Copacabana Limanowa

NOWY NABÓR do grupy kobiecej boksu🥊

Treningi boksu dla kobiet to zajęcia sportowe dla każdej z Was - niezależnie od wieku, umiejętności
i kondycji 💪

Korzyści treningu:
✅ Nauka podstawowych technik bokserskich ➡️ poprawa koordynacji i szybkości
✅ Zadaniówki w parach ➡️ rozładowanie codziennego stresu
✅ Praca na worku bokserskim ➡️ wzmacnianie ciała i kondycji
✅ Podstawowe elementy samoobrony ➡️ umiejętność szybkiego oceniania otoczenia i działania pod presją

Pierwszy trening jest całkowicie darmowy ➡️ dołącz do grupy i zyskaj pewność siebie 🔥

🗓️ Zajęcia odbywają się we wtorki o godz. 19:00

Copacanaba Limanowa
📍 ul. Jabłoniecka 10
📱 510 355 616

NOWY NABÓR do grupy BJJ 🤼
Grupa początkująca i średniozaawansowana.

Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki, w której liczy się nie tylko siła — kluczowe są spryt, technika, precyzja i umiejętność wykorzystania ruchu przeciwnika 🧠 Wszystkiego nauczysz się na naszych zajęciach 💪 Pierwszy trening jest darmowy 🔥

Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku. Twój zaczyna się na macie. Oss!

🗓️ Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy
o godz. 19:00

Copacanaba Limanowa
📍 ul. Jabłoniecka 10
📱 510 355 616

NOWY NABÓR do sekcji boksu 🥊 Grupa początkująca i średniozaawansowana.

Trening bokserski jest świetną formą aktywności fizycznej zarówno dla młodzieży jak i dorosłych.

Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia — zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i tych, którzy mieli już kontakt ze sportami walki 💪

Pierwszy trening jest całkowicie darmowy ➡️ Dołącz do naszej grupy i przekonaj się, ile możesz zyskać dzięki regularnym treningom sztuk walki 🔥

🗓️ Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy
o godz. 18:00

Copacanaba Limanowa
📍 ul. Jabłoniecka 10
📱 510 355 616

NOWY NABÓR do grupy dziecięcej BJJ 🥋
Grupa wiekowa: 5-12 lat 🤼

Treningi brazylijskiego jiu-jitsu łączą:
✅ Zabawy zwinnościowe: gry zespołowe i tory przeszkód budujące kondycję.
✅ Gimnastykę: naukę bezpiecznych padów, przewrotów i koordynacji.
✅ Techniki Jiu-Jitsu: naukę chwytów, pozycji i dźwigni bez uderzeń.
✅ Edukację: ćwiczenie dyscypliny, szacunku do partnera i pewności siebie.

Podaruj dziecku pasję, która daje masę radości ➡️ Pierwszy, próbny trening jest całkowicie bezpłatny, a na start wystarczy wygodny strój sportowy 👍

🗓️ Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 17:00

Copacanaba Limanowa
📍 ul. Jabłoniecka 10
📱 510 355 616

Mamy dla Was świetną wiadomość❕
Już 14 września rozpoczynamy treningi w nowej lokalizacji:

📍 ul. Jabłoniecka 10 w Limanowej

✔️ Duża przestrzeń treningowa - 70m2
✔️ Świetna lokalizacja w centrum miasta
✔️ Dobry dojazd komunikacją autobusową
✔️ Miejsca paringowe przed budynkiem

Dokładne informacje juz wkrótce 💪 Obserwujcie nasz profil 👍

Zapraszamy 😎

Przyszłość polskiego jiu-jitsu 🥋

zajęcia dla dzieci | BJJ | aktywne wakacje | pasja