Freemotion_Studio

🌿 NATURALNIE W RUCHU 🌿

Tydzień, w którym budzisz się bez pośpiechu.
Kawa smakuje inaczej po porannej medytacji.
Oddycha się jakoś lżej, a ruch przestaje być obowiązkiem i znowu staje się przyjemnością.

Pilates nad jeziorem.
Wieczory pełne rozmów i śmiechu.
Latino o zachodzie słońca.
Kąpiele w jeziorze, spacery, natura i czas dla siebie☀️

Tworzymy przestrzeń do odpoczynku, regeneracji i powrotu bliżej siebie — przez ruch, oddech i uważność.

Komorze to wyjątkowe miejsce, z dala od zgiełku miasta, gdzie twój układ nerwowy odpoczywa 🤍

📍 2–8 sierpnia 2026
📍 Jezioro Komorze

Jeśli czujesz, że Twoje ciało i głowa potrzebują takiego resetu… może właśnie znalazłaś/eś swoje miejsce tego lata 🌿

Zapisy: [email protected]

Kochani i kochane ☀️
Jako zespół Freemotion życzymy Wam słońca i odpoczynku w te Święta ☀️🐣

Niech te kilka dni przyniesie relaks i poczucie zwolnienia 🌿

Dajmy sobie przestrzeń, żeby po prostu być – bez pośpiechu, bez presji, bliżej siebie i bliskich.

… no i oczywiście mokrego dyngusa 😉

uważność spokój balans selfcare ciałoiumysł pilates

Pilates to trening, w którym liczy się uważność, precyzja i oddech.

To czucie ciała - jego mocnych i słabych stron.
To zauważanie, gdzie jest mi łatwo i wygodnie, a co sprawia trudność i przynosi nudę.

Czasem tam, gdzie jest niewygodnie kryje się coś kluczowego dla naszego rozwoju.

Zgadzasz się? Chcesz spotkać się bliżej ze swoim ciałem? Zapisz się na zajęcia - to pierwszy krok do pięknego spotkania 🌿

Ostatnio do Naszego zespołu dołączyła Klara!
Witamy na pokładzie 💥

Jestem instruktorką pilatesu, studiuję fizjoterapię i nie wyobrażam sobie życia bez ruchu.
Uwielbiam intensywny trening, ale tak samo cenię uważność, stabilność i stretching .
Tańczę, słucham muzyki, dużo się śmieję i ładuję baterie w podróży.
Pilates daje mi siłę, pewność siebie i świadomość ciała — i tym właśnie chcę się z wami dzielić! ❤️‍🔥