Bulgarian Bag Cracow

BULGARIAN BAG ® CRACOW Trening zapaśniczy z Mistrzem Świata

Treningi z workiem bułgarskim prowadzimy w ramach holistycznego programu treningowego FORCEFIT.

Pomagamy również pokonać nadwagę bo otyłość to nie wyrok!

Zapraszamy na treningi “Bulgarian Bag” w Krakowie. Podczas zajęć uczestnicy zostaną zapoznani z technikami ćwiczeń z workiem bułgarskim oraz elementami treningu funkcjonalnego. Treningi prowadzi Sportowiec i Trener Paweł Zaremba - licencjonowany Instruktor Bulgarian Bag (Lever 2), który uprawnienia instruktorskie uzyskał z rąk Ivana Ivanowa- twórcy systemu treningowego Suples oraz Instruktor Aleksandra Romanowska (Level 1).

Worek Bułgarski - tajemnica siły i sprawności bułgarskich zapaśników, niezastąpiony w treningach wytrzymałościowych i siłowo-wytrzymałościowych. Poprawia szybkość, wytrzymałość, siłę, koordynację ruchową i szeroko rozumianą gibkość. Rozpropagowany w świecie przez legendarnego bułgarskiego zawodnika i trenera zapasów Ivana Ivanowa, szczególnie od czasu gdy trenowana przez niego reprezentacja olimpijska USA zaczęła odnosić niezwykłe sukcesy, u podstaw których leżał m. in. trening z workami bułgarskimi. Obecnie Ivan mieszka w USA będąc właścicielem Suples LTD, systemu treningowego, który przebojem wchodzi do klubów fitness na całym świecie. Potencjał systemu jest wykorzystywany zarówno przez kobiety jak i mężczyzn.

Opis treningu: Nauka najważniejszych technik bulgarian bag oraz elementów treningu funkcjonalnego.

 ...