowska 34
Kielce
25-001

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Simple Perfect. Studio Rozwoju Fizycznego opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria