Warsztat Boksu

TECHNIKA ⚙️⛓️🔩 czyli czwartkowe treningi z trenerem 🇰🇿🥊 o godzinie 16:30.

📎 mechanika uderzeń i obron
📎 dynamiczna praca nóg, żeby latać po ringu
📎 synchronizacja rąk i nóg, koordynacja

Kameralna grupa, na której możesz doszlifować 💎 swoją 🛠️ pod okiem doświadczonego trenera 👊

ZAPRASZAMY NA TĘ GRUPĘ WSZYSTKIE POZIOMY ZAAWANSOWANIA 🐣🐥🦆🦅🐉

boxing technique • trening bokserski • boks Polska • boks Kazachstan • kazakhstan boxing • klub bokserski w Krakowie • trener boksu Kraków • boxing drills

BOKS OD ZERA 🐣 czyli dla totalnych świeżaków w temacie. Trenując u nas na tej grupie:

🩵 zdobywasz niezbędne podstawy, bez ryzyka, że „ktoś Cię pobije”;

❤️ trenujesz w kameralnej grupie do 12 osób!

🩵 tempo nauki dobierasz do swoich możliwości i celów;

❤️ dołączasz do sportowej (mniej lub bardziej 😜), wspierającej społeczności.

Jeśli szukasz dobrego miejsca na start, zacznij tutaj. Najaktualniejszy grafik znajdziesz w naszym WodGuru (link 🔗 w bio) i tam też możesz się zapisać na pierwszy trening 👋

Oprócz grup dla świeżaków do Twojej dyspozycji mamy także:

OBWODY 🐗 czyli trening siłowo-kondycyjny dla zbudowania wszechstronnej sprawności.

MOBILITY 🐍 czyli trening ukierunkowany na poprawę zakresów ruchu i kontroli nad ciałem - żeby ruszać się sprawniej, trenować bezpieczniej i czuć się lepiej na co dzień.

TECHNIKA ⚙️ czyli zajęcia dla tych, którzy chcą dopracować bokserskie podstawy, ruch, koordynację.

Jeśli będziesz mieć jakieś pytania, pisz śmiało na naszych social mediach 📱

📌 I PAMIĘTAJ KONIECZNIE
Nie musisz być w formie.
Nie musisz mieć doświadczenia.
Nie musisz być skoordynowan_.

Tylko przyjść na pierwszy trening 👣 i dać sobie czas. Reszty Cię nauczymy 🥊

trening boksu Kraków • trener boksu • boks dla początkujących • boks od zera • intro • klub bokserski w Krakowie