Mayura - joga w Krakowie

Hej, hej, w długi weekend grafik wygląda następująco :) - 4.06 zajęcia z Piotrem o 17.00, 5.06 joga pocz+ o 18.30 z Julianem, 6.06 o 9.00 też prowadzi Julian :) Wpadajcie !

Wszystkich, którzy pierwsze kroki w jodze mają już za sobą -ukończyli Kurs Jogi dla Początkujących „Fundamenty Jogi”, lub praktykują minimum dwa miesiące i chcieliby zagłębić się dalej w tajniki praktyki, zapraszamy na Kurs Początkujący PLUS.

Zajęcia będą się odbywać we wtorki i czwartki, 20.00-21.15. Start już 16.06. Kurs prowadzi Malwina i Agnieszka, doświadczone nauczycielki z wieloletnia praktyką. 🙂

Na kursie będziemy doskonalić asany, które już znamy, poznamy też kilka nowych skłonów, skrętów, wygięć. Wprowadzimy nową grupę pozycji – balanse. Ważną częścią zajęć będzie przygotowanie do kolejnych pozycji odwróconych. Nauczymy się stania na głowie. Spróbujemy również pranajamy – pracy z oddechem, oraz praktyki własnej.

KURS obejmuje 16 zajęć, 2x w tygodniu.
Zajęcia odbywają się w szkole jogi Mayura, przy ul. Krupniczej 8/2

Inwestycja: 600 zł (570 studenci do 26 lat)

Zdrowy Kręgosłup Metodą Jogi - kameralny, 10-spotkaniowy kurs, stworzony w oparciu o 35 lat doświadczenia świadomej pracy z ciałem, w tym 26 lat jogi, biomechanikę ruchu, oraz osobiste doświadczenie terapeutyczne, poprowadzi Malwina Rzonca.

Zapraszamy wszystkich, którym dokucza ból od kręgosłupa, odczuwają sztywność poranną, mają siedzący tryb życia i chcą w bezpieczny sposób zadbać o swój kręgosłup, oraz każdego kto szuka mądrego ruchu, wspierającego zdrowie i sprawność na lata, zamiast dążenia do wyników, lub trudnych pozycji za wszelką cenę.

Szczegóły znajdziesz na naszej stronie 😊