Fithousekrk

Zapraszamy na wyjątkowe Barre Pilates z Dominiką Szpik 🌸 – trening, w którym spotykają się baletowa elegancja i siła pilatesu.

Na macie i przy drążku:
✨ wysmuklisz sylwetkę i wydłużysz mięśnie,
✨ wzmocnisz brzuch i stabilizację,
✨ poprawisz postawę i płynność ruchów,
✨ odkryjesz w sobie grację, której nie da zwykły fitness.

To zajęcia, po których poczujesz się lekko i pięknie – jak tancerka, ale z siłą wojowniczki. 🩰💪

📅 Środy i piątki, 17:30
📍 Fithouse Kraków – Focha 27
🫵🏻 Zapisz się: fithousekrk.pl/grafik

Zapraszamy na wyjątkowe nowe zajęcia, które wniosą świeżą energię i harmonię do Twojego życia!🧘🏼‍♀️

✨ Joga Hormonalna dla kobiet – zajęcia, które pomagają pobudzić lub uspokoić kobiecy system endokrynologiczny, łagodzą skutki stresu, wspierają równowagę hormonalną i dodają energii.

📅 Wtorki - 10.30
🕥 Piątki - 16:30

💛 26/09 – ZAJĘCIA OPEN – przyjdź i spróbuj bez zobowiązań!

🙋🏼‍♀️ Zajęcia prowadzi Zuzanna Krzyżanowska – certyfikowana trenerka z ponad 30-letnim doświadczeniem, masażystka i instruktorka różnych technik ruchowych (joga, pilates, qi-gong, karate). Jej pasją jest pomaganie innym w odnalezieniu drogi do zdrowia, radości i wewnętrznej energii.

👉 Zadbaj o swoje ciało i duszę tej jesieni – dołącz do nas w Fithouse!
📲 Link w bio!

👨‍⚕️ Nowy fizjoterapeuta w FitHouse!

Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączył Paweł Zborowski – fizjoterapeuta z 36-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami i sportowcami na najwyższym światowym poziomie♥️

Na początku lat 90. wyjechał do Austrii, gdzie pracował w klinice ortopedycznej w Krems, a następnie objął stanowisko głównego fizjoterapeuty Austriackiej Narciarskiej Kadry Narodowej. Przez 6 lat wspierał sportowców, którzy zdobywali złote medale olimpijskie – był obecny m.in. na igrzyskach w Lillehammer i Nagano.

🫡 Od 2005 roku pracował w pierwszoligowym klubie Austria Wiedeń, gdzie miał swój udział w zdobyciu mistrzostwa Austrii. W 2013 roku wrócił do Polski i prowadził własną praktykę, a w 2018 roku towarzyszył Kadrze Polskich Snowboardzistów podczas igrzysk w Pjongczangu.

👉 Paweł specjalizuje się w leczeniu i diagnozowaniu urazów sportowych oraz w terapii ostrych i przewlekłych dolegliwości ortopedycznych.

Jesteśmy dumni, że tak doświadczony specjalista zasila nasz zespół! 💪

❗️ Zapisy - +48 698 152 789

Chcesz trening, który naprawdę daje efekty i nigdy się nie nudzi? 🔥
Body Sculpt to wyjątkowe zajęcia, które łączą siłę i cardio w jednym godzinowym treningu, dzięki czemu:
✅ spalasz kalorie szybciej niż myślisz,
✅ wzmacniasz całe ciało,
✅ modelujesz sylwetkę i nadajesz jej jędrność,
✅ wychodzisz pełen energii i motywacji.

To nie są zwykłe ćwiczenia – to przemyślany program angażujący wszystkie mięśnie, poprawiający kondycję i dający widoczne efekty już po kilku treningach.

Najlepsze jest to, że prowadzi go Jola Mikusińska 💃 Jej energia, uśmiech i motywacja sprawiają, że nawet wymagające ćwiczenia stają się czystą przyjemnością. Jola wie, jak zmobilizować każdego, a przy tym bawić się razem z uczestnikami! 😄

Przekonaj się sam, że Body Sculpt to nie tylko trening, ale inwestycja w Twoją siłę, sylwetkę i dobre samopoczucie! 💪✨

📍PIĄTEK, godz. 08:50 | NIEDZIELA, godz. 09:00
📍FitHouse Kraków – ul. Focha 27
📲 Zapisz się: https://fithousekrk.pl/grafik/

💨❄️ Tylko 3 minuty w temperaturze -110°C i Twoje ciało odwdzięczy się energią oraz szybszą regeneracją! 🔋💪

👉 Krioterapia to sprawdzona metoda, która wspiera:
✅ redukcję bólu mięśni i stawów
✅ przyspieszenie regeneracji po treningu
✅ poprawę krążenia i odporności
✅ lepszy sen i samopoczucie

Nie czekaj – zafunduj sobie odnowę na najwyższym poziomie! ✨

📅 Zarezerwuj już dziś w Fit House!

Szukasz treningu, który naprawdę działa i nie pozwoli Ci się nudzić? 🚀
Body Sculpt to zajęcia, które łączą najlepsze elementy treningu siłowego i cardio. Dzięki temu w jednym godzinowym treningu:
✅ spalasz kalorie,
✅ wzmacniasz całe ciało,
✅ rzeźbisz i tonujesz sylwetkę,
✅ zyskujesz ogromny zastrzyk energii.

To nie są zwykłe ćwiczenia – to przemyślany program, który angażuje wszystkie partie mięśni, poprawia kondycję i daje efekty widoczne szybciej, niż myślisz.

A co najważniejsze – zajęcia prowadzi niezastąpiona Jola Mikusińska 💃 Dzięki jej energii, motywacji i uśmiechowi nawet najbardziej wymagające ćwiczenia stają się przyjemnością. Jola wie, jak sprawić, żeby każdy dał z siebie maksimum – ale zawsze w atmosferze dobrej zabawy 😄

Przyjdź i przekonaj się, że Body Sculpt to nie tylko trening, ale prawdziwa inwestycja w Twoją siłę i samopoczucie! 💪✨

📍PIĄTEK, godz. 08:50 i NIEDZIELA, godz. 9.00
📍FitHouse Kraków – Focha 27
📲 Zapisz się: https://fithousekrk.pl/grafik/

15 sierpnia widzimy się w FitHouse 🫵🏻 Focha 27 📍

Zapisz się na zajęcia 📲 https://fithousekrk.pl/grafik/

🔥 TYLKO W FIT HOUSE 🔥
Poznaj Dream Gym Room – strefę, w której technologia łączy się z efektywnością.

🏃‍♀️ Bieżnia hybrydowa, jakiej nie ma nikt inny w Krakowie.
🚀 Nowoczesne rozwiązania, które maksymalizują efekty treningu.
✨ Komfort, design i atmosfera, którą pokochasz od pierwszego kroku.

Nie czekaj – sprawdź, co może dla Ciebie zrobić nowy wymiar cardio.

👉 Zarezerwuj już dziś i wejdź na wyższy poziom treningu! https://fithousekrk.pl/grafik/

📍 Focha 27, Kraków.

FIT HOUSE | Fitssey