🎯 Doskonalenie bekhendu, pracy nóg krokiem odstawno-dostawnym oraz powrotu na środek kortu.
🏃Ćwiczenie na wyższej intensywności, pozwalające wejść w rytm uderzeń. 🔥
⌛️Brak czasu na myślenie sprawia,
że gracze uderzają piłkę automatycznie i podświadomie. 🧠
🎾 Zawodnicy starali sie kierować piłkę wzdłuż linii, co bylo dodatkowym utrudnieniem.🔝
Dzieki Paulina Winkler i Wojciech Sumiński za trening jesteście wspaniali! 😊🙏💛
Jakub Dziedzic-Trener Tenisa Legionowo
🎾 Interesuję Cie tenis?
Chciałbyś zacząć grać lub poprawić swoje umiejętności?🔝 Jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem, a tenis jest moją pasja. 💪 Pomagam osobom początkującym jak i zaawansowanym udoskonalić swoje zdolności tenisowe.🏆
La zabawa 🎾🥳⚽️ Freestyle ✨️
09/07/2026
Kolejny rok szkolny i sezon tenisowy dobiegły końca, a wakacje trwają już w najlepsze. 🌄⛱️☀️
W ostatnim miesiącu treningów grupy dziecięco-młodzieżowe rozgrywały wewnętrzne turnieje. 🥇🥈🥉
Była to świetna okazja, aby sprawdzić swoje umiejętności w grze na punkty, poczuć ducha zdrowej sportowej rywalizacji oraz doświadczyć emocji, jakie towarzyszą zawodnikom podczas meczów. 💪🎾😊
Na ostatnich zajęciach odbyło się uroczyste podsumowanie sezonu, wręczenie nagród oraz wyróżnienie uczestników turniejów. 🏆🎁🏅
To był rok pełen zaangażowania, systematycznej pracy i widocznych postępów. Dziękuję wszystkim graczom za wysiłek, rodzicom za zaufanie i wsparcie, a każdemu uczestnikowi za wspólnie spędzony sezon. 📈🔝🎾
Życzę wszystkim udanych, słonecznych, bezpiecznych i pełnych aktywnego wypoczynku wakacji! 🏖️🌞🏕️
Na igrzyskach olimpijskich w 2024 roku, miałem okazję z bliska oglądać trening Novaka Djokovica, czyli najwybitniejszego tenisisty w historii. 🐐 GOAT
Można się z tym zgadzać lub nie, jednak liczby mówią same za siebie. 🔝📊
Aura jaka unosiła sie wokół tego sportowca oraz pewność siebie, która emanowała od Serba była czymś nie do opisania. ✨️
Śledząc każdy szczegół tego niebywałego treningu, cieżko było oderwać wzrok od poziomu tenisowego jaki prezentował. 🤯
Doświadczenie to niezwykle wzbogaciło mój warsztat trenerski.🎓
Czy 39-latek zdobędzie upragniony 25 tytuł wielkoszlemowy? 🏆
Wydaje się że najlepsza okazja ku temu, własnie przed nim na trwającym obecnie Wimbledonie. 🌱
Novak Djokovic Wimbledon
28/02/2026
4 pokolenia na korcie:
Stefan 89 lat - pradziadek Franka. Legenda legionowskiego tenisa. Jeśli grasz w tenisa w Legionowie i nie znasz Stefana to wiedz, że każda usłyszana od niego wskazówka może Ci pomóc wejść na jeszcze wyższy poziom. Imadło w dłoni, kto zna ten wie. 🤝💪😅
Mariusz 60 lat - dziadek Franka. Od kilku lat na sportowej emeryturze. W latach 80 królował na kortach Sochaczewa i Mirosławca. Krótkie, ciasne crossy z lewego nadgarstka to jego znak firmowy.
🌪🥎🔝
Paweł 58 lat - wujek Franka. Aktywny zawodnik, dobrze znany na legionowskiej scenie tenisowej. Wielokrotny uczestnik mistrzostw Legionowa w singlu i deblu. Gracz challengerowy. Mocny, płaski serwis oraz jednoręczny bekhend to jego znak rozpoznawczy. 🎾➡️⚡️
Jakub 34 lata - wujo i trener Franka.🎈🫡🙋♂️
Marcin 33 lata - tata Franka. Po drobnych kontuzjach, łapie rytm treningowy i wkracza na właściwe tenisowe tory. Rozgrywki challengerowe nie są mu obce. Szlify zbierał na obozach w jakże popularnym Kortowie. Ułożony, precyzyjny serwis daje przewagę na korcie, zaś atak z dojściem do siatki to ulubiona taktyka, która przyniosła wiele zwycięstw. 🎯🔥🏅
Franek 3 lata - od roku przychodzi na kort i dobrze sie przy tym bawi. 😃🎾➡️❤️
Tenis jest często sportem rodzinnymi, przekazywanym z pokolenia na pokolenia, który integruje, tworzy trwałe więzi oraz buduje wartościowe relacje. 🙏☺️👌 Grają całe rodziny, rodzice, dzieci, dziadkowie wujkowie, znajomi i przyjaciele. 😉🎾➡️💪
Mój najmłodszy zawodnik Franek,
a jednocześnie bratanek w maju kończy 3 lata. Od kilku miesięcy regularnie spotykamy się na korcie, a efekty widać na załączonym obrazku. 😃🎾➡️❤️ Jednym słowem przygotowania do Australian Open 2050 rozpoczęte.
💪😀😊
Zastanawiasz się w jakim wieku dziecko może zacząć treningi tenisa? 🤔
Napisz do mnie, a odpowiem na wszystkie pytania! ✨️
25/04/2025
🎾 Szukasz miejsca, gdzie Ty lub Twoje dziecko możecie zacząć przygodę z tenisem – albo wejść na wyższy poziom?
Witaj na moim profilu! Jeśli jesteś tutaj pierwszy raz, to prawdopodobnie:
👉 Chcesz w końcu znaleźć dobrego trenera, który naprawdę się Tobą zaopiekuje.
👉 Masz dość treningów, na których nikt nie patrzy na Twoje postępy.
👉 Albo po prostu szukasz zajęć, które będą nie tylko efektywne, ale i sprawią masę radości.
U mnie trening to coś więcej niż odbijanie piłki.
To rozwój, pasja i bardzo konkretne efekty - niezależnie od poziomu zaawansowania. 💪
📈 Pracuję według sprawdzonego systemu, który pomógł już dziesiątkom osób:
– zacząć trenować od zera i regularnie wygrywać z lepszymi przeciwnikami
– poprawić technikę, kondycję i pewność siebie na korcie
– znaleźć swoje miejsce w klubowej społeczności, która naprawdę wspiera
Chcesz zobaczyć, jak to wygląda w praktyce? 🤔
Zobacz opinie moich podopiecznych– a jeśli poczujesz, że to coś dla Ciebie, zapisz się na pierwszy trening!
📩 Napisz w wiadomości prywatnej, a odezwę się ze szczegółami 😊
Do zobaczenia na korcie!
Trener Kuba 🫡
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Lokalizacja
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Legionowo
05-118 TO 05-122