Joga z Emi

We’ve teamed up with International Festival for both their weekends near Galeria Krakowska 👯‍♂️ (20.08-22.08 & 27.08-29.08)

Come join us for some free of charge, outdoor yoga with some of Joga 🧘‍♀️Centrum’s finest instructors 🤩

Festival itself is going to be lots of fun 💃 so check it out 💯 but here are the times you can join us on the yoga front:

20.08 18:00-19:00 Marta Zajbert, English (Wprkshop space)
21.08 13:00-14:00 Emilia Janaszkiewicz, Spanish (Workshop space)
22.08 13:00-13:30 Monika Broz, YOGA ON THE GO (Main Stage)
22.08 14:00-15:00 Monika Broz, English (Workshop space)
27.08 18:00-19:00 Sylwia Zięba, English (Workshop space)
28.08 15:00-15:30 Monika Broz, YOGA ON THE GO (Main Stage)
28.08 17:00-18:00 Iwona Krzyzanowska, English (Workshop space)
29.08 11:00-12:00 Piotr Pieniążek, English (Workshop space)
29.08 13:00-13:30 Monika Broz, YOGA ON THE GO (Main Stage)

We can’t wait! See you there 🥳

Happy International Yoga Day! 🧘🏼‍♀️✨🧘🏻‍♂️

Tęskno za tym miejscem 🥺

Zapraszam do wspólnej praktyki w Joga Centrum ! 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️
Ruszają nowe zajęcia w piątki o 17 na bronowicach, a chętnych na praktykę w języku hiszpańskim zapraszam na Biskupią w soboty o 11.
Do zobaczenia!🙏🏼

Jogini!
Do naszego grona dołączyła wspaniała nauczycielka Emilia Janaszkiewicz, która już od 4 czerwca poprowadzi dla Was zajęcia w Joga Centrum Bronowice w każdy piątek o 17:00 - będzie to Prana Vinyasa Flow, oraz wraz z Moniką Czubą zajęcia Vinyasy w języku hiszpańskim- Soboty godzina 11:00 na Biskupiej.

Prana Vinyasa Flow-To dynamiczne zajęcia, podczas których akcent położony jest na uważne łączenie ruchu z
oddechem i płynne przejścia pomiędzy pozycjami. Połączenie asan ze świadomym oddechem
ułatwia koncentrację na byciu tu i teraz oraz wycisza umysł.
Poza sekwencją asan, na zajęciach Prana Vinyasa Flow pracować będziemy również z technikami
oddechowymi – pranayama, co dodatkowo wzmocni nasz system nerwowy oraz cały układ
oddechowy.
Praktyka odpowiednia dla joginów na każdym poziomie, bez względu na wiek czy poziom
zaawansowania.

Kilka słów o Emilii- pasjonatka jogi i podróży. Z wykształcenia specjalistka do spraw marketingu i
biznesu międzynarodowego. Chęć poznawania nowych kultur i pogłębienia praktyki
zaprowadziły ją do Indii, kolebki jogi, gdzie w Rishikesh ukończyła 200-godzinny kurs
nauczycielski jogi (RYT 200 Yoga Alliance). Swoją praktykę i warsztat nauczycielski rozwijała w
Indiach, Niemczech i Hiszpanii. Najbliższe jej style to energetyczna vinyasa oraz łagodna i
spokojna yin joga. Do jogi podchodzi holistycznie, łącząc praktykę asan z technikami
oddechowymi (pranayama) i medytacją, co pozwala zachować balans w ciele i umyśle.