Alfa Kraków

OPERACJA: ZALEW – BLOK V: KATA – DYSCYPLINA I PRECYZJA 🥋🔥
Asa Akademia Samoobrony – Combat Jiu Jitsu Alfa Kraków Jerzy Kukliński.

W piątym etapie naszej terenowej misji postawiliśmy na tradycję i skupienie. Kata – to tutaj każdy ruch ma znaczenie, a walka z niewidzialnym przeciwnikiem hartuje ducha tak samo, jak starcie na macie.

Zajęcia podzieliliśmy na dwa fronty:

Adepci – młodzi wojownicy pokazali niesamowite skupienie. Ich ruchy stają się coraz bardziej precyzyjne, a dyscyplina na świeżym powietrzu weszła na wyższy poziom.

Rodzice – stanęli na wysokości zadania, wykonując Kata z pełnym zaangażowaniem. Udowodnili, że na naukę techniki i samodoskonalenie nigdy nie jest za późno.

Zobaczcie na połączonym filmiku, jak te japońskie formy ruchu harmonizują z naturą nad zalewem. To nie tylko sport, to budowanie charakteru, który przydaje się w codziennym życiu.

⚠️ INFORMACJA OPERACYJNA – OBÓZ ZAWOJA LATO 2026 ⚠️
Treningi nad zalewem pokazują tylko ułamek tego, co czeka nas na obozie. Chcesz, aby Twój adept poczuł prawdziwy klimat Combat?

🔥 Zostało już tylko 9 wolnych miejsc! Lista zamyka się szybciej niż myślisz.

Zapewnij dziecku trening pod okiem praktyków w sercu Beskidów. Kto pierwszy, ten lepszy – nie daj się wyprzedzić w wyścigu o miejsce!

Zapisy i szczegóły:
www.asaakademiasamoobrony.pl

OPERACJA: ZALEW – BLOK IV: WSPÓLNY TRENING DZIECI I RODZICÓW 🥊👨‍👩‍👧‍👦
Asa Akademia Samoobrony – Combat Jiu Jitsu Alfa Kraków Jerzy Kukliński.

Kolejny etap naszej terenowej misji nad zalewem!
Po rozgrzewce, wyścigu do bazy i torze przeszkód, przyszedł czas na najtrudniejszy sprawdzian: współpracę.

W tym bloku skupiliśmy się na wspólnym treningu dzieci i rodziców. To nie były zwykłe ćwiczenia – to budowanie zaufania i wzajemnego wsparcia w warunkach bojowych.

Adept uczy się, że na partnerze można polegać jak na zawiszy.

Rodzic staje się częścią zespołu, dzieląc pot i wysiłek
ze swoją pociechą.

Prawdziwy Combat to nie tylko technika, to przede wszystkim więzi, które hartują się we wspólnym działaniu. Zobaczcie na filmiku, jak rodzice i dzieci
ramię w ramię pokonywali własne słabości!

⚠️ INFORMACJA OPERACYJNA – OBÓZ ZAWOJA
LATO 2026 ⚠️
Zamykamy listę uczestników na nasz letni wyjazd.
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko, przeszło przez prawdziwą szkołę charakteru pod okiem praktyków
to ostatni dzwonek!

🔥 Zostało już tylko kilka wolnych miejsc! (Ostatni raport wskazywał na 9, więc lista drastycznie maleje).

Nie czekaj- zapewnij swojemu dziecku przygodę
życia i możliwość nabycia praktycznych umiejętności
przydatnych, nie tylko w samoobronie!☯️

Zapisy i szczegóły: www.asaakademiasamoobrony.pl

OPERACJA: ZALEW - BLOK III: TOR PRZESZKÓD ⛩️
Asa Akademia Samoobrony - Combat Jiu Jitsu Alfa Kraków Jerzy Kukliński.
💪🌳☀️
W dzisiejszym bloku tor przeszkód.
Wspólna praca naszych adeptów i ich rodziców.
Wzajemna asekuracja w trudnych warunkach na torze przeszkód, praca w grupie.
Combat, to sprawdzian charakteru pod presją zmęczenia.
Budowanie więzi, poprzez wspólny wysiłek fizyczny rodzica z dzieckiem.

Kolejne bloki wkrótce!

INFORMACJA ORGANIZACYJNA – OBÓZ ZAWOJA
LATO 2026:💥

⚠️ Zostało już tylko 9 wolnych miejsc! ⚠️

Przypominam o terminach rezerwacji w cenie standardowej, tylko do końca marca!💥

Od 1 kwietnia cena obozu rośnie.

Zapisy, szczegóły i harmonogram wpłat na: www.asaakademiasamoobrony.pl

ASA Akademia Samoobrony Combat
Jiu Jitsu Alfa Kraków Jerzy Kukliński.
👊🥊☯️
Treningi prywatne w Krakowie
i Monachium!

OPERACJA: ZALEW – BLOK II: WYŚCIG DO BAZY
Asa Akademia Samoobrony – Combat Jiu Jitsu Alfa Kraków Jerzy Kukliński.

☀️🏃‍♂️💪

Słońce wysoko, ale taryfy ulgowej nie ma.
Czas na kolejny etap naszych działań.

Na początek wielkie brawa dla rodziców za determinację i dla naszych adeptów za to,
że mimo wczesnej pory i trudnego terenu,
zameldowali się w pełnej gotowości.

W dzisiejszym bloku:
Rywalizacja i sprawdzian siły.💪
Podzieliliśmy się na dwie grupy.
Grupa dziewcząt i kobiet ruszyła ze mną,
a grupa chłopców i mężczyzn z Senseiem.
Cel? Bieg do bazy.

Zasada była jedna: kto ostatni, ten pompuje! Oczywiście, że moja grupa kobiet i dziewczyn,
nie dała szans reszcie i była pierwsza.
Panowie, następnym razem trzeba mocniej
pracować nogami, bo pompki nie kłamią! 😉

Dlaczego to robimy?
Bieg w terenie i rywalizacja to nie tylko kondycja
– to nauka panowania nad oddechem i własnym
ciałem w warunkach stresu.
Prawdziwy Combat to umiejętność walki i przetrwania w każdych warunkach.🥊

Więcej o nas: www.asaakademiasamoobrony.pl

PS. 💥Informacja organizacyjna: 🏕️
zakończyliśmy okres promocyjny na obóz,
obecnie obowiązuje cena standardowa!
Szczegóły w panelu zapisów, na stronie internetowej.

Muzyka: Born to run

OPERACJA: ZALEW – I PIERWSZY TRENING RODZINNY Akademii Samoobrony ASA COMBAT JIU JITSU ALFA KRAKÓW JERZY KUKLIŃSKI

👊🥊🌅🌳

Ruszamy z wideorelacją z naszych działań w terenie. Każdy etap to inna praca, inna energia i nowe wyzwania dla naszych adeptów.

BLOK I: Rozgrzewka.
Fundament każdego treningu. W surowych warunkach nad zalewem nie ma taryfy ulgowej – ciało musi być przygotowane na 100%, zanim ruszymy dalej. Zobaczcie, jak wyglądał start!

Bądźcie czujni na kolejne wideorelacje z treningu!

Więcej o nas: www.asaakademiasamoobrony.pl