Crossfit FHB

Pamiętacie Świnkę i magiczną beczkę?!

A zatem spójrzcie! Wybraliście i tak jak obiecaliśmy w klubie pojawiły się nowe poręcze do dipów!

Korzystajcie i dbajcie o nie! Montujemy śrubą do góry!

Padło pytanie: ile razy to nagrywaliśmy żeby wyszło poważnie- więc macie „Behind The Scene” 😅

Odpowiadając na wczorajsze komentarze staraliśmy się być jak najbardziej poważni- dlatego nie przepraszamy tych, których udało się wkręcić 😀

Jednak popularność tego posta i chęć uczestnictwa w zajęciach BPU ( biodra uda pośladki) daje nam do myślenia, czy nie wprowadzić tego typu zajęć na stałe do grafiku, oczywiście, że z

😅

Dzięki za wspólną zabawę! 💙🩷🤍

Ilość naszych Klubowiczów przerosła nasze oczekiwania- dlatego przedstawiamy Wam naszego nowego Trenera! 💙

Radosław Góral - wielokrotny medalista europejskich zawodów Crossfit! Na codzień agent nieruchomości, ale to jego zamiłowanie do sportu i kontakt z drugim człowiekiem sprawiły, że wybraliśmy właśnie jego!
Zatem od przyszłego tygodnia Radek poprowadzi dla Was zajęcia „BUP” !! Zajęcia będą się odbywać w poniedziałki i czwartki o 18:00 na drugiej strefie.

Będzie ogień!

🌸 Dzień Kobiet w FHB 🌸
8.03 obchodzić będziemy po swojemu, czyli trochę sportowo, trochę edukacyjnie 🙂

Co dla Was przygotowaliśmy nasze drogie Panie 🫠

10:30 trening - Under Armour dla Kobiet

12:00 „Makijaż i pielęgnacja” Kosmetolog Aleksandra Poborca

13:30 „Zdrowie Kobiety od kuchni” Dietetyk Kamila Gurdek .gurdek.dietetyk

Na trening, oraz warsztaty klasycznie zapisujecie się przez nasz grafik 🌸🌸🌸

Organizacja Crossfit Open w naszym boxie!

1) treningi z Crossfit Open będą wykonywane u nas w klubie podczas zajęć grupowych
26.02 piątek
6.03 piątek
14.03 sobota

2) w te dnie wprowadzamy zmiany w grafiku zajęć
a) 27.02 oraz 6.03 z grafiku zajęć znikną ciężary, oraz hyrox
b) zajęcia zostaną wydłużone do 75 minut

3) jeśli masz ochotę dowiedzieć się na żywo jaki trening będzie na Crossfit Open zapraszamy na oficjalne oglądanie w czwartki o 21:00 do FHB

4) Te treningi są dla wszystkich, niezależnie od tego czy zapisałeś się na Crossfit Open czy nie, więc przychodźcie normalnie w te dnie do naszego boxa normalnie- będzie fajnie! 😍