22/04/2026
☢️ Miłego dzionka oraz smacznej kawusi!
Ja mam dziś jedno i drugie 😉🌞
Trening personalny - Sport - Zdrowie - Motywacja - Styl życia
***
Personal Training - Sport - Health - Motivation - Lifestyle
RadioActive Body to profesjonalni trenerzy personalni, specjaliści z różnych dziedzin sportu między innymi bodybuilding, sporty walki, trening funkcjonalny, trening medyczny, fizjoterapia, dietetyka i nie tylko. To wszystko znajdziecie w jednym miejscu w Krakowie na ul. Tadeusza Rejtana 4/1B
radioActiveBody to:
#Treningi personalne
#Trening medyczny
#Kształtowanie sylwetki
#Fizjoterapia
#Rehabi
22/04/2026
☢️ Miłego dzionka oraz smacznej kawusi!
Ja mam dziś jedno i drugie 😉🌞
02/04/2026
☢️ Lubimy dźwigać 💪💪💪 każdy kg ciężaru jest na wagę złota! 🥇
Trochę tu ciszy ale dużo pracujemy i cieszymy się każdymi sukcesami🏋 🥰
weight baby! Coleman
☢️ Dzisiaj na przesilenie wiosenne trzy statyczne, spokojne ćwiczenia z cyklu "niby nic, a czuję wszystkie mięśnie"
🍀 Spokojne, niewielkie i powolne ruchy włączają nam bardzo ładnie wszystkie centralne mięśnie
🍀 Nie zapominamy o oddychaniu 😉
🍀 Od razu poczujemy większą moc!
Smukłe ramiona… mówię … trzeba robić pompki!
Częsta odpowiedź: „Ale ja nie umiem!”
Nie umiesz, bo nie robisz 😁
Praktyka od łatwiejszej wersji na kolanach do trudniejszej i troszkę cierpliwości 🫡
Buźki!
13/01/2026
☢️ Z lekkim poślizgiem, łapiąc z trudem równowagę, wjeżdżamy w 2026 rok ✨
❄️ Ale ważne, że o własnych siłach i powoli do przodu 💪
#2026
31/12/2025
20/11/2025
☢️ Kiedy świat staje na głowie - czasem nie ma wyjścia, trzeba stanąć razem z nim 🤗 😙
☢️ Ja i moja cenna chwila dla siebie 🤸♀️
•stretching •flow •feel your body 🌊🌊🌊
☢️ Stary ale zawsze aktualny 😅
😕 Z wiekiem, nie ćwicząc, tracimy nie tylko masę mięśniową i siłę, coraz trudniej też utrzymać równowagę 🙄
🌞 Ale dobra wiadomość jest taka, że jeśli regularnie coś trenujemy, możemy ten proces odwrócić 😎 i jeśli tylko jesteśmy zdrowi, bez problemu damy radę robić takie i inne rzeczy do późnej starości 💪
| Poniedziałek | 06:00 - 22:00 |
| Wtorek | 06:00 - 22:00 |
| Środa | 06:00 - 22:00 |
| Czwartek | 06:00 - 22:00 |
| Piątek | 06:00 - 22:00 |
| Sobota | 06:00 - 22:00 |
| Niedziela | 06:00 - 22:00 |