Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100404705011610/

Ewa Studio Pilates

Strona główna
Polska
Srokowo
Ewa Studio Pilates

Pilates na maszynach / Reformer / Wieża / Krzesło / Kosakowo

09/09/2026

FUNCTIONAL BODY → EWA STUDIO PILATES

Przyszedł moment na zmianę.

Functional Body staje się EWA STUDIO PILATES.

To nie tylko zmiana nazwy, ale też mała zmiana kierunku.

Chcę mocniej skupić się na tym, co jest sercem mojego studia — Pilatesie, świadomym ruchu i pracy z ciałem.

Dlatego rezygnuję również z masaży.

Bardzo lubię tę formę pracy i wiem, że przez lata była dla wielu z Was bardzo pomocna
Jednak czuję, że przyszedł czas, aby wybrać jeden kierunek i całą swoją energię skierować właśnie tam.

Pilates jest tym, czym chcę się rozwijać.
Choć będę pomagać poprzez ruch, to Wasz ulubiony Spinefitter zostaje a moje ręce nadal wiedzą gdzie ucisnąć 😉

Dziękuję wszystkim, którzy przez te lata zaufali mi również w obszarze masażu. 🤍

A teraz zapraszam Was do kolejnego rozdziału.
Zamiast stołu do masażu będzie coś innego 😉

EWA STUDIO PILATES
Pogórze | Kosakowo

04/09/2026

Jeśli szukasz w Kosakowie spokojnego pilatesu na maszynach, bo bolą Cię plecy, kark jest spięty albo czujesz, że ciało po pracy przy komputerze robi się coraz bardziej sztywne – jesteś w dobrym miejscu.

Nazywam się Ewa Chrzanowska i prowadzę STUDIO PILATES EWA

Pracuję z kobietami, które nie chcą siłowni, tłumu, hałasu ani treningu „na wycisk”.

Chcą za to poczuć, że ktoś naprawdę widzi ich ciało:
jak siedzą,
jak ustawiają barki,
gdzie trzymają napięcie,
czego się boją,
od czego mogą zacząć.

Prowadzę zajęcia pilates na maszynach 1:1 i w duecie.

Spokojnie.
Indywidualnie.
Bez presji, że masz być w formie już na starcie.

Możesz przyjść z napięciem.
Ze sztywnością.
Z bólem pleców.
Po przerwie od ruchu.
Z poczuciem, że „chyba muszę w końcu coś zrobić z ciałem”.

Od tego właśnie zaczynamy.

Zadzwoń tel. 789 574 210, umów się na pierwsze zajęcia i zobacz czy to jest dla Ciebie.

03/09/2026

Od zawsze jestem związana z fitnessem i ruchem.

Od 20 lat pracuję z ludźmi jako trener i masażysta I właśnie doświadczenie nauczyło mnie patrzeć na ciało holistycznie oraz dobierać odpowiedni sposób w jaki pracuję z ciałem.

Pilates stał się naturalnym etapem mojej pracy. Wybrałam tą metodykę nie dlatego, że szukałam rozwiązania na ból kręgosłupa czy jakiejś kontuzji. Nic mi nie było. Wybrałam dlatego, że wiedziałam jak wartościowy jest to sposób pracy z ciałem i umysłem.
Po pierwszych szkoleniach pilatesu zauważyłam dużą różnicę w swoim warsztacie pracy a przedewszystki w efektach jakie odczuwali moi podopieczni.

Dziś prowadzę swoje kameralne studio pilates, w którym najważniejsza jest jakość, uważność i indywidualne podejście. Nie ma zajęć grupowych. Daję umiejętności, uwagę, wyrozumiałość i czas.

Pracuję z kobietami ( i nie tylko), które z różnych powodów potrzebują mądrego ruchu od podstaw lub po dłuższej przerwie.

Zapraszam Cię, jeżeli chcesz świadomie zadbać o siebie i cenisz sobie właśnie te wartości 🙂

Functional Body Ewa Chrzanowska
Kosakowo
tel. 789 574 210

Studio Pilates/ Kosakowo/ Reformer/ Wieża/ Krzesło

21/08/2026

Trochę mnie powyginało i porotowało przez te wakacje 🙂 Prawie 3 tyg chodzenia o kulach, podróże autem i mniejsza ilość ruchu, dało znaki w ciele.

Dobrze, mogłam sobie ćwiczyć na leżąco, siedząco na maszynach, bo bez tego zamieniłabym się w krewetkę 😉

Pilates pod pilnym okiem .sendobra naprawił sytuację 😉

Dziękuję Angela ❤️

17/08/2026

Dziś jeszcze treningów nie ma, ale już do Was płynę i od wtorku działamy 😉⛵️⚓️😎

16/08/2026

Ahoj żeglarska przygodo ⛵️⚓️
Trzeba było z deski przenieść się na coś większego i też mi się podoba 😁

10/08/2026

Zdrowie to nie tylko silne ciało.
To również spokojna głowa, oddech, regeneracja i umiejętność zatrzymania się na chwilę.

Czasem najlepsze, co możemy dla siebie zrobić, to niczego nie poprawiać, nie przyspieszać i po prostu dać sobie odpocząć.

Ciało potrzebuje ruchu.
Głowa potrzebuje ciszy.
A my potrzebujemy równowagi między jednym i drugim. 🌿

Weekend: wybieram las, jezioro, ciepło, spokój 🌿

22/07/2026

Urlop na półwyspie miał być na desce....
Noga jeszcze nie pozwoliła...
Co nie popływałam to popatrzałam. Cudowne poranki na tarasie z kawą, ulubionym widokiem i kochanym towarzystwem ❤️
I tak było luksusowo 😉

Adres

Chrzanowskiego 22/3
Srokowo
81-198

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa Studio Pilates umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.