Małopolski Sportowy Klub Taekwon-do

Medal, wygrany pojedynek czy zdany egzamin dają ogromną radość i satysfakcję 💪

Ale w Taekwon-do uczymy dzieci, że sukces to nie tylko miejsce na podium.

Sukcesem jest także:
✅ odwaga, by wyjść na matę,
✅ systematyczne przychodzenie na treningi,
✅ pokonywanie własnych słabości,
✅ rozwijanie pewności siebie,
✅ stawanie się każdego dnia odrobinę lepszym niż wczoraj.

Nie każda próba kończy się medalem czy idealnym wynikiem. I to jest w porządku.
Każde doświadczenie daje coś cennego: nową umiejętność, większą wytrwałość i motywację do dalszego rozwoju.

W Taekwon-do pokazujemy dzieciom, że prawdziwa siła to nie tylko wygrywanie, ale także cierpliwość, konsekwencja i wiara we własne możliwości 🤩

Bo największe zwycięstwa często nie dzieją się na zawodach. Dzieją się wtedy, gdy dziecko odkrywa, że potrafi zrobić coś, czego wcześniej się obawiało. ❤️

🥋 Chętnie pokażemy Waszym dzieciom, jak wygląda Taekwon-do na naszych treningach.

Przyjdźcie, poznajcie nas i zobaczcie, czy to miejsce dla Was. ❤️
Dajcie swoim dzieciom szansę spróbować — być może właśnie tutaj zacznie się ich piękna przygoda.

Czekamy na Was! 🥋

W miniony weekend dzięki uprzejmości trenera Grand Master Jurek Jedut nasz trener Piotr oraz nasz zawodnik Krystian mieli okazję spędzić czas na obozie Taekwon-Do w Firleju 🥋💪 Dziękujemy za ogromną dawkę wiedzy i inspiracji! 🔥💪

To był naprawdę wartościowy czas, pełen sportowych wyzwań, integracji i dobrej energii. ❤️ Podziękowania składamy również wszystkim z zaprzyjaźnionych klubów za wspólne treningi i wymianę doświadczeń 😃

TKD LIVE

🥋 **Każda wielka droga zaczyna się od pierwszego kroku.**

Pierwszy trening.
Pierwsze kopnięcie.
Pierwszy układ.
Pierwszy egzamin.
Pierwszy medal.

Ale przede wszystkim – pierwszy krok w stronę większej pewności siebie, sprawności i wytrwałości.

Na naszych treningach dzieci i młodzież uczą się nie tylko technik Taekwon-do ITF.

Uczą się, że warto próbować.
Że nie każda próba kończy się sukcesem.
Że można upaść i wstać.
Że ciężka praca daje efekty.

🥋 **Zacznij swoją drogę.**

Zapraszamy dzieci i młodzież na treningi Taekwon-do ITF w Krakowie, Modlnicy, Modlniczce, Wielkiej Wsi

📩 Napisz do nas wiadomość lub zostaw komentarz **START**, a podamy szczegóły pierwszego treningu.

🏅 Wieeelki powód do dumy! 💪🔥

Z ogromną radością informujemy, że nasz trener **Przemysław Boro** ukończył **IRONMAN** – jedno z najtrudniejszych długodystansowych wyzwań triathlonowych na świecie! 🌍

Aby przekroczyć linię mety, trzeba bez przerwy pokonać aż ** 113 kilometrów**:
🏊 1,9 km pływania,
🚴 90 km jazdy na rowerze,
🏃 21,1 km biegu, czyli pół maraton.

To osiągnięcie jest dowodem niezwykłej wytrwałości, dyscypliny i hartu ducha – cech, które Trener Przemek, każdego dnia przekazuje również naszym zawodnikom podczas treningów Taekwon-do.

Gratulujemy ukończenia tego niezwykłego wyzwania i życzymy kolejnych sukcesów – zarówno sportowych, jak i osobistych. 👏

Jesteśmy dumni, że w Małopolskim Sportowym Klubie Taekwon-do mamy tak inspirującego trenera! ❤️🥋

Felieton PZTKD | „W szwedzkiej szkole podstawowej dzieci przede wszystkim uczą się szyć koszule, uczą się gotować, spawać, zbijać deski, bo to umiejętności, dzięki którym łatwiej się żyje. A wuef jest jednym z ważniejszych przedmiotów, bo sprawność fizyczna i zdrowie są najlepszym wyposażeniem na dobre, dorosłe życie.”*

Ten obraz edukacji brzmi dla wielu Polaków jak opowieść z innego świata. A przecież nie chodzi tu o egzotykę, lecz o zdrowy rozsądek. W Szwecji dostrzeżono coś, co potwierdzają dziś liczne badania: sprawność fizyczna dzieci ma bezpośredni wpływ nie tylko na ich zdrowie, ale także na zdolność koncentracji, wyniki w nauce i ogólne funkcjonowanie społeczne.

Raporty Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jasno wskazują, że dzieci powinny podejmować co najmniej 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej dziennie. Tymczasem w Polsce – jak wynika z badań Instytutu Matki i Dziecka – znacząca część młodych ludzi nie spełnia tych zaleceń. Coraz częściej obserwuje się problemy z postawą, nadwagę oraz spadek ogólnej sprawności. Szkolne lekcje wychowania fizycznego, zamiast być fundamentem zdrowego rozwoju, bywają traktowane marginalnie – zarówno przez system, jak i przez samych uczniów.

👉W tym kontekście warto spojrzeć na środowisko instruktorów taekwon-do Polskiego Związku Taekwon-Do. To w przeważającej większości wykształceni nauczyciele kultury fizycznej, którzy łączą wiedzę akademicką z praktyką pracy z dziećmi i młodzieżą. Ich doświadczenie nie ogranicza się do nauczania technik – obejmuje również rozwój motoryczny, profilaktykę urazów, kształtowanie nawyków ruchowych oraz budowanie dyscypliny i pewności siebie.

Badania publikowane m.in. w „Journal of Physical Activity and Health” pokazują, że regularne uczestnictwo dzieci w zorganizowanych zajęciach sportowych znacząco poprawia ich koordynację ruchową, wytrzymałość oraz kompetencje społeczne. Sporty takie jak taekwon-do mają dodatkową przewagę – łączą aktywność fizyczną z elementami samokontroli, koncentracji i szacunku wobec innych. To nie tylko trening ciała, ale także charakteru.
Czy instruktorzy taekwon-do mogą pomóc Twojemu dziecku? Odpowiedź wydaje się oczywista. Dysponują wiedzą, narzędziami i doświadczeniem, które pozwalają skutecznie wspierać rozwój młodego człowieka w sposób, którego często brakuje w systemowej edukacji.
🫵 Nie warto czekać, aż zmieni się podejście do wychowania fizycznego w polskich szkołach. Zmiany systemowe są potrzebne, ale powolne. Tymczasem dzieci rosną tu i teraz. Każdy rok bez odpowiedniej dawki ruchu to stracona szansa na budowanie zdrowych fundamentów.

Dlatego zamiast narzekać na system, warto skierować uwagę tam, gdzie realnie możemy coś zmienić – na codzienną aktywność fizyczną naszych dzieci. Bo sprawność, zdrowie i dobre nawyki to kapitał, który procentuje przez całe życie.

✒️❤️ ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA TAEKWON-DO JUŻ DZIŚ!
Listę miejsc w całej Polsce, gdzie Twoje dziecko znajdzie profesjonalnego Instruktora i nowych przyjaciół - znajdziesz TU: https://pztkd.lublin.pl/kluby

* Gazeta Wyborcza
foto: Sportowa Akademia Taekwon-do - Jawor / Złotoryja

Ministerstwo Sportu i Turystyki Polski Komitet Sportów Nieolimpijskich International Taekwon-Do Federation

TKD LIVE