Weronika Przygodzka - Trener Personalny

Mikołaj przyszedł do JustGym wraz z pierwszym śniegiem! 😍
Dojechał do nas świeżutki sprzęt, a my od razu zabraliśmy się za testy! 😎
Nowy ROLLER – New Power Generation jest już gotowy do akcji i czeka na Was w strefie Cardio.

Zrobiliśmy pierwszą rolkę i… potwierdzamy: wchodzi potężnie! 🔥

Asia w akcji 😎

Dziś miałam niesamowity trening z Angeliką! 💪 Pomimo przebytych już trzech ciąż, Angelika walczy z determinacją, by odzyskać swoją siłę i kondycję. Po diagnozie rozejścia kresy białej postanowiłyśmy zrobić kilka ćwiczeń, które pomogą jej w domknięciu mięśni prostych brzucha. 💥 Jestem z niej ogromnie dumna za jej zaangażowanie i determinację! 💛

Trener personalny | Leszno | Trener personalny

Energia i chęć do życia zaczynają się na talerzu!

Jedząc ponad 2000 kcal dziennie i trenując systematycznie, nie tylko cieszę się lepszym samopoczuciem, ale też mam więcej siły i motywacji do działania. To ważne jest, aby nasze ciało otrzymywało wszystko, czego potrzebuje. 🍽️✨

Wiele z nas kiedyś wierzyło w diety cud, ograniczając się do 1000 kcal dziennie, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo to wpływa na nasze zdrowie, energię i samopoczucie. Niestety, takie podejście często kończy się efektem jojo i frustracją. 😞🔄

Zrozumienie, że jedzenie jest naszym paliwem, a treningi powinny być źródłem radości, a nie obowiązkiem, było dla mnie game-changerem. 🏋️‍♀️🍇
Chcę Was zachęcić do słuchania swojego ciała i dostarczania mu odpowiedniej ilości kalorii oraz składników odżywczych. Nie bójmy się jedzenia! Nasze ciała potrzebują energii, by móc pięknie funkcjonować, regenerować się i dawać nam siłę do przeżywania każdego dnia na pełnych obrotach.

Pamiętajmy, zdrowe podejście do jedzenia i aktywności fizycznej to inwestycja w nasze samopoczucie, energię i zdrowie na długie lata. 💖🌿

Trening siłowy | trening personalny | Leszno

🎁 ŚWIĄTECZNY KONKURS FITNESS - NAGRODY O WARTOŚCI 1700 ZŁ!🎁🎄

Hej, Fit Family! 🌟
Zbliżają się święta, a ja mam dla Was prezent, który sprawi, że Nowy Rok zaczniecie z jeszcze większą energią! 💪🎉

Do zdobycia:

🌟 3x Trening Personalny (Wartość: 100 zł każdy)
🌟 1x Pakiet 4 Treningów z Przyjaciółką (Wartość: 600 zł)
🌟 1x Pakiet 8 Treningów (Wartość: 800 zł)

A to jeszcze nie koniec! Każdy trening czy pakiet poprzedzony jest DARMOWĄ KONSULTACJĄ!💬🤩

Jak wziąć udział? To proste:

1. 🌟 Polub moją stronę lub zaobserwuj moje konto na instagramie
2. ❤️ Polub ten post
3. 🎄 Udostępnij go na swoim profilu w relacji
4. 💬 W komentarzu oznacz jedną osobę, której chciałbyś/chciałabyś podarować te niesamowite nagrody!

Zwycięzców wybiorę losowo spośród wszystkich, którzy spełnią warunki! 🌟 Konkurs trwa do 19.12.2023, 23:59.
Niech te święta będą pełne ruchu i motywacji! 🎁🎅

💪✨

Każdy zna osobę, która zawsze znajdzie wymówkę 🫡