Well Fitness - Legnica, Galeria Ferio

Gotowi na wycisk? 🏋️✨ W Well Fitness tworzymy przestrzeń do treningu dla każdego – bez względu na poziom zaawansowania!
Dlaczego warto do nas dołączyć?
Wejście od 14. roku życia – buduj zdrowe nawyki od najmłodszych lat!
Dostęp do ponad 100 klubów – trenuj blisko domu, pracy lub w podróży w ramach jednego karnetu.
Różnorodne zajęcia grupowe w cenie – od dynamicznego wycisku po treningi wzmacniające. Wybieraj to, co lubisz najbardziej!
Honorujemy pakiety Medi Sport – korzystaj ze swoich benefitów pracowniczych bez zbędnych formalności.
Weź ze sobą znajomych i wpadaj na wspólny trening!

Szukasz nowej energii w pracy?
Dołącz do !

Twój ruch! Szukamy Kierownika / Kierowniczki Klubu, który(-a) poprowadzi nasz zespół do sukcesu.
Masz pasję do fitnessu? Lubisz zarządzać ludźmi i dbać o świetną atmosferę? To stanowisko jest dla Ciebie!

https://www.olx.pl/oferta/praca/kierownik-kierowniczka-klubu-well-fitness-CID4-ID1bWbX7.html?search_reason=search%7Corganic

Pierwsza wizyta na siłowni może budzić wiele pytań. Od czego zacząć? Jak korzystać ze sprzętu? Czy wykonuję ćwiczenia prawidłowo?

Dlatego w Well Fitness możesz skorzystać z Treningu Wprowadzającego - zajęć stworzonych z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

Podczas treningu:
✅ poznasz strefy klubu i zasady korzystania ze sprzętu,
✅ nauczysz się obsługi maszyn i unikania najczęstszych błędów,
✅ poznasz podstawy bezpiecznego treningu,
✅ wykonasz proste ćwiczenia pod okiem trenera.

To praktyczne wprowadzenie, które pozwoli Ci poczuć się pewniej w klubie i zbudować dobre nawyki treningowe już od pierwszych dni 💪
Trening Wprowadzający, razem z bezpłatną konsultacją z Trenerem Personalnym oraz analizą składu ciała na maszynie Inbody, stanowi idealny fundament do uczestnictwa w programie Well Start.

https://wellfitness.pl/well-start

Pierwsze treningi za Tobą? Czas lepiej poznać swój organizm.

Jednym z narzędzi, które mogą Ci w tym pomóc, jest analiza składu ciała InBody. To coś więcej niż zwykłe wejście na wagę. Dzięki badaniu sprawdzisz m.in.:

✅ masę mięśniową,
✅ poziom tkanki tłuszczowej,
✅ poziom nawodnienia organizmu,
✅ wiek metaboliczny,
✅ podstawową przemianę materii.

Dlaczego warto?
Waga nie pokazuje całego obrazu. Możesz budować mięśnie i jednocześnie redukować tkankę tłuszczową, nie obserwując dużych zmian w kilogramach. Regularne pomiary pomagają również śledzić postępy i sprawdzić, czy trening oraz sposób odżywiania prowadzą Cię w dobrym kierunku📈

Aby wynik był jak najbardziej miarodajny, pamiętaj:
• wykonuj pomiar o podobnej porze dnia,
• unikaj intensywnego treningu bezpośrednio przed badaniem,
• nie wykonuj pomiaru tuż po obfitym posiłku,
• zadbaj o odpowiednie nawodnienie.

To prosty sposób, żeby lepiej zrozumieć swój organizm i podejmować bardziej świadome decyzje treningowe💚

A Ty, korzystał_ś już kiedyś z analizy składu ciała? 👇

📢 15 sierpnia, recepcja czynna w godzinach 10:00–18:00

Poza tymi godzinami klub funkcjonuje bez zmian- 24/7, bezobsługowo 💚💪

Zapraszamy na trening!

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? A może wracasz do treningów po dłuższej przerwie?

W naszych klubach nie musisz wszystkiego wiedzieć od pierwszego dnia. Dlatego w cenie karnetu otrzymujesz bezpłatną konsultację z Trenerem Personalnym w ramach programu Well Start.

Podczas spotkania:
✅ poznasz swój punkt wyjścia,
✅ sprawdzisz siłę, kondycję, mobilność i stabilność,
✅ wykonasz analizę składu ciała i proste testy sprawnościowe,
✅ wspólnie z trenerem określisz cele treningowe.

Dzięki temu łatwiej zaplanujesz kolejne kroki i dowiesz się, na czym warto skupić się podczas treningów💪

To dopiero początek! W kolejnych postach pokażemy, jak może wyglądać Twój pierwszy miesiąc w Well Fitness💚

https://wellfitness.pl/well-start

Z MEDICLUB trenujesz i wspierasz regenerację taniej!

💥 Przez cały sierpień, czeka na Was do -30% zniżki na wybrany suplement w recepcji klubu:

🍬 Creatine Candy – teraz 59 zł zamiast 89 zł

Promocja trwa do wyczerpania zapasów i jest dostępna dla obecnych klubowiczów MEDICLUB oraz osób, które dołączą do programu na miejscu w recepcji.

Wpadajcie uzupełnić zapasy przed treningiem! 🔥