Chuda inaczej Kaśka trenuje

Niedziela - Rydzyna

Pacjenci inspirują, raz, że do wczesnego wstawania, a dwa, że jak wcześnie to chłodno i można się przejechać rowerem ❤️ zawsze jakieś 5 km pyknie…Postaram się utrzymać tę passę do soboty, zobaczymy…

Pojeździłam sobie, tak troszkę ❤️

Super 🤩 Nareszcie coś się ruszyło ❤️ ufff… Elektrycznie ale zawsze ❤️

Nie trenuje bo niestety, na razie nie mogę 😉❤️🥳 Pozdrawiam 🫡

Totalna niechęć, czekam aż mi się zachce …

Dzisiaj tak między prackami ❤️🥳

Dzisiaj było wyjątkowo, jak to zwykle w rawickich stronach ❤️
Dziękuję tej wesołej ekipie ❤️
Bo i placek był pyszny i jajka i pyrki i kupa śmiechu…I nawet kawa na Fiołkowej…Tak to można jeździć…

Dzisiaj w domu ❤️❤️❤️
Ale jakby w Stanach 🇺🇸
Staaany, Staaany fajowa jazda 😉

Dzisiaj mija 7 dzień mojej obecności w jednej z aplikacji gdzie notuje się kaloryczność posiłków. Niejednokrotnie to robiłam, liczyłam kalorie, także w aplikacjach… Zaczęłam ponownie, po rozmowach z osobami, które mają bardzo podobne trudności…Nie chcę tutaj od nikogo porad jak schudnąć, co muszę lub nie muszę zrobić…Chcę traktować ten profil jako taki osobisty blog, którego potrzebuję, ja jako ja 🙂
Będę umieszczała tutaj informacje odnośnie zarówno treningów jak i zmian, które ewentualnie będą zachodziły.
Robiłam już wiele podejść i prób żeby być zdrową w swoim własnym ciele. Nie zdecydowałam się jeszcze tylko na operację bariatryczną oraz leki GLP-1. Chcę wykorzystać wszystkie inne możliwości, zanim podejmę tę decyzję.
Chciałabym po prostu mieć zdrowe ciało. Ani nie za bardzo szczupłe ani nie chude inaczej, ale zdrowy organizm, dobrze odżywiony i w dobrej kondycji zarówno psychicznej jak i fizycznej.
Do tej pory nie udawało mi się na dłuższą metę, uzyskać trwałej zmiany, nie wiem czy uda się teraz…Nie wykluczam włączenia leków w sytuacji jeśli nie poukładam głowy bez nich.
„Ułożenie” głowy osobie chorej na otyłość jest piekielnie trudne…
A ono i tylko ono jest podstawą, żeby To się udało ☝️👌🥳
Dzisiaj upiekłam chlebek, taki o, z gotowej mieszanki.
Zjem sobie wieczorem ❤️