Tu dowiesz się o Sobie 🟠
Jak możesz rozwijać siebie i swoją karierę w zgodzie ze swoją wewnętrzną motywacją?
Pomogę Ci odkryć Twoje 16 potrzeb, dzięki którym poprawi się jakość Twojego życia 🔝
Poznaj swój profil motywacyjny Reiss Motivation Profile®️
03/02/2026
❄️🔥 ZIMNO czy CIEPŁO?
Sprawdźmy co na to motywacja!
Według Reiss Motivation Profile® różnimy się tym, co nas wewnętrznie rozgrzewa, a co pozostawia kompletnie obojętnymi.
Dla jednej osoby:
👜 torebka Chanel = 🔥
dla innej = ❄️
I obie reakcje są… w porządku.
👉 Przesuń karuzelę i sprawdź, gdzie jest Twoje ZIMNO, a gdzie CIEPŁO.
Gdzie miał_ś reakcję: „Totalnie nie moje”? ❄️
ZIMNO | CIEPŁO
29/01/2026
W Reiss Motivation Profile® potrzeby nie są dobre ani złe.
Są informacją o tym, co jest dla nas naprawdę ważne.
✨ wysoka potrzeba Uznania
✨ niska potrzeba Rewanżu
✨ wysoka potrzeba Spokoju
Każda z nich wnosi ogromną wartość — uważność na drugiego człowieka, skłonność do współpracy, dbałość o bezpieczeństwo.
Może więc zamiast pytać:
„Dlaczego tak trudno je dziś zaspokoić?”
warto zapytać:
„Co mogę zrobić, żeby realizować je w zdrowy sposób?”
Zamiast krytyki — więcej akceptacji.
Zamiast walki — więcej dialogu.
Zamiast napięcia — więcej regulacji i odpoczynku.
🟠 Jeśli masz w sobie te potrzeby, szukaj w 2026 miejsc i ludzi, przy których możesz oddychać spokojniej.
Nawet jeśli to tylko 5 minut dziennie ⏱️
A Ty?
Masz dziś takie 5 minut dla siebie? ❤️
Kiedy ktoś zasłania ręką usta, to może oznaczać, że ziewa, ale nie musi oznaczać, że się przy Tobie nudzi. Może jest niedotleniony lub niewyspany.
Fakt – ma rękę na ustach. Reszta to interpretacja.
Kiedy ktoś ma założone ręce na klatce piersiowej, to nie musi oznaczać, że jest zamknięty na dialog z Tobą. Może jest mu zimno lub tak jest mu wygodnie.
Fakt – ma założone ręce. Reszta to interpretacja.
Kiedy ktoś nie patrzy Ci w oczy, to nie musi oznaczać, że ma coś do ukrycia. Może jest onieśmielony sytuacją.
Fakt – patrzy w inne miejsce niż Twoje oczy. Reszta to interpretacja.
Jeśli na ścianie jest pająk, to nie musi oznaczać, że przybył tu, aby Cię wystraszyć.
🧠 Lekcja na dziś:
Będziesz się lepiej czuć emocjonalnie i więcej w życiu osiągniesz, kiedy Twoje przekonania będą oparte na faktach.
Zanim więc wyciągniesz pochopny wniosek i zareagujesz, zadaj sobie pytanie: „Co jest tutaj faktem, a co moją interpretacją?”. To proste pytanie potrafi uratować niejedną relację! Zawodową i prywatną.
Potestujesz?
rozwój uważność fakty interpretacje
„Mocniej” pochodzi od „moc”, oznaczającego siłę.
Mam jednak wrażenie, że na dzisiaj moje „mocniej” to raczej „mocowanie się”, czyli bardziej siłowanie się niż czerpanie ze źródła mocy.
Z czym się „mocuję”?
Z brakiem poczucia sensu
Z efektami, których nie widać
Z ciałem, które się buntuje
Z myślami, które nieproszone przychodzą
Z prawdziwymi emocjami
Ze sztuczną inteligencją
Pozornie „wszystko jest ok”.
A jednak czuję, że jestem zmęczona.
O czym to jest?
O tym, że nie wszystko zależy od nas.
O czym to nie jest?
O tym, że nie warto się starać.
Kiedy przychodzi zmęczenie, po prostu trzeba odpocząć.
A w tym czasie dać sobie coś, o co woła nasza wewnętrzna motywacja.
A Ty wiesz o co woła Twoja wewnętrzna motywacja?
Jesteś na profilu
Dla tych, którzy chcą rozwijać się w zgodzie ze swoimi potrzebami💌
| Wiedza o Sobie | Jakość życia | Dobre życie | Motywacja i Rozwój | Motywacja wewnętrzna | Reiss Motivation Profile® | RMP |
Nie, nie, proszę nie odwoływać spotkań! Zwłaszcza w ostatniej chwili🥺
Prawda jest jednak taka, że taki „prezent” był mi dzisiaj bardzo potrzebny. Gdyby nie odwołane spotkanie, nie wybrałabym się na taki spacer w ciągu dnia ❄️
Siedziałabym przed komputerem w zrobionym stroju i makijażu 🤭
A co tu dużo opowiadać skoro badania pokazują, że tzw. mikroprzerwy w pracy mogą mieć korzystne skutki, szczególnie na to jak funkcjonujemy po pracy.
Chociaż to kwestia indywidualnych preferencji, jednak wskazuje się, że aktywność fizyczna i nieformalne interakcje społeczne podczas takich krótkich przerw dają najwięcej pozytywnych efektów.
PS> Spacer w śniegu doskonale reguluje emocje. Polecam zanim przyjdzie odwilż 🥰
Cyrk motyli (2009)
prawdziwa i
08/01/2026
👫👭👬Osoby z Dużą Potrzebą Kontaktów społecznych mogą czuć się zdemotywowane, kiedy rodzaj pracy, miejsce zamieszkania lub obecny styl życia nie pozwalają im rozwijać relacji z innymi ludźmi.
🧍♀️Osoby z Małą Potrzebą Kontaktów społecznych mogą odczuwać zmęczenie, kiedy każdego dnia wokół nich przewija się dużo przypadkowych osób, z którymi muszą wchodzić w interakcję.
Jak się domyślasz osoby o tak skrajnych wartościach w Potrzebie Kontaktów społecznych komunikują się i zachowują się w odmienny sposób. Mogą mieć trudność, żeby się zrozumieć. Ich wyobrażenie o idealnych warunkach pracy będzie się zdecydowanie różnić.
Będzie też wyzwaniem dla samego pracodawcy jak zbudować mocny zespół, kiedy jedni, żeby ruszyć z miejsca potrzebują energii od ludzi, a dla innych nadmiar kontaktów wyczerpuje ich baterie społeczne.
🟠 Jak myślisz? Jakie natężenie ma Twoja Potrzeba Kontaktów społecznych?
Napisz w komentarzu!
Jesteś na profilu
Dla tych, którzy chcą rozwijać się w zgodzie ze swoimi potrzebami💌
| Wiedza o Sobie | Jakość życia | Dobre życie | Motywacja i Rozwój | Rozwój kariery | Rozwój zawodowy | Reiss Motivation Profile® | RMP | | | | | |
22/12/2025
Pozytywny perfekcjonizm to taki, który dodaje Ci energię do działania. Czujesz, że panujesz nad swoimi standardami, a nie, że to one panują nad Tobą. Jeśli czujesz, że Twoje wysokie wymagania jakościowe i estetyczne pomagają Ci osiągać rzeczy wyjątkowe, a działanie według planu wspiera osiąganie celów i daje poczucie spokoju, to możesz dać się prowadzić swojej wewnętrznej motywacji.
💡Kiedy perfekcjonizm staje się pułapką i wymaga pracy?
⚡️Jeśli plan i struktura stają się Twoim więzieniem, z którego nie potrafisz wyjść nawet wtedy, gdy przestaje mieć ona sens
⚡️Jeśli dbałość o jakość, estetykę i wyjątkowość to sposób na udowodnienie swojej wartości
⚡️Jeśli prowadzi do izolacji, bo nikt nie jest w stanie sprostać Twoim standardom
⚡️Jeśli boisz się, że kiedy popełnisz błąd, stracisz swój wypracowany wizerunek
⚡️Jeśli powoduje napięcie i zabiera czas na inne ważne rzeczy
🟠 Daj sobie ulgę i pracuj nad sobą tylko tam, gdzie jest taka potrzeba
Jesteś na profilu
Dla tych, którzy chcą rozwijać się w zgodzie ze swoimi potrzebami💌
| Wiedza o Sobie | Jakość życia | Dobre życie | Motywacja i Rozwój | Rozwój kariery | Rozwój zawodowy | Reiss Motivation Profile® | RMP | | | | |
01/12/2025
Nie martw się kiedy nie ma czym 🤍🧡