Street Workout and healthy life style! Follow our FP!:) Sport jest naszą dumą, szczęściem, największą miłością i stylem życia.
Wspólne cele łączą ludzi i tak było w naszym przypadku. Tworząc ten FunPage chcemy się podzielić naszą pasją z innymi i dać trochę motywacji tym którym jest potrzebna:) Workout!
30/05/2021
Nowy challenge z butelką!👉BARDZO ŁATWY! Sprawdź się!😁
LINK: https://youtu.be/U6NibpvA3cw
Dzięki za udostępnienie!😘
🇺🇸
New challenge with english subtittles aviable!👉EEEEASYY ONE!😁
Check it at https://youtu.be/U6NibpvA3cw
Thnx for share!😘
19/04/2021
Zapraszam na kolejny wyzwaniowy odcinek!!!
Czy masz silny brzuch?😅🤘
Sprawdź!
Link: https://youtu.be/cYPeeivelIE
11/11/2020
Zapraszamy na autorskie szkolenie Mistrza Polski Maksym Riznyk z Handstand i HSPU oraz Press to Handstand. 2 bloki temetyczne, w sumie aż 8h wiedzy, opartej na ponad 14 letniej praktyce Kalisteniki/Street Workout!
Uwaga!Mamy tylko 9 miejsc!
Zapisy na wydarzeniu: https://fb.me/e/1KI0Ymhlh
16/10/2020
Cytat z wczorajszej wypowiedzi premiera Morawieckiego:
„Bardzo ważne zadanie to utrzymanie wydolności systemu zdrowia, ale też utrzymanie płynności gospodarki poprzez utrzymanie miejsc pracy. Nie jesteśmy skazani na wybór albo całkowity brak obostrzeń albo CAŁKOWITY LOCKDOWN. JEST DROGA POŚRODKU”.
Dlatego nie możemy zgodzić się z ogłoszoną decyzją dotyczącą branży fitness, która podlega całkowitemu lockdownowi niezależnie od koloru strefy!
W świetle wypowiedzi premiera nie ma w tym momencie wskazań do wprowadzenia aż tak drastycznych środków.
Postulujemy wprowadzenie limitu ilości osób na mkw, zamknięcie ryzykownych stref – typu prysznice, szatnie, obowiązkowy pomiar temperatury ciała przy wejściu, a nawet obowiązek noszenia maseczki, tak jak jest to chociażby w Niemczech.
Jest wiele różnych możliwości innych niż całkowite zamknięcie klubów, które w tym momencie jest nielogiczne, wybiórcze i doprowadzi do upadku całą branżę.
Poniżej przedstawiamy dowody na poparcie swojego stanowiska:
1. NIE STWIERDZONO do tej pory siłowni jako ogniska COVID-19. W Małopolsace według raportu z dnia dzisiejszego Małopolskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego na 20.821 stwierdzonych przypadków większość to placówki medyczne, szkoły, wesela, dyskoteki, restauracje, wydarzenia kulturane, ale NIE SIŁOWNIE!
Tak samo jest w inych województwch według raportów jednostek inspekcji sanitarnej, W SKALI CAŁEGO KRAJU.
2. Jeżeli ktoś ma objawy choroby to NA PEWNO NIE PÓJDZIE ĆWICZYĆ, gdyż wymaga to pełnej sprawności i dobrego samopoczucie fizycznego.
3. Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na FIZYCZNY I PSYCHICZNY DOBROBYT człowieka oraz wzmacnia naszą ODPORNOŚĆ. 2 dni temu Ministerstwo Zdrowia na Tweeterze zalecało aktywność fizyczną, jako przeciwdziałanie długofalowemu stresowi.
4. Siłownie to nie tylko miejsce dla „amatorów”- wielu zawodowych sportowców – piłkarzy, siatkarzy, tenisistów korzysta z uzupełniających treningów właśnie tam. Siłownia jest też miejscem na trening medyczny, powroty po kontuzjach, urazach, operacjach. To nie TYLKO rekreacja, ale wsparcie w zakresie zdrowia, profilaktyki urazów czy budowania pełnej sprawności.
5. Na siłowni NIE MA BEZPOŚREDNIEGO KONTAKTU. Wiele klubów ma bezdotykowe systemy rejestracji klientów, treningi są prowadzone z zachowaniem dystansu, kluby mają wydzielone strefy treningowe. Personel siłowni ściśle dba o higienę i warunki sanitarne w sposób rygorystyczny, a regulaminy klubów ZABRANIAJĄ udziału w zajęciach osobom z objawami przeziębienia.
6. Na siłownie uczęszcza o wiele mniej ludzi na raz niż np. do szkół, sklepów, gastronomii i innych miejsc, które pozostają otwarte, mimo iż według ofizjalnych danych ryzyko zakażenia w tych miejscach jest znacznie większe. Niezrozumiała jest również zamykanie tylko części obiektów- siłownie i baseny w hotelach pozostają otwarte dla gości hotelowych.
7. Siłownie jako ostatnia grupa miały zdjęty lockdown i dopiero co zaczynają się podnosić po poprzednich obostrzeniach. Przy obecnym stanie rzeczy, są one mówiąc wprost – DOBIJANE. Wiele z siłowni już nie wróci do działalności, ponieważ zbankrutują, a ich pracownicy – 100.000 młodych ludzi, mających na utrzymaniu rodziny i kredyty- stracą pracę.
16.10 w debacie dnia telewizji polsatnews.pl naszą Federację reprezentował Maksym Riznyk. Link znajdziecie w poście na naszej stronie.
Zachęcamy do kulturalnej dyskusji.
Będziemy wdzięczni za udostępnienia.
27/09/2020
❗️AŻ 2 PARKI DO STREET WORKOUT Z 1 BUDŻETU! Serdecznie zapraszamy do głosowania na Street Workout Parki w dzielnicy Dębniki W RAMACH Budżet obywatelski miasta Krakowa!
TO PROSTE!➡️KLIKNIJ W LINK https://budzet.krakow.pl/projekty2020/2481-budowa_street_workout_parkow.html , gdzie znajdziesz pełny opis projektu wraz ze szczegółową lokalizacją, zarejestruj się w dzielnicy Dębniki, dodaj projekt do koszyka - I ZAGŁOSUJ!🙂
➡️❗️PAMIĘTAJ!Projekt lokalny o nazwie "BUDOWA STREET WORKOUT PARKÓW" dzielnica VIII Dębniki nr projektu 41❗️ Głosowanie trwa tylko do 5 października!!!
Ps. Przy głosowaniu wybieracie 3 projekty ogólnomiejskie( polecamy projekt 47: https://budzet.krakow.pl/projekty2020/2351-rewitalizacja_placu_zabaw_w_parku_zaczarowanej_dorozce.html) oraz 3 projekty dzielnicowe - i przyznajecie im punkty od 3 do 1.
Będziemy wdzięczni za 3!😘🙏
ZBUDUJ Z NAMI PARK W KAŻDEJ DZIELNICY!
02/04/2019
Ostatni tydzień zapisów na szkolenie Kalistenika od podstaw Lvl 1 i Lvl 2 !!! Zostało 5 miejsc na 1 poziom i 8 miejsc na 2 poziom! Zapraszamy do zapisów!
⬇️⬇️⬇️
https://www.facebook.com/events/555809838260287/
Zapisy na wydarzeniu!💪😊
07/03/2019
Zostały jeszcze 3 ostatnie miejsca na Calisthenics Camp Ibiza 2019!!!
Obóz sportowy z możliwością zrobienia kursu Instruktora Kalisteniki i Street Workout certyfikowanego przez Polska Federacja Street Workout i Kalisteniki oraz MEGA wakacje w jednym!!!😽🐳☀️🌴🐠🏆🤘
Wszystkie zajęcia prowadzone przez Mistrza Polski i najlepszego trenera Street Workout w Polsce Maksym Riznyk!
Zapisy i info na mailu: [email protected]
Zapraszamy!
28/12/2018
Serdecznie zapraszamy na otwarte zawody Riznyk CUP 2019 winter edition w Riznyk Street Workout School!!!
Będą one oparte na 4 konkurencjach max reps z masą ciała.
Są to zawody otwarte, bez eliminacji, skierowane do osób, które chciałyby spróbować sił, a nie są bardzo zaawansowane, przez co ciężko nieraz jest się im zakwalifikować na inne zawody.
Rok temu było ponad 20 zawodników, aktualnie mamy 13 osób i jeszcze 17 miejsc.
Konkurencje będą proste, dla każdego do zrobienia💪😊
Dla zwycięzców Cali Gang Clothes ufundowało nagrody rzeczowe, będą również do wygrania pieniążki!💰😁
Nawet jeśli nie zdecydujecie się startować, to serdecznie zapraszamy na niedzielne spotkanie integracyjne, mamy nadzieję, że znajdziecie czas!
Więcej info na wydarzeniu!👆
Karla❤️
19/08/2018
UWAGA❗️❗️❗️❗️
1 ostatnie miejsce na Kurs Instruktora Kalisteniki na Ibizie!!!
☀️🔥💪🏻😁🐬🌴
OFERTA WAŻNA TYLKO DO 20.08❗️❗️❗️CERTYFIKAT PFSWiK!!!
⬇️⬇️⬇️
https://www.facebook.com/events/1703807689699252/?ti=icl
27/02/2018
PLANCHE od podstaw z brązowym Medalistą Świata ! plyometryka i Izometria z właścicielem pierwszej szkoły Street Workout na Ukrainie! 3.03.2018!
Jak się uczyć to od najlepszych ! Już w ten weekend warsztaty z CERTYFIKATEM i wspólny trening poprowadzą Grekov i Krylenko. Zapisy priv, liczba miejsc ograniczona!!!
Kraków czeka na Was !
Ja już się jaram, będzie ogień 💪🏻💪🏻💪🏻
Wpisz w wyszukiwarce: Planche, plyometryka i izometria w Kalistenice.Ukraińska supermoc w Krakowie. - zapisz się!!!
19/01/2018
POSZUKUJEMY SPONSORÓW na zawody STREET WORKOUT "GAME OF BARS" w ramach targów ESP na krakowskim EXPO!!!
Dołącz do nas i bierz aktywny udział w organizacji największych zawodów siłowych STREET WORKOUT w Europie!!! Data: 17-18.02.2018.
Strefa SW 100m2 ! Ponad 70 zawodników! Mistrzowie i Mistrzynie z kilku krajów! Najlepsi Polscy zawodnicy w kategorii Freestyle! Pierwszy raz w historii aż 20 zawodniczek w kategorii Weighted !
SZCZEGÓŁOWE INFO-PRIV !