TomFit - Krakow Avia

⏰ To już jutro!

Zapraszamy na Godziny Otwarte w Tomfit – z myślą o seniorach 💚

Temat przewodni: „Zdrowie po męsku: wiek to tylko liczba, forma to wybór”

📅 21.05.2026
🕚 11:00–14:00

Zastanawiasz się, czy to miejsce dla Ciebie? Po prostu przyjdź i sprawdź na własne oczy!

To świetna okazja, żeby:
✔ zobaczyć, jak wygląda trening w Tomfit
✔ porozmawiać bez pośpiechu i zadać pytania
✔ poznać nasze urządzenia i sposób działania
✔ przekonać się, że o zdrowie i formę warto dbać w każdym wieku

Bez presji, bez zobowiązań – przyjdź, zobacz, pogadaj i poznaj nas bliżej. Czekamy na Was! 💪

Polecasz Tomfit? Zyskujecie wszyscy 💚

Trenujesz z nami i znasz kogoś, kto od dawna mówi „muszę w końcu zacząć”? To idealny moment, żeby zaprosić znajomych do wspólnych treningów i przy okazji zdobywać nagrody! 💪

Jak to działa?
✔ W aplikacji Tomfit przejdź do zakładki „Więcej” → „Zaproś znajomego”
✔ Wyślij swój indywidualny link
✔ Gdy znajomy dołączy i przedłuży umowę po 4 darmowych tygodniach – zaczynają się korzyści!

Co zyskujecie?
🎁 Osoba zaproszona otrzymuje 65 punktów FitPoints
🎁 Ty zdobywasz punkty FitPoints o wartości 1/12 kwoty subskrypcji poleconej osoby
🎁 Punkty możesz wymieniać na darmowy okres członkostwa w Tomfit lub batony proteinowe

Bo do formy łatwiej dochodzi się razem 💚 Zaproś znajomych, trenujcie wspólnie i korzystajcie z dodatkowych bonusów!

📲 Twój trening właśnie wskoczył na wyższy poziom!

Teraz w aplikacji TOMFIT możesz sam tworzyć nowe plany treningowe i komponować własne grupy ćwiczeń 💪
Dopasuj trening do swoich celów, możliwości i dnia — szybko i wygodnie, gdziekolwiek jesteś!

Z domu, z pracy, z tramwaju 🚋
Twój plan masz zawsze pod ręką 📱

✔️ twórz własne zestawy ćwiczeń
✔️ układaj nowe grupy treningowe
✔️ wszystko wygodnie w aplikacji
✔️ pełna kontrola nad treningiem

Bo dobra forma zaczyna się od prostych rozwiązań 👊

Statystyczny P***k spędza ponad 2 godziny dziennie patrząc w ekran telefonu 😳

A gdyby tak wyjąć z tego scrollowania tylko 20 minut… dla zdrowia? 👀

Scrollowanie miało być „chwilą odpoczynku”, a często kończy się:
❌ bólem głowy
❌ zmęczonymi oczami
❌ spiętym karkiem i plecami
❌ brakiem energii
❌ przebodźcowaniem

A teraz pomyśl…

co da Ci więcej po 20 minutach?
Kolejne reelsy czy trening? 💪

20 minut w TOM FIT to:
✔️ więcej energii
✔️ lepszy humor
✔️ mocniejsze ciało
✔️ zdrowszy kręgosłup
✔️ mniej stresu
✔️ chwila dla siebie
✔️ inwestycja w zdrowie i samopoczucie

Nie musisz robić wszystkiego idealnie.
Czasem wystarczy wyjąć 20 minut ze scrollowania i dać je sobie ✨

🔥 NOWOŚĆ w Tom Fit – trening personalny! 🔥

Teraz możesz dopasować trening dokładnie do swoich potrzeb 💪
W aplikacji wybierasz nie tylko termin, ale też długość treningu – a każda opcja ma swoje konkretne zastosowanie 👇

⏱️ 20 minut – idealne na szybkie korekty lub naukę nowego ćwiczenia
⏱️ 40 minut – świetne, jeśli chcesz popracować dokładnie nad techniką
⏱️ 60 minut – polecane na pełną sesję treningową lub trening w duecie

➡️ Rezerwuj wygodnie przez aplikację (wybierając opcję „trening personalny”)
💳 Płać przez aplikację lub FitPointsami

To nie jest przypadkowy trening — to plan dopasowany do Ciebie i Twoich możliwości 🔥

Zarezerwuj i zacznij trenować świadomie!

🔥 NOWOŚĆ w Tom Fit! 🔥

Wprowadzamy opcję treningu personalnego, który możesz teraz wygodnie zarezerwować przez aplikację 📲

Jak to zrobić?
➡️ Podczas rezerwacji wybierz opcję „trening personalny”

💳 Płatność? Jak Ci wygodnie:
✔️ przez aplikację
✔️ lub FitPointsami

To idealna opcja, jeśli chcesz działać bardziej indywidualnie, szybciej zobaczyć efekty i trenować pod okiem trenera 💪

Nie odkładaj na później — zarezerwuj swój trening już dziś!

Dlaczego po 40. trening siłowy staje się kluczowy? 💪

Po 40. roku życia ciało naturalnie zaczyna tracić masę mięśniową, metabolizm zwalnia, a stawy i kręgosłup częściej dają o sobie znać. To normalne — ale można skutecznie temu przeciwdziałać.

Regularny trening siłowy pomaga:
✔️ utrzymać sprawność i siłę na co dzień
✔️ wspierać zdrowy kręgosłup i stawy
✔️ poprawić postawę
✔️ zwiększyć gęstość kości
✔️ dodać energii i poprawić samopoczucie
✔️ zadbać o sylwetkę bez skrajnych diet i presji

To nie jest trening tylko dla młodych ani dla zawodowców. To inwestycja w zdrowie i samodzielność na kolejne lata.

Najlepszy moment, żeby zacząć? Teraz. Twoje ciało podziękuje Ci za kilka lat 😉

📩 Napisz do Tom Fit — pomożemy Ci zacząć mądrze i bezpiecznie.