Krakowska Sekcja Karate Kyokushin

🥋 KARATE DLA DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH

Nie ma znaczenia, ile masz lat ani czy kiedykolwiek trenowałeś.
U nas każdy zaczyna od podstaw i rozwija się we własnym tempie.

Karate to nie tylko techniki i sprawność. To także ruch, zdrowie, koncentracja, pewność siebie i charakter. Dla dzieci to świetna forma aktywności i nauki dyscypliny, dla młodzieży sposób na dobrą kondycję i rozwój, a dla dorosłych — mocny trening i świetna okazja, żeby oderwać się od codzienności i rozładować stres.

Trenujemy 3 razy w tygodniu o godz. 19:00 w YMCA przy ul. Krowoderskiej 8 w Krakowie.

🔥 Pierwsze 2 zajęcia GRATIS
Przyjdź, zobacz jak wyglądają treningi i po prostu spróbuj. Nie musisz być w formie — po to właśnie jest trening.

Do zobaczenia na sali! 👊🥋

Przypominamy aktualny harmonogram treningów obowiązujący od września 🥋

Trenujemy 3 razy w tygodniu – zawsze o godz. 19:00-20:00:

• poniedziałek – mała sala lustrzana
• wtorek – duża sala
• czwartek – duża sala

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych. Nieważne, czy już kiedyś trenowałeś, czy dopiero chcesz zrobić pierwszy krok - po prostu przyjdź i spróbuj.

Kyokushin to ruch, kondycja, koncentracja, dyscyplina i świetny sposób na oderwanie się od codzienności. Każdy zaczynał kiedyś od pierwszego treningu. 💪🥋

Do zobaczenia na sali!

📍 YMCA, ul. Krowoderska 8, Kraków
👉 Obserwuj nasz profil, żeby być na bieżąco z treningami i wydarzeniami.

Dziś o godz. 19:00 wracamy na treningi! 🥋
Zapraszamy wszystkich na karate kyokushin - zarówno osoby, które już z nami trenują, jak i tych, którzy chcieliby dopiero spróbować swoich sił.

Jeśli macie znajomych, dzieci, rodzeństwo albo kogoś, kto chciałby zacząć swoją przygodę z karate - śmiało przyprowadźcie ich ze sobą.
Pierwsze 2 treningi są gratis, więc to najlepszy moment, żeby zacząć!

Do zobaczenia na sali!
OSU!

🥋 OSU! 👊

Zapraszamy wszystkich – początkujących i zaawansowanych – na trening Karate Kyokushin.

🕖 Start: 19:00
📍 Sala lustrzana

Wakacje to świetny czas, żeby rozwijać swoje umiejętności, poprawić kondycję i spędzić czas w świetnej atmosferze. Dołącz do nas i trenuj razem z Krakowską Sekcją Karate Kyokushin! 🥋🔥

📢 Ze względu na remont dużej sali godziny i miejsce zajęć mogą ulegać zmianie. Wszystkie aktualne informacje publikujemy na naszej grupie WhatsApp.

Do zobaczenia na macie!

OSS! 👊

🥋 OSU! 🥋

Za nami kolejny egzamin na stopnie uczniowskie.

Gratulujemy wszystkim zdającym! 👏💪

Dla wielu z nas był to wieczór pełen stresu, emocji i adrenaliny. Każdy z nas przychodzi na egzamin z nadzieją, że pokaże wszystko, czego nauczył się na treningach. Czasem wychodzi idealnie, a czasem pojawiają się drobne błędy czy niedociągnięcia.

Ale właśnie na tym polega Kyokushin.

Nie chodzi o to, żeby być perfekcyjnym. Chodzi o to, żeby mimo trudności wyjść na matę, dać z siebie wszystko i walczyć dalej. Największym przeciwnikiem jesteśmy często my sami – własny stres, zmęczenie i słabości.

Dlatego gratulacje należą się wszystkim, którzy podjęli wyzwanie i stanęli do egzaminu. 👊

Dziękujemy naszym Sensei za codzienną pracę i przekazywaną wiedzę oraz Shihanowi Zbigniewowi Golińskiemu za przeprowadzenie egzaminu i cenne wskazówki.

Pamiętajmy – stopień na pasie jest ważny, ale jeszcze ważniejszy jest charakter, który budujemy każdego dnia na treningach.

OSU to wytrwałość.
OSU to szacunek.
OSU to odwaga, by mimo potknięć iść dalej.

Gratulujemy wszystkim zdającym i życzymy udanych, bezpiecznych oraz pełnych energii wakacji! ☀️🥋

OSS! 👊

🥋 OSU! 🥋

Dziś wyjątkowy dzień w naszym dojo!

O godzinie 19:00 odbędzie się egzamin na stopnie uczniowskie.
Gościć będziemy Shihana Zbigniewa Golińskiego 6 Dan, Branch Chief IKO Nakamura Poland.

Zapraszamy nie tylko osoby zdające, ale również wszystkich pozostałych na wspólny trening i kibicowanie! 👊🔥

📌 Osoby przystępujące do egzaminu prosimy o przybycie wcześniej – około godziny 18:30.

Trzymamy mocno kciuki za wszystkich zdających!
Spokojnej głowy, mocnego ducha i powodzenia na macie! 💪🥋

OSS! 👊

🥋 OSU! 🥋

Dziś wtorek, więc widzimy się na treningu o 19:00 👊

Trochę techniki, trochę kondycji, trochę potu — i dużo dobrej energii 💪🔥

Przyjdź, poćwicz, zrób coś dobrego dla siebie.

Do zobaczenia na macie!

OSS! 🥋

🔥 Trening dziś o 19:00 🔥

Po prostu przyjdź i ćwicz.
Dziś robimy robotę: technika + kondycja + trochę potu 😉

👊 Start: 19:00
📍 Sala lustrzana

📌 Przypomnienie – materiały do kata:

https://m.youtube.com/watch?v=KOEgRrWZh48
https://youtu.be/Ii4z6AUG97c?si=pgC7FCFdASaAVyca
https://youtu.be/vgkasA2ARK0?si=kTAZ6pM8kqxIxPVX

💯 100% treningu – 0% wymówek
Do zobaczenia na macie! 🥋

🥋 OSU! 🥋

Moi drodzy, ważna informacja 📢

Wyjątkowo przez cały kwiecień zajęcia w poniedziałki odbywają się o godzinie 19:00 (zmiana z 17:00)
📍 Sala lustrzana

Pozostałe dni bez zmian:
➡️ wtorek – 19:00
➡️ czwartek – 19:00

Zapraszamy wszystkich na treningi – widzimy się na macie! 💪🔥

OSS! 👊

🐣🥋 OSU! 🥋🐣

Z okazji Świąt Wielkanocnych składamy najserdeczniejsze życzenia
dla naszych wspaniałych Sensei, wszystkich Sempai, zawodników oraz sympatyków naszej sekcji 💛

Niech ten czas przyniesie Wam spokój, radość i dużo pozytywnej energii,
a świąteczny stół będzie pełen pyszności 🐰🥚
Niech Zajączek będzie hojny, a Śmigus-Dyngus naprawdę mokry! 💦😄

Odpocznijcie, naładujcie baterie…
bo widzimy się już we wtorek o 19:00 na treningu, żeby spalić mazurki i jajeczka! 🔥💪

Do zobaczenia na macie!

OSS! 👊