The Pure Form Institute to kameralne studio pilates na matach i reformerach przy ul. Gustawa Morcinka 23P w Krakowie.
Tworzymy przestrzeń, w której pracujesz z ciałem świadomie, spokojnie i skutecznie – dokładnie tak, jak potrzebuje tego Twoje ciało.
27/08/2026
Od 1 września pracujemy według nowego grafiku.
Więcej możliwości, żeby znaleźć swoją dobrą godzinę na ruch.
Sprawdź aktualny plan zajęć i wybierz coś dla siebie.
Zapisy jak zawsze przez Fitssey.
Do zobaczenia w Studio.
24/08/2026
Za Magdą stoi 20 lat doświadczenia instruktorskiego, uważność na ciało i sposób pracy, w którym naprawdę liczy się jakość ruchu.
Jest właścicielką The Pure Form Institute i współtworzy standard pracy, na którym opiera się nasze studio.
Prowadzi zajęcia tak, by każda osoba czuła się zaopiekowana, rozumiała, co robi i mogła pracować w zgodzie ze swoimi możliwościami. Bez pośpiechu, bez przypadkowości — z precyzją, spokojem i indywidualnym podejściem.
To właśnie takie podejście buduje bezpieczeństwo, świadomość ciała i realne efekty.
Swoje doświadczenie rozwijała, szkoląc się między innymi u: Miguel de Silva, Karen Frischmann, Maximilian Stohr, Sarita Allen oraz Lesley Logan.
W swojej pracy czerpie z tradycyjnego Pilatesu opartego na metodzie stworzonej przez Josepha Pilatesa, łącząc jego fundamenty z wieloletnim doświadczeniem, obserwacją ciała i indywidualnym doborem ćwiczeń.
W The Pure Form Institute ten sposób pracy nazywamy THE PURE METHOD:
precyzja • świadomość • indywidualne dopasowanie
Bo nie chodzi o to, żeby po prostu wykonać ćwiczenie.
Chodzi o to, żeby ruch miał sens dla konkretnego ciała.
Tak pracujemy w kameralnych grupach — na macie, reformerze i podczas treningów 1:1.
The Pure Form Institute
Ruch dopasowany do Ciebie.
Nie chodzi tylko o to, żeby wykonać ćwiczenie.
Chodzi o to, żeby wykonać je dobrze.
Dlatego u nas instruktor nie tylko prowadzi zajęcia.
Patrzy, koryguje, dopasowuje ruch do osoby tak, aby wszystko przebiegało dokładnie i precyzyjnie.
Właśnie na tym opiera się THE PURE METHOD:
precyzja • świadomość • indywidualne dopasowanie
To nasz standard pracy — na macie, reformerze i podczas treningów 1:1.
Nie więcej. Nie szybciej.
Po prostu dokładniej, z lepszym dopasowaniem.
Jeśli masz ochotę — jesteśmy.
Sprawdź grafik.
17/08/2026
4 reformery. 4 osoby. I dokładnie o to chodzi.
Na reformerze liczy się detal. Ustawienie stóp. Miednicy. Oddechu. Zakres ruchu. To właśnie te drobiazgi potrafią zmienić jakość całego ćwiczenia.
Dlatego u nas instruktor ma przestrzeń, żeby naprawdę zobaczyć, jak się poruszasz. Podejść. Skorygować. Dopasować ćwiczenie do Twojego ciała i Twoich potrzeb. Zareagować wtedy, kiedy trzeba.
Nie chcemy prowadzić zajęć dla 8 czy 10 osób tylko po to, żeby zmieścić więcej reformerów w jednej sali.
Wolimy 4 miejsca i więcej uwagi.
Więcej korekty.
Więcej dopasowania.
Mniej anonimowego podążania za grupą.
Bo kameralność w The Pure nie jest dodatkiem do zajęć.
Jest częścią naszego sposobu pracy.
The Pure Method: precyzja • świadomość • indywidualne dopasowanie
Jeśli masz ochotę — jesteśmy.
Możesz bać się, że sobie nie poradzisz.
Możesz nie mieć kondycji.
Możesz nie wiedzieć, czego się spodziewać.
I właśnie dlatego pierwsze zajęcia nie powinny być testem.
Reformer dopasowuje się do Ciebie — do Twojego tempa, możliwości i samopoczucia. Tu nie chodzi o tempo ani o to, żeby wyjść z zajęć „pokonaną”.
Chodzi o precyzję.
Oddech.
Świadomy ruch.
I mięśnie, o których wcześniej mogłaś nie wiedzieć.
Największe zaskoczenie?
Po pierwszych zajęciach wiele osób pyta tylko:
kiedy następne?
Napisz do nas — podpowiemy, od czego zacząć.
30/07/2026
Ruch nie rozwiązuje wszystkiego.
Ale czasem pozwala zatrzymać spiralę myśli.
Wrócić do oddechu.
Poczuć ciało.
Odzyskać trochę spokoju i sprawczości.
Nie zawsze potrzebujemy wielkiej zmiany.
Czasem fundament jest prosty:
ruch. oddech. regularność.
Bez presji.
Bez potrzeby robienia więcej.
Po prostu chwila, w której znów jesteś bliżej siebie.
Jeśli masz ochotę — jesteśmy.
24/07/2026
Nie każdy trening personalny jest naprawdę personalny.
Dla nas 1:1 oznacza, że cała godzina jest zbudowana wokół jednej osoby — jej ciała, celu, możliwości i samopoczucia danego dnia.
Magda od 20 lat pracuje z ciałem i ruchem. Dzięki temu nie prowadzi Cię według jednego schematu. Widzi, kiedy trzeba zwolnić, kiedy skorygować ruch, a kiedy możesz zrobić krok dalej.
Trening może odbywać się na macie, na reformerze albo łączyć obie formy pracy. Liczy się nie sprzęt, ale to, czego w danym momencie naprawdę potrzebuje Twoje ciało.
Płacisz za konkrety:
za doświadczenie,
za precyzję,
za bezpieczeństwo,
za plan dopasowany do Ciebie,
za pełną uwagę przez całą godzinę.
Trening, który jest w 100% Twój.
Napisz do nas — podpowiemy, od czego zacząć i dobierzemy najlepszą formę pracy.
Po czym naprawdę poznasz, że Pilates działa?
Nie po tym, ile kalorii pokazuje zegarek.
Nie po tym, jak bardzo jesteś zmęczona.
I nie po tym, ile potu zostało na macie.
Tylko po tym, jak czuje się Twoje ciało po zajęciach.
Lżej.
Pewniej.
Bardziej świadomie.
Dobry Pilates nie ma Cię pokonać.
Ma sprawić, że ciało zacznie z Tobą współpracować.
Przyjdź na pierwsze zajęcia i poczuj różnicę na własnym ciele.
Napisz do nas lub sprawdź grafik w linku w bio — podpowiemy, od czego najlepiej zacząć. 🤍
95% osób przychodzi na reformer z jednego powodu. Zostaje z zupełnie innego.
Większość zapisuje się, bo bolą plecy, ciało jest spięte albo po prostu brakuje energii.
Po pierwszych zajęciach najczęściej słyszymy coś zupełnie innego:
„Nie wiedziałam, że moje ciało może czuć się tak lekko.”
Reformer nie jest tylko dla osób wysportowanych.
Jest dla tych, którzy chcą ruszać się mądrze, bez bólu, bez presji i we własnym tempie.
Może właśnie dlatego osoby, które spróbują raz... bardzo często wracają.
Jeśli zastanawiasz się, czy to zajęcia dla Ciebie, przyjdź raz. Resztę zrozumiesz na reformerze. 🤍
Dobrze zacznij tydzień.
Nie od presji, że od dziś trzeba wszystko zmienić.
Nie od pośpiechu.
Nie od kolejnej listy rzeczy do zrobienia.
Od spokojnego ruchu.
Od oddechu.
Od jednej godziny, która może ustawić ciało na cały tydzień.
Wybierz swój ruch.
Do zobaczenia w studio.