Twój trener -Tomasz Kleszcz

Biegaczu, nie tylko bieganie !

trenerpersonalnykrakow

Trenujesz regularnie, ale masz wrażenie, że utknąłeś w miejscu?
Czujesz, że mimo kolejnych godzin treningu nie jesteś w stanie przeskoczyć na wyższy poziom? To znak, że czas zadbać o fundamenty.

Zapraszamy na treningi przygotowania motorycznego – indywidualne oraz grupowe, stworzone z myślą o sportowcach amatorach.

Nasze treningi uzupełniające pomogą Ci:

* zwiększyć siłę, szybkość i moc,
* poprawić dynamikę oraz koordynację ruchową,
* zwiększyć mobilność i stabilność,
* zmniejszyć ryzyko kontuzji,
* lepiej wykorzystać potencjał podczas treningów i zawodów.

Niezależnie od tego, czy biegasz, grasz w piłkę, jeździsz na rowerze, uprawiasz sporty walki czy inną dyscyplinę – odpowiednie przygotowanie motoryczne pozwoli Ci wejść na wyższy poziom.

Trening grupowy to motywacja, energia i świetna atmosfera.
Trening indywidualny to plan dopasowany do Twoich celów, możliwości i dyscypliny sportowej.

Nie trenuj tylko więcej. Trenuj mądrzej.
Zbuduj ciało, które będzie wspierać Twój sport i pozwoli Ci osiągać lepsze wyniki.

Za Nami pierwszy tydzień treningów w dziękujemy Wam za pozytywny odbiór i zadowolenie z warunków jakie udało się stworzyć. Mamy nadzieję że Wasz zapał i motywacja będzie cały czas na takim poziomie. My z Naszej strony zrobimy wszystko żeby Was wspierać w dążeniu do wyznaczonych celów.

A jak tam Wasz tydzień treningowy ?:)