01/09/2026
Dziś zaczynamy NOWY SEZON TANECZNY 2026/2027💃🕺
Dla naszych uczniów i uczennic życzymy inspiracji w codziennej nauce, wytrwałości w rozwijaniu się - zarówno w klasie, jak i na sali i cudownych ludzi wokół🤍
Czekamy z niecierpliwością na wszystkich na zajęciach taneczno-akrobatycznych, będziemy Was uczyć, rozwijać, wspierać i RAZEM tworzysz nasze studio - naszą rodzinne taneczno-akrobatyczną😍
Na zdjęciach nasza grupa 8-11 lat: Sofia T. (Igor Tkach , Alina Tkach ), Alisa (Anna Shevchenko ), Klym (Kateryna Povaliaieva ), Sofia B. i Jurij, Sofia D., Maria, Wlada, Mira, Lesia, Weronika🩰🎧🙋♀️
Choreo: Liza Kozachuk
Dyrektor artystyczny: Ivanna Chaikovska
26/08/2026
Zajęcia taneczne: jak wygląda trening? 💃✨
Przesuń 👉 — pokażemy każdą część zajęć osobno!
1. Rozgrzewka 🔥
Zaczynamy od rozgrzania ciała, aby przygotować mięśnie i stawy do wysiłku.
2. Ćwiczenia na koordynację 🌀
Rozwijamy koordynację, równowagę i uczymy się lepiej kontrolować ruchy swojego ciała.
3. Ćwiczenia rytmiczne 🎶
Pracujemy z muzyką i rytmem, ucząc się wyczuwać go i odwzorowywać poprzez ruch.
4. Ćwiczenia na środku 🤸♀️
Wykonujemy ćwiczenia rozwijające siłę, gibkość i prawidłową technikę.
5. Elementy taneczne i akrobatyczne ⭐
Uczymy się i powtarzamy elementy, stopniowo zwiększając ich poziom trudności i doskonaląc technikę.
6. Choreografie 💃
Uczymy się choreografii, pracujemy nad muzykalnością, ekspresją i zapamiętywaniem kombinacji.
7. Rozciąganie i wzmacnianie ciała 🧘♀️
Na zakończenie wykonujemy ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie.
Każda część treningu ma swoje zadanie, a wszystkie razem pomagają rozwijać siłę, gibkość, koordynację i pewność siebie w tańcu 💗
________________________
Танцювальне заняття: як проходить тренування? 💃✨
Гортай відео 👉 — покажемо кожну частину заняття окремо!
1. Розминка 🔥
Починаємо з розігріву тіла, щоб підготувати м’язи та суглоби до навантаження.
2. Вправи на координацію 🌀
Розвиваємо координацію, баланс і вчимося краще контролювати рухи свого тіла.
3. Вправи на ритміку 🎶
Працюємо з музикою, ритмом і вчимося відчувати та відтворювати його через рух.
4. Заняття на середині 🤸♀️
Виконуємо вправи для розвитку сили, гнучкості та правильної техніки.
5. Танцювальні та акробатичні елементи ⭐
Вивчаємо й повторюємо елементи, поступово ускладнюючи рухи та вдосконалюючи техніку.
6. Танцювальні кусочки 💃
Вивчаємо хореографію, працюємо над музикальністю, артистичністю та запам’ятовуванням комбінацій.
7. Розтяжка та зміцнення тіла 🧘♀️
Завершуємо заняття вправами на розтяжку та зміцнення м’язів.
Кожна частина тренування має своє завдання, а разом вони допомагають ставати сильнішими, гнучкішими, координаційнішими та впевненішими у танці 💗
22/08/2026
WOOW! Mamy już harmonogram na rok 2026/2027🤸♀️🩰
Zachęcamy do zapisów:
- FB: https://www.facebook.com/annavi.dance.studio/
- instagram: https://www.instagram.com/annavi.dance.studio/
e-mail: [email protected]
WhatsApp: +48 570 964 926
Czekamy na Was!
________________________________________________
Вау! Маємо графік занять на танцювальний рік 2026/2027🤸♀️🩰
Запис до груп та детальна інформація:
- FB: https://www.facebook.com/annavi.dance.studio/
- instagram: https://www.instagram.com/annavi.dance.studio/
e-mail: [email protected]
WhatsApp: +48 570 964 926
Чекаємо на вас!❤️