FitPark Team

Zimowy Runmageddon Hałda Sośnica Gliwice
7/8.02.2026

Zacznijmy od największego wyzwania, jakiego podjęło się w ten weekend dwóch naszych zawodników, mianowicie zdobycia zimowego weterana.
Czyli start w jedne weekend na 3 dystansach i to w zimie, gdzie warunki bywają srogie:
12 km (50 przeszkód) Runmageddon
6 km Rekrut (30 przeszkód)
21 km Hardcore (70 przeszkód)

No i... zrobili to w pięknym stylu:
wygrywa tą rywalizację wśród kobiet 🥇🎉

Zajmując kolejno:
Runmageddon 🥉
Rekrut 🥈
Hardcore 🥈

Czapki z głów🐗

walczy w męskiej klasyfikacji i zajmuje 6 miejsce 💪
Runmageddon 31
Rekrut 21
Hardcore 18

Siła i charakter 🐗

Bardzo ładnie powalczyła też reszta ekipy:
Rekrut:
zajmuje 🥇
Ania Łopatkiewicz 🥈
chodzba 4 miejsce

Jednocześnie w klasyfikacji drużyn elit na tym dystansie zajmujemy 🥈 miejsce

Tu wynik zrobili:
Damian Chodźba
Jarek Stanoch
Anna Rozkocha
Wojciech Depo
Anna Łopatkiewicz

Hardcore:
Ania Łopatkiewicz 🥈
Barbara Kościelniak 4 wśród kobiet i 🥇 w kategorii masters
11 miejsce

Drużynowo zajmujemy 4 miejsce:
Wynik drużyny domknęli oprócz wymienionych:
Wojciech Depo
Rafał Potempa

Czy było srogo?
Lekko nie było. Trasa wymagająca, dużo stromych podbiegów i zbiegów, dodatkowo poruszanie utrudniały duże ilości wszechobecnego błota. Temperatura przyjazna, ale za to szczególnie w niedziele dość mokro na przeszkodach. Mimo wszystko myślę, że wszyscy chętnie wrócą na Hałdy, jeśli będzie ku temu okazja. Mają w sobie niewątpliwy urok... mimo wszystko.

Szacun i duże brawa dla wszystkich startujących 🔥🔥🔥

basia

W zeszły weekend 24/25.02 odbyły się kolejne zmagania z cyklu .ocr

Dziękujemy za bardzo fajne zawody .

Wśród dorosłych:
🥉

Wśród młodzieży:
Maja Lustyk 🥇 kategoria Elit Kids 13-15 lat
(trener )

Cała ekipa pięknie powalczyła 💪💪💪.
Dobrze się na to patrzyło 🐗🐗🐗
Duże brawa!

Na koniec duże brawa dla
🥉
Który reprezentował nas w:
VI Bieg Przeciszowski na dystansie 11km

Ten wynik dał mu jednocześnie 🥈 miejsce w kategorii wiekowej M30-49

Jesteśmy bardzo dumni 🔥🚀
basia

Już jutro kolejna edycja .ocr
Tym razem w

Trzymamy kciuki 🔥

Tu jeszcze zaległe wyniki z .
Zawody odbyły się 2 tygodnie temu i zawodnicy zdobywali pierwsze punkty do klasyfikacji generalnej całego cyklu.

Starty te są wręcz wymarzone dla naszych najmłodszych zawodników i Tu podopieczni trenerki wywalczyli.

Maja Lustyk 🥇 kategoria Elit Kids 13-15 lat
Fela Borowiak 🥉kategoria Elit Kids 10-12 lat

Wśród dorosłych wystartowało i pięknie walczyło 3 zawodników. Czyli dość kameralnie.
Ale do rywalizacji w kolejnych klubach na pewno ruszy więcej śmiałków 🔥🔥🔥.
Są to świetne zawody, żeby zdobyć przetarcie przeszkodowe, jednak ich specyfika jest daleka od naszych startów docelowych w sezonie, mimo tego chłopaki są dość wysoko i będą walczyć w kolejnych klubach o jak najwyższe pozycje, więc będą emocje 😉.

Duże brawa dla wszystkich zawodników.
No i w weekend 🔥🔥🔥

basia

Pierwszy "Warsztat Biegowy" za nami, z serii warsztatów budujących technikę biegu.

Prawidłowa rozgrzewka przed akcentem/wprowadzenie do siły biegowej.

Cegiełka po cegiełce budujemy formę na 2026
🔥🏃

Prowadzący:
Barbara Kościelniak

Warsztaty "Zdrowe Biodra".
Czyli dużo o prewencji kontuzji w treningu biegowym. A także o roli siły i elastyczności.
O tym jak je kształtować, oraz jak wpływają na wynik biegowy i zdrowie.

OCR to w dużej mierze trening biegowy🔥🏃!

Prowadzący: Barbara Kościelniak
Dziękuję wszystkim za obecność!

Warsztaty "Zdrowe Barki"
Czyli jak co roku przygotowania do kolejnego sezonu zaczynamy od tematyki prewencji kontuzji,
oraz praktyk, które poprawiają regenerację.

Trening jest stresorem, obniżającym możliwości wysiłkowe zawodnika.
Regeneracja i zdrowie to progres 🔥💪.

Kolejne pokolenie zawodników, wciągnięte, w tryby szkoleniowe drużyny 🐗🐗🐗

Dziękuję wszystkim za obecność.
Prowadzący .basia

"Jednością silni, rozumni szałem.
Razem młodzi przyjaciele!"

Tradycyjna impreza po sezonowa już za nami.
Cele wyznaczone na kolejny rok.
Czyli powoli ostro bierzemy się do pracy ;)!

Dziękujemy za zaproszenie do HOTEL SWING , to na pewno przestrzeń, która pozwala ugościć godnie tak dużą grupę.

Dziękujemy też za wsparcie przez Cały rok FitPark Park Wodny Kraków
Klub, który jest naszą kuźnią formy.

Barbara Kościelniak - Trener

Powoli ruszamy z przygotowaniami do nowego sezonu startowego w 2026.
Zawodnicy już po odpoczynku i testach wydolnościowych.
W OCR oprócz sprawnego pokonywania przeszkód, musi być też dobre bieganie, więc trzeba dbać o rozwój dwutorowo.

Dziękujemy 4Sport LAB za odwiedziny w klubie i sprawne przeprowadzenie badań!

Jeśli i Ty chcesz zacząć przygodę z OCR, to teraz jest najlepszy moment!

Zapraszamy na zajęcia przeszkodowe:
W FitPark Park Wodny Kraków
Poniedziałek i środa o 17.00
Wtorek i czwartek o 8.00 lub 18.00

Może złapiesz bakcyla i w przyszłości zostaniesz naszym zawodnikiem.
Barbara Kościelniak - Trener

Finał Runmageddonu 2025 za nami! 🔥
Po latach górskich tras tym razem wyjątkowo płasko – klasyczny zestaw przeszkód, dobra pogoda i mocne bieganie.

Wystartowaliśmy w rekordowym składzie – 32 zawodników, z czego na 27 na dystańsie Hardcore 21 km / 70 przeszkód 💪

Anna Rozkocha 🥇 Rekrut
(6 km, 30 przeszkód)
🥈 Hardcore
(21 km, 70 przeszkód)

Kończy sezon na 🥈 miejscu w klasyfikacji Ligii Runmageddonu 👏

Barbara Kościelniak 🥉 miejsce w kategorii wiekowej i 7 wśród kobiet na Runmageddon
(12 km, 50 przeszkód)
6 miejsce w kategorii wiekowej
i 19. wśród kobiet na Hardcore.

Zamknęła sezon na 🥉 miejscu w klasyfikacji Ligii Raunmageddon Masters i 11. wśród elite kobiet.

Anna Łopatkiewicz 5 miejsce
na dystańsie Hardcore

Rafał Opaluch 13. miejsce na dystansie Rekrut w bardzo mocnej stawce 👊

Drużynowo kończymy sezon na 5. miejscu w Lidze Runmageddonu 🏅 – ogromny powód do dumy! Poziom rywalizacji był wysoki, ale nasi zawodnicy walczyli do końca.

Każdy sezon to krok naprzód. Wynik sportowy buduje się latami, ale cały czas idziemy w dobrym kierunku 💚💙

Barbara Kościelniak
FitPark Park Wodny Kraków

Runmageddon

💥 RUNMAGEDDON WARSZAWA – POLIGON PANCERNEJ 💥

📅 04–05.10.2025 Męska reprezentacja pojechała do Warszawy. Twarde 🐗🐗🐗, bo to już zrobił się niezły "maraton" startowy.
A jak było?

4–5 października wbijamy do stolicy i… robimy rozwałkę godną metropolii 🏙️🔥
Runmageddon Warszawa Poligon Pancernej to nie był spacer po bulwarach. To była walka – z piachem, przeszkodami i trochę też z własnymi decyzjami życiowymi 😅

RMG w militarnym klimacie? 🫡 Nasza ekipa ruszyła na podbój wojskowego poligonu – i zrobiła to z przytupem! 💪⚡

🔥 SOBOTA – REKRUT & GAMES

Na trasie Rekruta nasze barwy dumnie reprezentował Michał Wojas, który pokazał, że żarty się skończyły 💥
Wieczorem natomiast w ostatnich zawodach z cyklu Games w tym sezonie wystartowali Rafał Potempa i Krzysztof Dziurda – panowie, czapki z głów! 👏🔥👏

💣 NIEDZIELA – KLASYK

Ciężkie działa wytoczyliśmy w niedzielę – na starcie zameldowało się 11 śmiałków 💪🏻⚔️

Skład bojowy:
Kamil Białoń, Rafał Opaluch, Wojciech Depo, Rafał Potempa, Łukasz Cichowicz, Kamil Dubiel, Krzysztof Dziurda, Kamil Krutak, Marcin Kaczyński, Rafał Turakiewicz, Michał Kopiec.

Trasa? Płaska, ale niełatwa – piach dawał popalić 🔥 a gdzie się dało, tam można było solidnie rozpędzić nóżkę 🚀
Przeszkodowo? 🔝🔝
RMG dowiózł pełen arsenał – podwójne combo x2, salmon ladder, a na koniec… lodowa kąpiel przed metą ❄️🥶

Nie powiedzieliśmy jeszcze ostatniego słowa 😉
Za niespełna dwa tygodnie czeka nas Finał Ligi Runmageddon, gdzie powalczymy o najwyższe cele 🏆🔥

Barbara Kościelniak - Trener Personalny i Doradca Żywieniowy

FitPark Park Wodny Kraków

V III Mistrzostwa Polski Biegów Przeszkodowych.
27/28.09.2025 Radotki.

Anna Rozkocha Mistrzyni Polski 🥇
na dystansie Standard (12 km)

Wice Mistrzyni Polski 🥈
na dystansie Short (3 km)

Ponadto nasi zawodnicy z bardzo dobrym skutkiem, walczyli w swoich kategoriach wiekowych na dystansie Standard:

M25:
Damian Chodźba 🥇
Kamil Białoń 🥈

M30:
Rafał Opaluch 🥇

K30:
Paulina Rutkiewicz 🥇

K40:
Barbara Kościelniak 1

Dodatkowo wystawiliśmy dwa teamy:
Męski:
Rafał Opaluch, Damian Chodźba i Kamil Białoń
Mieszany:
Anna Łopatkiewicz, Rafał Pawlicki i Wojtek Depo

Nie udało się Wskoczyć na podium, ale zdobyte doświadczenie, przyniesie owoce w przyszłości, była walka, pięknie się na to patrzyło 🐗🐗🐗.

Należą się duże brawa dla wszystkich startujących zawodników, nie tylko za bardzo dobre pozycję, ale za postawę i wolę walki.

Co do zawodów, to świetna impreza: piękne miejsce, ciekawe przeszkody, pogoda żyleta.
Bardzo się cieszymy, że mieliśmy przyjemność tam być i walczyć.

Tym pięknym akcentem można by skończyć sezon, gdyby nie czekający nas jeszcze Finał Ligii Runmageddon.

Dlatego krótka regeneracja i wracamy do pracy.
Świętować będziemy później!

Barbara Kościelniak - Trener Personalny i Doradca Żywieniowy

FitPark Park Wodny Kraków