Kasia Byrska Trener Personalny

Kasia Byrska Trener Personalny

Udostępnij

Aktywny,zdrowy i przyjemny styl życia, treningi personalne, zdrowe odżywianie Doskonale wiem, jak trudno jest zmienić swoje nawyki. Jest Ci z tym dobrze.

Niezdrowe jedzenie uzależnia, brak ruchu rozleniwia... bardzo łatwo wpaść w tę spiralę, wyjście jest dużo trudniejsze, ale w zasięgu Twoich możliwości! Potrzebujesz jedynie pomocy, motywacji do działania i przekonania do zmiany. Po pewnym czasie niepostrzeżenie wszystko się zmienia... zaczynasz tęsknić za treningami, czekać na nie niecierpliwie. Orientujesz się, że zamieniłeś jeden nałóg na inny i

13/01/2026

☢️ Z lekkim poślizgiem, łapiąc z trudem równowagę, wjeżdżamy w 2026 rok ✨

❄️ Ale ważne, że o własnych siłach i powoli do przodu 💪

#2026

20/08/2025

☢️ Treningi treningami ale odpoczynek też musi być 🌞

Spokój cisza, jak najmniej bodźców 🌊

I głęboki oddech 🫠

Photos from Kasia Byrska Trener Personalny's post 21/05/2025

☢️ Powoli robi się ciepło 😉 więc woda lepiej wchodzi 😎 od razu jakoś więcej energii i wszystko widać w jaśniejszych barwach 🫠

🥛 Zdróweczko! 🤗

09/04/2025

☢️ Nasze biodra często są ograniczone i spięte przez wielogodzinne siedzenie, brak rozluźnienia, stres..

🙄 Powtarzalne ruchy podczas treningu też mogą wpływać na ich zablokowanie 😫

🌞 Dlatego trzeba się nimi zająć dodatkowo, samo rozciąganie to troszkę za mało. Trzeba je rozruszać, zmobilizować i otworzyć 🌼

🌞 Dzisiaj mała inspiracja 😊

🌸

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Kraków?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Studio Treningów Personalnych RadioActive Body Ulica Rejtana 4/1b
Kraków