28/12/2025
✨Uwaga uwaga!✨
OD STYCZNIA 2026 NOWE STAŁE ZAJĘCIA - JOGA W KRAKOWIE! ZAPISY OTWARTE
UL. LEA 114
Kochani! zapraszam Was na nowe zajęcia od stycznia 2026! Nowy rok to dobry czas na decyzje dotyczące poprawy naszego zdrowia i samopoczucia. Dlatego przygotowałam dla was 2 propozycje, które pomogą wam wypełnić właśnie takie noworoczne postanowienia!
CZWARTKI 20:00 - RELAKSACYJNO-ROZCIĄGAJĄCA HATHA JOGA. (Oddech, rozciąganie, medytacja, wyciszenie) Jeśli czujecie, że spędzacie zbyt dużo czasu w bezruchu, macie siedzącą pracę, dużo stresu, brakuje wam przestrzeni na relaks i wyciszenie - zapraszam na relaksacyjną Hathę jogę. Na zajęciach będziemy pracować nad zdrowiem pleców i bioder, wyciszeniem układu nerwowego oraz pozbyciem się napięć skumulowanych w ciele.
ŚRODY 18:00 - DYNAMICZNA PŁYNNA VINYASA JOGA (Siła, oddech, sprawność, balans) Jeśli natomiast chcecie bardziej zapracować nad poprawą sprawności, zakresami ruchu, aktywną relaksacją, polepszeniem kondycji i lubicie wyzwania a wasze ciało błaga was o więcej ruchu - zapraszam na jogę dynamiczną (Vinyasę).
POZIOM ZAJĘĆ DOSTOSOWUJĘ DO POZIOMU UCZESTNIKÓW! Jeżeli nigdy nie praktykowałaś/eś jogi, lub od dawna nie podejmowałaś/eś aktywności fizycznej - nie martw się! Każdy zaczyna swoją podróż z innego miejsca, a zajęcia jogi to doskonałe miejsce, żeby ją rozpocząć.
Jeśli jednak dalej nie jesteście pewni, czy to dla was, zawsze możecie przyjść na DARMOWE PIERWSZE ZAJĘCIA i sprawdzić!
Zajęcia odbywać się będą w bardzo przyjemnej kameralnej salce z pięknym parkietem i lustrami przy ul. Lea 114 (skrzydło budynku, parter)
ZAPISY I INFORMACJE POD NUMEREM 519-429-734 ANIA