MKS "TAEKWON-DO" Mińsk Maz.

Podczas dzisiejszego pikniku w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji nasz trener Mistrz Jacek Łuniewski VIII miał okazję podzielić się swoją największą pasją – TAEKWON-DO. Opowiedział o swojej sportowej drodze, klubie oraz o tym, dlaczego warto rozpocząć przygodę z tą niezwykłą dyscypliną. 💪🥋🥊

Nie zabrakło również krótkiego pokazu układu formalnego, który spotkał się z dużym zainteresowaniem uczestników. 🥋

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i wszystkie rozmowy! Mamy nadzieję, że udało nam się zarazić Was sportową pasją. ❤️

👉 Do zobaczenia na treningach! Może właśnie w naszym klubie rozpocznie się Wasza przygoda z TAEKWON-DO! 🏆
Miasto Mińsk Mazowiecki
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mińsku Mazowieckim spółka z o. o.
Taekwon-Do Polska
Ministerstwo Sportu i Turystyki

Już jutro, 30 sierpnia, o godz. 15:30 będziecie mieli okazję spotkać naszego Mistrza — Jacka Łuniewskiego - Mistrza Taekwon-do, VIII DAN! 🥋🏆

To doskonała okazja, aby poznać bliżej jego sportową drogę, pasję i doświadczenia.

📍 Kompleks Aquapark Miejski z Lodowiskiem w Mińsku Mazowieckim
📅 30.08.2026
⏰ Spotkanie z Mistrzem Jackiem Łuniewskim VIII DAN — godz. 15:30

Serdecznie zapraszamy! 🙌🥋

🔥 ZAPRASZAMY NA MISTRZOWSKIE POGADANKI W RAMACH PIKNIKU SPORTOWO-REKREACYJNEGO! 🔥

Już 30 sierpnia w Kompleksie Aquaparku Miejskiego MOSiR w Mińsku Mazowieckim będziecie mieli wyjątkową okazję spotkać prawdziwych mistrzów i pasjonatów sportu! 💙💛

W ramach naszego pikniku zapraszamy na Mistrzowskie Pogadanki – spotkania, podczas których niezwykli sportowcy opowiedzą o swoich pasjach, drodze do sukcesu, codziennych treningach i doświadczeniach związanych ze sportem. 💪🏆

🎤 HARMONOGRAM SPOTKAŃ:

🕧 12:30 – Julian Jankowski
Finalista Mistrzostw Polski w jeździe na hulajnodze 🛴

🕜 13:30 – Łukasz Kosobudzki
Dwukrotny Mistrz Polski w warcabach 100-polowych ♟️

🕝 14:30 – Szymon Ziemicki
Dwukrotny brązowy medalista Mistrzostw Polski w jeździe agresywnej na rolkach 🛼

🕞 15:30 – Jacek Łuniewski
Mistrz Taekwon-do, VIII DAN 🥋

🕟 16:30 – Marek Zagórski
Mistrz Polski w minigolfie ⛳

To świetna okazja, aby posłuchać inspirujących historii, poznać sport od kulis i dowiedzieć się, jak wygląda droga do osiągania kolejnych celów i realizowania marzeń. 🔥

🏊‍♂️ Nie zabraknie również warsztatów z mistrzami!

⏰ 13:00–14:30 – Julian Jankowski
⏰ 15:00–16:30 – Szymon Ziemicki
⏰ 12:00–13:30 oraz 14:00–18:00 – Łukasz Kosobudzki

📅 30.08.2026
📍 Kompleks Aquapark Miejski z Lodowiskiem
ul. Wyszyńskiego 56, Mińsk Mazowiecki

Przyjdźcie, poznajcie naszych wyjątkowych gości, porozmawiajcie z mistrzami i zainspirujcie się do własnej sportowej przygody! 💙💛

ŚWIĘTUJEMY SPORT I DOBRĄ ZABAWĘ! 🙌🔥

Do zobaczenia podczas Pikniku Sportowo-Rekreacyjnego!

💥 ŁOMOT 💥

NIE MA SPANIA W MKS-IE! 😈
Od września sobotnie poranki zaczynamy na ostro.

Zapraszamy na ŁOMOT – godzinę konkretnego treningu motorycznego opartego głównie na obwodach, dynamice, sile i ćwiczeniach eksplozywnych. 🔥

🥋 Trenujesz Taekwon-Do i przygotowujesz się do zawodów?
Ten trening jest dla Ciebie.

💪 Nie trenujesz sportów walki, ale chcesz poprawić kondycję, siłę i sprawność?
Ten trening też jest dla Ciebie.

🏃 Trenujesz coś zupełnie innego albo po prostu masz ochotę spuścić sobie porządny łomot w sobotę z rana?
Wpadaj. 😈

Nie musisz być zawodnikiem.
Nie musisz trenować Taekwon-Do.
Musisz tylko mieć ochotę na godzinę konkretnej roboty. 🔥

⚡ siła
⚡ dynamika
⚡ eksplozywność
⚡ wydolność
⚡ dobra forma

📅 KAŻDA SOBOTA
⏰ 9:30–10:30
🥋 MKS Taekwon-Do Mińsk Mazowiecki

Kto wchodzi???👊🔥

🏊‍♀️ Czas wskoczyć do wody! 💦

Szkoła Pływania Morsy zaprasza na zajęcia nauki i doskonalenia pływania. To świetna okazja, żeby nauczyć się pływać, poprawić technikę i poczuć się pewniej w wodzie! 🌊

Wskakujcie z nami!
Szczegóły poniżej 👇

🔥WRACAMY NA TRENINGI🔥

Wakacje powoli dobiegają końca… To dobry moment, żeby wrócić do aktywności i zaplanować czas na treningi TAEKWON-DO! 🥋

‼ Nowy sezon w Mińskim Klubie Sportowym TAEKWON-DO już wkrótce! Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, poprawić kondycję, sprawność, szybkość i siłę, a przy okazji zrobić coś dla siebie- dołącz do nas!

Nie musisz być w formie, żeby rozpocząć trening. To właśnie regularna aktywność pomoże Ci ją zbudować. 💪

📅 Zajęcia rozpoczynamy 2 września!
W tym roku spotykamy się w te same dni i o tych samych godzinach co w poprzednim sezonie.

🐯 TKD TIGERS-dzieci w wieku 5–7 lat
☑️Zajęcia TKD Tigers zostały stworzone z myślą o najmłodszych. Poprzez ruch, zabawę i odpowiednio dobrane ćwiczenia dzieci rozwijają koordynację, sprawność, szybkość oraz pewność siebie.
To świetny sposób na aktywne spędzanie czasu i pierwsze kroki w świecie taekwon-do! 🥋

☑️TAEKWON-DO-od 8. roku życia bez ograniczeń wiekowych
Na regularne treningi TAEKWON-DO zapraszamy dzieci od 8 roku życia, które chcą rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z tą dyscypliną.
Niezależnie od poziomu sprawności i zaawansowania- każdy może rozwijać swoje umiejętności, pracować nad kondycją i czerpać radość z treningu. To również okazja do poznawania wartości, jakie niesie ze sobą taekwon-do: dyscypliny, wytrwałości, szacunku i pewności siebie.

☑️TKD 25+
Zajęcia dla osób dorosłych- zarówno początkujących, jak i tych, którzy mieli już kontakt ze sztukami walki, a chcieliby poznać taekwon-do.
To doskonała okazja, aby zadbać o swoją kondycję, aktywnie spędzić czas i wspólnie z nami czerpać pozytywną energię oraz sportową atmosferę! 🔥

📅 HARMONOGRAM

📌PONIEDZIAŁEK
18:00–18:55 -TKD Tigers
19:00–20:00 -TKD 25+

📌WTOREK
17:00–18:30 - grupa początkująca
18:45–20:15 - grupa średniozaawansowana
20:15–21:45 - grupa zaawansowana

📌ŚRODA
18:00–18:55 - TKD Tigers
19:00–20:00 - TKD 25+

📌CZWARTEK
17:00–18:30 - grupa początkująca
18:45–20:15 - grupa średniozaawansowana
20:15–21:45 - grupa zaawansowana

📌PIĄTEK
16:00–17:30 - trening dla chętnych ze wszystkich grup TKD

📌SOBOTA
9:30–10:30 - trening motoryczny

🔥Wrzesień to świetny czas, żeby zacząć!🤭

Zadbaj o siebie, swoje zdrowie i kondycję. Rusz się, podejmij wyzwanie i rozpocznij swoją przygodę z Taekwon-do!

Taekwon-do to nie tylko sport- to rozwój, dyscyplina, wytrwałość, pewność siebie i dobra energia.

Nie odkładaj decyzji na później. Widzimy się na sali! 🥋🩷
Szkoła Pływania Morsy
Miasto Mińsk Mazowiecki
Taekwon-Do Polska
Powiat Miński
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Komisja Kobiet Taekwon-do Polska
Fundacja Sportu oraz Form Artystycznych SOFA
TKD LIVE

Dzień 15 - Obóz MKS TAEKWON-DO do Swory 2026

To już ostatni dzień naszej sportowej przygody❤️ Czas minął zdecydowanie za szybko. Szkoda, bo był to naprawdę wyjątkowy obóz pełen treningów, wyzwań, uśmiechu i niezapomnianych chwil🏋️‍♂️🥋🥊💪

Wracamy do domu treningowo spełnieni, bogatsi o nowe doświadczenia, zbudowane przyjaźnie i wspomnienia, które zostaną z nami na długo. 🥋💪

Po śniadaniu spakowaliśmy nasze rzeczy i byliśmy gotowi do drogi. Zanim jednak wsiedliśmy do autokaru, nie mogło zabraknąć naszej obozowej tradycji pożegnania ze Sworami. Wspólnie wykonaliśmy 14 pompek za 14 intensywnie przepracowanych dni. 💪👊🥋🥊

O godzinie 9:00 pożegnaliśmy Psią Górę i ruszyliśmy w drogę do domu. 🚌

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspaniałą atmosferę, ogromne zaangażowanie i wspólnie spędzony czas. Dziękujemy trenerom za pasję i codzienną motywację, a rodzicom za zaufanie.

Swory 2026 przechodzą do historii, ale wspomnienia zostaną z nami na zawsze🥰

Do zobaczenia na treningach i na kolejnych obozach! 🥋❤️ Swory 2027 już zaplanowane 17.07-31.08 2027. Zapraszamy💪🥋👊🥰
Miasto Mińsk Mazowiecki
Powiat Miński
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Taekwon-Do Polska
Autokary Zielińscy
Psia Góra
Taekwon-Do Świętochłowice

Dzień 14 Obóz MKS TAEKWON -DO Swory 2026🥋🥊💪

To już ostatni pełny dzień naszego obozu. 🙃🥹🥋 🥊Dzisiaj odbyły się ostatnie treningi i ostatni dzień wspólnych zabaw.🥲

Przed południem skupiliśmy się na podsumowaniu obozu, sprzątaniu oraz pakowaniu. Choć powoli przygotowujemy się do wyjazdu, nie zabrakło czasu na to, co lubimy najbardziej.

Piękna pogoda zmotywowała nas do wyjścia nad jezioro. Zabawy w wodzie nie miały końca, a uśmiechy na twarzach uczestników mówiły same za siebie.

A jak myślicie czy wieczorny trening układów mógł się nie odbyć? 😉 Oczywiście, że nie! Wszyscy czekali na niego z niecierpliwością. To już nasza obozowa tradycja i doskonałe zakończenie każdego dnia.

Jutro niestety wracamy do domu. Jest nam bardzo smutno, bo kończy się kolejna piękna obozowa przygoda. ❤️

To był wyjątkowy czas pełen treningów, nowych doświadczeń, przyjaźni, śmiechu i niezapomnianych wspomnień.
Miasto Mińsk Mazowiecki
Powiat Miński
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Taekwon-Do Polska
Taekwon-Do Świętochłowice
Psia Góra

Z ogromną dumą informujemy, że Karolina Łuniewska została oficjalnie Ambasadorką projektu Girls Kick Strong! 🩷🤍

To wyjątkowe wyróżnienie jest wyrazem uznania nie tylko za jej sukcesy sportowe, ale także za postawę, zaangażowanie i wartości, które każdego dnia reprezentuje- zarówno na macie, jak i poza nią.

Projekt Girls Kick Strong, realizowany przez Fundację Sportu oraz Form Artystycznych SOFA, ma na celu budowanie bezpiecznego, równościowego i wspierającego środowiska w sportach walki. To inicjatywa promująca wzajemny szacunek, rozwój oraz troskę i dobrostan psychiczny młodych zawodników.
Jesteśmy przekonani, że Karolina będzie doskonałą ambasadorką tych wartości i inspiracją dla wielu dziewcząt oraz młodych sportowców. ❤️

Serdecznie gratulujemy i życzymy powodzenia w tej nowej, ważnej roli! 👏🥋


Taekwon-Do Polska
Fundacja Sportu oraz Form Artystycznych SOFA
Miasto Mińsk Mazowiecki
Powiat Miński
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Szkoła Pływania Morsy

Dzień 13 Obóz MKS TAEKWON -DO Swory 2026👊🥋🥊

Dzisiaj słoneczko mocno nam dopisało, więc postanowiliśmy w pełni wykorzystać piękną pogodę! ☀️😎

Ale jak już wiecie nie ma dnia bez treningu ! I to jest nasza obozowa tradycja. Wszystko da się pogodzić ciężką pracę i świetną zabawę.🏋️‍♂️🥋🥊

Po porannym treningu, jeszcze przed obiadem, zdążyliśmy wybrać się na kąpielisko, aby schłodzić się w wodzie i trochę poszaleć🌊

Po obiedzie czekały na nas aż dwie niespodzianki – Festiwal Kolorów oraz dmuchańce! 🌈Zabawa była fantastyczna, a kolorowe proszki sprawiły, że wszyscy wyglądaliśmy wyjątkowo. Na dmuchańcach również nie brakowało emocji i uśmiechów.

Kto bawił się najlepiej? 🤔 Oceńcie sami, oglądając nasze zdjęcia!

Wieczorem tradycyjnie spotkaliśmy się na treningu układów formalnych, a na zakończenie dnia usiedliśmy wspólnie przy ognisku. 🔥🎸 Były gitary, wspólne śpiewanie i wyjątkowa atmosfera, która na długo pozostanie w naszej pamięci.

To był bardzo dynamiczny, pełen wrażeń i uśmiechu dzień. A przed nami już ostatnie chwile tegorocznego obozu wykorzystamy je najlepiej, jak tylko potrafimy! ❤️🥋
Miasto Mińsk Mazowiecki
Powiat Miński
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Taekwon-Do Polska
Taekwon-Do Świętochłowice