13/02/2024
Wakacje sprzyjają aktywności fot.Robert Nieznański
Joga jest moją pasją, która chcę się dzielić również z Wami. Zapraszam na zajęcia indywidualne i grupowe.
13/02/2024
Wakacje sprzyjają aktywności fot.Robert Nieznański
19/08/2022
Drzewa mają moc fot R Nieznański
18/08/2022
Rugia fot R.Nieznański
14/02/2022
Joga, joga ....
Kilka ćwiczeń, które pomagają w bólu kręgosłupa: Plecy są jak nowe, a ból znika bardzo szybko Ćwiczenia łagodzące bóle w kręgosłupie, skuteczne jak leki: bóle ustają natychmiast a plecy młodnieją. Stosunkowo często występującym problemem zdrowotnym jest bolesna rwa kulszowa. Ocenia się, że około 40% populacji…
Ważne żeby wiedzieć co i jak działa ;)
06/10/2021
Dlaczego warto dbać o porządek Sadhguru - jogin, mistyk, autor wielu książęk ze światowych list bestselerów, założyciel Fundacji Isha, prowadzącej wielkiej skali projekty humanitarne i ek...
03/10/2021
Zrób te 5 rzeczy przed snem Sposób w jaki śpimy, może z czasem powodować psychologiczne i fizjologiczne problemy. Sadhguru dzieli się kilkoma prostymi radami, co możemy zrobić, aby taki...