Rebel Yoga Girl

Who would’ve thought? 🛹😆🤟🏻

Cool kid on the block wjeżdża powoli jeszcze😆 😎😜ale się rozkręca! I cieszy mnie ogromnie nowa zajawka. W wieku 40 lat być cool dzieciakiem którym się wcześniej nie było, słuchać Avril Lavigne i blink 182 znowu 🤣😆

Przez ogromną część życia moją nawykową odpowiedzią na wiele rzeczy było NIE. To było moje bezpieczne schronienie. Schronienie które na dobrą sprawę trzymało mnie z dala od doświadczania, rozwijania się. Życia.

Mówiłam NIE, bo bałam się żyć. Bałam się próbować, robić bałagan, zawodzić, czuć dyskomfort. To „NIE” wibrowało w każdej mojej komórce. Byłam tą „grzeczną dziewczynką” pomocną, miłą i nie sprawiającą kłopotów, ale w środku dusiłam się z lęku i złości.

Od 13 lat uczę się oduczania się tego schematu. Cały czas się tego uczę. Puszczania kontroli. Zamieniam „bezpieczne nie” na ryzykowne, ale miękkie i harmonijne TAK w zgodzie ze mną. Z tym co podpowiada mi ciało mimo, że głowa podpowiada coś innego.

✨ TAK dla życia.
✨ TAK dla bycia sobą bez przepraszania.
✨ TAK dla każdej emocji.
✨ TAK dla nowych doświadczeń.

Boję się wody. Tak bardzo, że nie potrafię się w niej rozluźnić. Jak słyszę że ktoś w wodzie odpoczywa brzmi mi to jak oksymoron. Ale gdzieś głęboko czułam, że woda, surfing jest częścią mnie. Że to jest gdzieś we mnie, wpisane w DNA. Jak morza prąd raz się burzy raz drzemie.

Podczas mojej wędrówki przez Portugalię w końcu powiedziałam TAK. Spróbowałam swoich sił w surfingu. W przełamaniu lęku przed wodą. I to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu! 🏄‍♀️

I nawet jak nie udało mi się stanąć na desce to bawiłam się wybornie! I wiem, że przy najbliższej okazji będę próbować znowu!

Kiedy wchodzę w Nieznane, mój umysł często panikuje: „A co jeśli upadniesz? A co jeśli odniesiesz porażkę?” . Kiedyś z tym walczyłam ale dzisiaj sprawdzam. W ciszy, medytacji siadam z tym i pytam: gdzie zaprowadzi mnie ta chęć spróbowania podszyta strachem?

I dostałam taką odpowiedź :

Że nawet jeśli upadnę to wpadnę prosto we własne, kochające ramiona❤️🌊

Miłość mnie złapie.
Ja sama siebie złapię. 🤍

Poprzez moje Neuro Lomi Lomi, terapię manualną AUN i jogę pomagam na nowo usłyszeć głos ciała i odnaleźć w nim bezpieczną przystań. Tak, żebyście mogli posłuchać

Joga pochodzi od sanskryckiego słowa YUJ – YOKE*, które znaczy łączyć❣️

Joga w swej istocie dotyczy Jedności i Łączenia.
Joga łączy ludzi 💚
W jodze chodzi o połączenie, łączymy się ze swoim wnętrzem, a także z innymi ludźmi.

A najlepsze jest to?
To połączenie zaczyna się dokładnie w tym momencie, w którym jesteś teraz. Nie potrzebujesz idealnych warunków, wystarczy chwila uważności dla samej siebie.

Dobra relacja z innymi zawsze bierze swój początek w tym, jak traktujesz siebie na macie i poza nią.

Relacja z samym sobą to fundament wszystkiego innego. Każdy wdech to nowa szansa, by odpuścić walkę z napięciem i wybrać łagodność. Nie musi być idealnie, wystarczy, uważność. 🌿

Zapisz ten post na moment, kiedy poczujesz, że potrzebujesz wrócić do siebie.

🦥 Znajdź wygodną pozycję.

🌊 Poszukaj miękkości w ciele.

🌬️Zobacz, jak oddech Cię porusza.

🐋Zauważ, jak się czujesz.

🫂Odpowiedz sobie na to z troską.

P.S. a ja dziękuję moim jogowym ziomeczkom za wspólne majówkowe jogowanie 🦥🐢 Było w dechę 😜

A jeśli chcesz popraktykować ze mną w Krakowie w parku, to zaobserwuj mój profil, żeby nie przegapić kolejnego spotkania i okazji, by połączyć się ze sobą. ✨

Wiem, jak to brzmi. Aktywacja Kundalini. Wewnętrzny głos coś podpowiedział. Delulu wjechało na pełnej! 😆🤣

Nawet jeśli to trudno. 🤷‍♀️ Bo jak to mówią: Your Delulu is your Soululu! 😆❤️

Ale do brzegu.

Czym jest ta mityczna „energia kundalini”? To hawajska MANA, chińska Qi, czy po prostu energia życiowa. Nazywaj to, jak chcesz. Każdy z nas ją ma czy w to wierzy czy nie. Swój wewnętrzny kompas.

Z natury jestem raczej raczej mam zakusy na nerda niż szamankę. Lubię mieć naukowe wyjaśnienie na wszystko, co dzieje się w ciele. Ale zrozumiałam, że ta potrzeba wiedzy to często tylko kolejna forma kontroli, którą tak bardzo starałam się trzymać.

A co, jeśli nie wszystko trzeba umieć wyjaśnić? Może niektóre rzeczy trzeba po prostu poczuć?

Większość życia powtarzałam: „taniec nie jest dla mnie”. Że ja to najwyżej bujam się przy garnkach w kuchni. Ale na sesji aktywacji moje ciało zaczęło tańczyć samo, od palców u stóp po organy wewnętrzne. Wtedy dotarło do mnie: a co, jeśli opieram się temu tylko dlatego, że boję się oceny? Boję się, że nie będę w tym „doskonała”?

Więc puściłam. Sprawdziłam, co się wydarzy, gdy wyłączę głowę, a posłucham serca. Efekt? Przeszłam przez balet, charleston, sensual, hulę aż po sambę... I moje serce to KOCHA! Miłością absolutną!

Jak powiedziałam o tym koleżance odpowiedziała mi „Ale przecież masaż który wybrałaś 4 lata temu żeby go praktykować, to jedyny masaż, który jest tańcem” (chodzi o lomi lomi). Ciarki? Ja mam.

Powrót do czucia ciała otworzył mi drzwi, o których istnieniu nie wiedziałam. Przyniósł odwagę, jakiej nie miałam nigdy wcześniej. Nie wiem, gdzie mnie to zaprowadzi. Ale sprawdzam. Skaczę w nieznane i wiem, że jakby co to siebie złapię❤️

Chcesz sprawdzić, jak to jest odpuścić kontrolę i poczuć absolutny przepływ? Jak to jest wrócić do siebie? Zapraszam na sesję Neuro Lomi Lomi, która pomoże Ci wrócić do ciała, do swojego domu. 🐢🌺

Każde ciało ma swój wewnętrzny kompas.
Ma lekarza, który nie potrzebuje recept tylko przestrzeni.
Ma mądrość, która budzi się, kiedy ktoś słucha bez pośpiechu i z akceptacją.

Rezerwacje w DM!