Atol Legionowo

🎾 Dwie wielkie nowości w Atol Legionowo!
Siemanko Tenisiści!
Nowy sezon ruszamy z grubej rury! Mamy dla Was dwie super nowości, obok których żaden klubowicz nie może przejść obojętnie. Sprawdźcie, co dla Was przygotowałem i wchodźcie ze mną na wyższy poziom gry!
1️⃣ OGÓLNOROZWÓJ + SERWIS (Nowe Zajęcia Łączone)
Chcesz poprawić siłę, dynamikę i w końcu przestać psuć pierwsze podanie? Odpalamy 60-minutowy, autorski trening, w którym łączymy ogólne przygotowanie fizyczne z najważniejszym uderzeniem w tenisie:
⏱ Rozpiska zajęć (60 minut):
40–45 min: Trening ogólnorozwojowy pod tenisa – dynamika, praca nóg, core, zwrotność i ochrona barku przed kontuzjami.
15–20 min: Serwis na zmęczeniu – doskonalenie powtarzalności i techniki podania na wysokim tętnie (dokładnie tak jak w meczu!).
💰 Cena: 40 zł / godzina
🔄 Zapisy: Zapisać można się bezpośrednio w klubie – osobiście w recepcji lub telefonicznie.
2️⃣ LIGA ATOL LEGIONOWO (Rozgrywki Klubowe: Wrzesień – Grudzień)
Szukasz rywalizacji na własnym poziomie? Rusza nasza oficjalna liga!
🗓 Czas trwania: Od września do końca grudnia.
🤝 Jak szukamy rywali?
Inicjatywa własna: Umawiacie się na mecze bezpośrednio między sobą.
Cotygodniowe posty meczowe: Co tydzień wrzucam na FB post (np. "Tydzień 1 Ligi Atol"), pod którym w komentarzach możecie rzucać swoje dyspozycyjności, np.: "Cześć, chętnie zagram w sobotę między 17:00 a 20:00, ktoś chętny?".
Pomoc organizacyjna: Jeśli zwalniają się wolne godziny na kortach lub widzimy wolne okienka, sami dzwonimy do Was i parujemy zawodników!
Najlepsza ósemka zawodników na koniec okresu walczy w ekskluzywnym Turnieju Finałowym w grudniu! 🏆
Zasady Ligi:
Limit meczów: Minimum 2 mecze w miesiącu (obowiązkowo!), maksymalnie 5 meczów w miesiącu (dla zachowania równych szans).
Elastyczny czas: Możecie grać mecze pełne lub szybkie pojedynki 1-godzinne (np. w okienkach rezerwacyjnych).
📊 System Punktacji:
Zawsze za udział w meczu: 2 pkt
Za wygrany mecz: 4 pkt
Punkty za wynik:
W meczu 1-godzinnym: Dodatkowe punkty z różnicy gemów podzielonej na pół!
(Przykłady: wynik 6:0 ➔ różnica 6 gemów = +3 pkt | wynik 6:4 ➔ różnica 2 gemów = +1 pkt)
W meczu pełnym (z setami): +1 pkt za każdego wygranego seta / super tie-break.
⚠️ Kara za brak frekwencji: Nie zagrasz minimum 2 meczów w miesiącu? Dostajesz -1 pkt karny do tabeli!
📝 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Zwróć uwagę na różne sposoby zapisów na obie opcje:
🏋️‍♂️ Na trening Ogólnorozwój + Serwis: Zapisy wyłącznie w recepcji Atolu – na żywo w klubie lub telefonicznie pod numerem: [501 252 693].
🏆 Do Ligi Atol Legionowo: Zapisy w w komentarzu pod tym postem lub w recepcji klubu (daj znać po prostu, że dołączasz do ligi!).
Widzimy się na korcie!
Pozdrawiam,
Filip Komosiński – Trener Tenisa 🎾💪

📝 Treść posta do skopiowania
🎾 SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA XVI OTWARTE TENISOWE MISTRZOSTWA LEGIONOWA 2026 W GRACH PODWÓJNYCH! 🎾
Gotowi na sporą dawkę sportowych emocji, świetnej rywalizacji i fantastycznej atmosfery? Ruszają zapisy na nasz flagowy turniej deblowy!
📍 Miejsce: Kort ATOL – Legionowo, ul. Parkowa 27
🏆 Kategorie & Harmonogram:
🔹 29.08.2026 (sobota), od godz. 10:00 – Debel Kobiet
🔹 30.08.2026 (niedziela), od godz. 10:00 – Debel Męski
🔹 05.09.2026 (sobota), od godz. 10:00 – Mikst
📌 Najważniejsze informacje i regulamin:
• Turniej amatorski: Wyłącznie dla „wiecznych” amatorów! Bez udziału osób uprawiających kiedykolwiek wyczynowo tenis lub notowanych na listach federacji.
• Format rozgrywek: Dużo grania dla każdego – mecze w grupach + faza play-off!
• Atrakcje: Catering, puchar oraz atrakcyjne nagrody dla najlepszych 🏆
• Limit miejsc: Tylko 16 par w każdej kategorii – decyduje kolejność zgłoszeń!
• Wpisowe: 150 PLN / osoba za jedną kategorię.
📝 Zapisy:
• Debel K i M: do 27.08.2026
• Mikst: do 03.09.2026
Zgłoszenia w recepcji klubu ATOL pod numerem: 📞 501 252 693
ℹ️ Szczegółowych informacji udziela:
Maciej Żytkiewicz – 📞 602 605 845
Nie zwlekajcie z zapisami, do zobaczenia na korcie! 🔥🎾

PATRYK PAZIO MISTRZEM! 🏆🥇🍊
Pamiętacie, jak niedawno pisaliśmy o pierwszym podium Patryka w kategorii pomarańczowej i zapowiadaliśmy, że nie zwalniamy tempa? Słowa dotrzymaliśmy z nawiązką! Z ogromną dumą i radością ogłaszamy, że Patryk wygrał Turniej 10-lecia Klubu Perun w Warszawie! 🍾🎾
To był niezwykle mocno obsadzony turniej oficjalnego kalendarza PZT (Tenis 10). Na liście startowej znalazło się aż 12 świetnych, zrzeszonych zawodników z mocnych klubów (m.in. WKT Mera, Legia Tenis, Hutnik Warszawa czy Poweritenis Łódź). Rywalizacja stała na najwyższym poziomie, ale Patryk pokazał absolutną klasę, niesamowity charakter i bezkonkurencyjny tenis, nie dając szans rywalom i zgarniając wielki puchar za 1. miejsce! 🏆🔥
Sukces ten smakuje podwójnie, bo kategoria pomarańczowa (do lat 10) to dla Patryka wciąż nowość, a on już teraz rozdaje w niej karty! 🃏🚀
Ogromne brawa należą się także trenerowi Filipowi Komosińskiemu. Ta wygrana to owoc ich wspólnej, ponad 3-letniej, ciężkiej pracy na treningach w Atol Legionowo. Trener Filip pęka z dumy – i nic dziwnego, bo oglądanie takich postępów swojego podopiecznego to najlepsza nagroda dla każdego szkoleniowca! 👑💪
Patryk, wielkie gratulacje! Udowodniłeś, że niemożliwe nie istnieje. Puchar jedzie do Legionowa, a my już nie możemy doczekać się kolejnych startów! 🏎️💨

🔥 TURNIEJ!!! UWAGA TENISIŚCI! RUSZA WAKACYJNY CYKL TURNIEJÓW SINGLOWYCH! 🔥
🎾 WAKACYJNE GRAND PRIX – ZAPRASZAMY! ☀️🌴
Masz plany na lato? Dorzuć do nich ogień na korcie! W te wakacje planuję zorganizować dla Was aż TRZY TURNIEJE, które połączymy w jeden wielki wakacyjny ranking! 🏆🚀
Format pojedynczych turniejów zostaje dokładnie taki, jak dotychczas – gwarantujemy tyle samo grania i świetnej zabawy. Pojawia się jednak dodatkowy smaczek: na każdym turnieju zbieracie punkty za zajęte miejsca. Po rozegraniu trzech turniejów podsumujemy ranking i rozdamy nagrody dla najlepszych! 🎁🔥
📅 Terminarz Letniego Cyklu:
1️⃣ I Turniej: 11 lipca (Startujemy na ostatnią chwilę – zapisy już ruszyły!) ⏳
2️⃣ II Turniej: Okolice 30 lipca ☀️
3️⃣ III Turniej: Połowa sierpnia (około 11–15 sierpnia) 🌴
📋 Zasady i Format:
• Każdy turniej to oddzielna, pełna rywalizacja (dużo grania dla każdego!).
• Wyniki z każdego turnieju przeliczamy na punkty do ogólnej tabeli.
• Finałowe nagrody i podsumowanie cyklu: w połowie sierpnia!
⚠️ WAŻNE (I TURNIEJ – 11 LIPCA):
Pierwszy turniej robimy w trybie ekspresowym. Jeśli do najbliższej niedzieli zgłosi się minimum 8 osób, oficjalnie odpalamy wakacyjną machinę! 🎰
👉 Zapisy na I Turniej (11 lipca):
Napisz w komentarzu pod postem: „Biorę udział”
Zgłoś się już teraz i zacznij zbierać punkty od samego początku! Walka o tytuł wakacyjnego mistrza kortów rusza właśnie teraz! 🎾💪
– trener Filip Komosiński

Pamiętacie nasz grudniowy wpis, kiedy Patryk żegnał się z kategorią czerwoną jako mistrz? 🏆 Wtedy zapowiadaliśmy nowe wyzwania w kategorii pomarańczowej (do lat 10) jako młodszzy rocznik... i słowa dotrzymaliśmy! 🔥
Z dumą ogłaszamy, że Patryk Pazio właśnie stanął na podium, zajmując 3. miejsce w turnieju na kortach WKT Mera w Warszawie! 🥉🎾
Wejście w nową, wyższą kategorię wiekową to zawsze spory przeskok, ale Patryk po raz kolejny udowodnił, że ciężka praca i serce do walki przynoszą niesamowite efekty. Rywalizacja ze starszymi zawodnikami wcale go nie wystraszyła – wręcz przeciwnie, zmotywowała do pokazania świetnego tenisa! 🚀
Patryk niezmiennie trenuje pod okiem trenera Filipa Komosińskiego, z którym wspólnie buduje tę piękną sportową historię już od ponad 2,5 roku. Trener Filip jest ogromnie dumny z postępów swojego podopiecznego i z tego, jak świetnie poradził sobie w nowej kategorii! Target na najbliższy czas? Nie zwalniamy tempa, wracamy na korty i pracujemy dalej! 🦾💪
Wielkie brawa, Patryk! Pokazałeś klasę, a to dopiero początek Twojej pomarańczowej przygody. 🧡

🔥 UWAGA TENISIŚCI! PRZEDSTAWIAMY HARMONOGRAM GIER TURNIEJU „ŻEGNAMY ZIMĘ” 🔥
💰 Koszt udziału w turnieju: 120 zł
(Bardzo przepraszam – w komentarzu wcześniej pisałem o 100 zł, to mój błąd. Pomyliłem się, bo cennik zimowy obowiązuje do końca kwietnia, a myślałem, że do końca marca).
🎾 Dziękujemy wszystkim za zgłoszenia! Poniżej znajdziecie szczegółowy harmonogram oraz zasady gry.
📅 HARMONOGRAM MECZÓW
🎾 GRUPA 1 (Piątek, start 20:30)
20:30 – 21:00 | Kort 1: Joanna vs Michał | Kort 2: Justyna vs Damian
21:00 – 21:30 | Kort 1: Joanna vs Justyna | Kort 2: Damian vs Michał
21:30 – 22:00 | Kort 1: Joanna vs Damian | Kort 2: Justyna vs Michał
🎾 GRUPA 4 (Sobota, start 12:00)
12:00 – 12:30 | Kort 1: Hubert vs Stanisław K. | Kort 2: Igor B. vs Maciej B.
12:30 – 13:00 | Kort 1: Hubert vs Maciej B. | Kort 2: Stanisław K. vs Igor B.
13:00 – 13:30 | Kort 1: Hubert vs Igor B. | Kort 2: Stanisław K. vs Maciej B.
🎾 GRUPY 2 i 3 (Sobota, start 13:30)
13:30 – 14:05 | Kort 1 (Gr 2): Paweł R. vs Sławomir | Kort 2 (Gr 3): Oskar D. vs Julek
14:05 – 14:40 | Kort 1 (Gr 2): Paweł R. vs Krzysztof B. | Kort 2 (Gr 3): Oskar D. vs Maciej S.
14:40 – 15:15 | Kort 1 (Gr 2): Sławomir vs Krzysztof B. | Kort 2 (Gr 3): Julek vs Maciej S.
📋 ZASADY GRY I INFORMACJE
⚠️ BARDZO WAŻNE – DYSCYPLINA CZASOWA!
Czas jest kluczowy, abyśmy wyrobili się do godziny 18:00. Każdy zawodnik MA OBOWIĄZEK być na miejscu 15–20 minut przed swoim meczem, aby rozgrzać się poza kortem. Nie możemy pozwolić na żadne opóźnienia!
• Grupy 3-osobowe: Gramy jednego PEŁNEGO seta.
• Grupy 4-osobowe: Gramy jednego seta, zaczynając od stanu 1:1 w gemach (analogicznie do ostatniego turnieju).
• Awans: 2 najlepsze osoby z każdej grupy przechodzą do ĆWIERĆFINAŁÓW.
🏆 Po zakończeniu fazy grupowej od razu przechodzimy do meczów pucharowych.
🎾 Do zobaczenia na korcie i powodzenia!