Urowita Katarzyna Florecka

Czekam na Ciebie… tak, właśnie na Ciebie 😉
Jeśli jesteś w ciąży 🤰 albo już po porodzie 👶 i jeszcze nie byłaś u fizjoterapeuty uroginekologicznego… to nie, to nie jest „jeszcze nie teraz” — to jest właśnie TEN moment 😄
Bo umówmy się — ciało po ciąży i porodzie ma sporo do powiedzenia.
A ja jestem tu po to, żeby je wysłuchać i pomóc Ci wrócić do komfortu 💛
Nie sprawdziłaś jeszcze mięśni dna miednicy?
Zastanawiasz się, czy wszystko wróciło „na swoje miejsce”?
A może coś delikatnie daje o sobie znać, ale odkładasz to na później?
👉 To znak, żeby się umówić. Serio.
Zadbaj o swoje zdrowie kobiece — bez wstydu, bez stresu, za to z uśmiechem i ulgą ✨
Zapraszam Cię serdecznie na wizytę — w ciąży i po porodzie 💛
Bo Twoje ciało zasługuje na uwagę, nie tylko „kiedyś tam” 😉

Jak wybrać dobrą położną? 🤰
Nie kieruj się tylko „bo ktoś polecił”
albo „bo jest najbliżej”.
Bo to nie jest zwykła wizyta.
To osoba, która będzie przy Tobie
w jednym z najbardziej wrażliwych momentów życia.
I teraz ważne 👇
🚩 czerwone flagi, na które warto uważać: – „inne kobiety dają radę”
– „nie wymyślaj”
– „tak się zawsze robiło”
– bagatelizowanie Twoich obaw
– brak odpowiedzi na pytania (albo zbywanie)
– ocenianie (karmienia, decyzji, emocji)
– wzbudzanie poczucia winy
– zero przestrzeni na Twoje zdanie
– brak aktualnej wiedzy
– pośpiech, który sprawia, że boisz się odezwać
Bo dobra położna to nie tylko wiedza.
To ktoś, przy kim:
✔️ możesz zapytać o wszystko
✔️ możesz nie wiedzieć
✔️ możesz być zmęczona, zagubiona, prawdziwa
I najważniejsze:
💛 masz prawo zmienić położną
w każdej chwili
bez tłumaczenia się
Zapisz ten post
i podeślij kobiecie, która właśnie jest w ciąży 💖💖💖

„Dlaczego nikt wcześniej mi tego nie powiedział?” – to jedno z najczęstszych zdań, które słyszę od kobiet po porodzie w gabinecie.
Ciąża i poród naprawdę zmieniają ciało – i dotyczy to zarówno porodu siłami natury, jak i cesarskiego cięcia.
Brzuch, kręgosłup, postawa, mięśnie dna miednicy – wszystko potrzebuje czasu, żeby wrócić do równowagi.
Ale ogromne znaczenie ma też to, co robisz w pierwszych tygodniach połogu.
To: • w jaki sposób wstajesz z łóżka
• jak aktywujesz mięśnie brzucha
• jakie ćwiczenia wybierasz dla swojego kręgosłupa
może mieć realny wpływ na to, jak Twoje ciało będzie się regenerowało.
Z mojego doświadczenia w pracy z kobietami wynika, że pierwsze 6 tygodni po porodzie są bardzo często niezaopiekowane.
Kobiety nie wiedzą, co robić, czego unikać i jak bezpiecznie wracać do aktywności.
Dlatego właśnie jestem w trakcie przygotowywania e-booka o połogu, który pomoże Ci przejść przez ten czas świadomie i spokojnie 🤍
Jeśli jesteś w ciąży albo po porodzie –
możesz już zapisać się na listę osób zainteresowanych.