Mermaid Pole Studio

Mamy pojedyncze wolne miejsca w grupach, zapraszamy ✨

Możesz do nas dołączyć w każdej chwili!
Wpadaj jednorazowo lub na stałe 🫶🏻

Wolne miejsca:

POLE DANCE DLA DOROSŁYCH

POZIOM PODSTAWOWY:

Poniedziałki 17:10 - podstawa I - 2 wolne miejsca

Niedziela 18:10 - podstawa III/średni I - 2 wolne miejsca

Niedziela 19:15 - podstawa III - 2 wolne miejsca

POZIOM ŚREDNI:

Piątki 17:10 - średni I/II- 4 wolnych miejsca

Niedziele 17:00 - średni I - 2 wolne miejsca

Czwartek 17:50 - średni II - 1 wolne miejsce

Czwartki 20:10 - średni III- 2 wolne miejsca

POZIOM ZAAWANSOWANY

Wtorki 18:50 - zaawansowany II - 2 wolne miejsca

Środy 17:20 - średni III/zaawansowany I - 3 wolne miejsca

EXOTIC POLE

Poniedziałki 20:30 - exo I/II - 2 wolne miejsca

Piątki 19:30 - exo I - 1 wolne miejsce


POLE ART

Wtorki 16:30 - 2 wolne miejsca

STRETCHING

Środy 18:25 - 5 wolnych miejsc

Mermaid Pole Studio
Wojska Polskiego 3
41-400 Mysłowice

📞 453 313 834

mermaidpolestudio poledancezapisy

Wiemy, że wakacje to wyjątkowy czas - i rozumiemy, że czasami porzucacie nas na dłużej… ale my wciąż tęsknimy i czekamy na Wasze powroty!

Więc czekamy już teraz na informacje o tym kiedy planujecie wrócić - te informacje zdecydowanie ułatwią nam planowanie wrześniowego grafiku 🫶🏻

Mamy nadzieję, że widzimy się wkrótce! 💕

Mermaid Pole Studio
Wojska Polskiego 3
41-400 Mysłowice

📞 453313834

Nowe grupy dla Was! 🫶🏻

Pole dance od podstaw - dla dorosłych i dla młodzieży

NIEDZIELE 16:00
Pole dance od podstaw 15+
Instruktor: Natalia Raszkiewicz Natalia Raszkiewicz
Limit miejsc w grupie: 8
Ilość osób na rurkę: 1

PIĄTKI 16:00
Pole dance od podstaw młodzież 14-17 lat
Instruktor: Natalia Raszkiewicz Natalia Raszkiewicz
Limit miejsc w grupie: 8
Ilość osób na rurkę: 1

PONIEDZIAŁKI 16:00
Pole art - od podstaw
Instruktor: Ewa Stec Stekuś ~ Ewa Stec Pole Dancer
Limit miejsc w grupie: 7
Ilość osób na rurkę: 1

Mamy również miejsca w istniejących grupach, napisz do nas - dobierzemy grupę odpowiednią dla Ciebie!

Mermaid Pole Studio
Wojska Polskiego 3
41-400 Mysłowice

Tel. 453 313 834

Zapraszamy serdecznie na stretching w środy o 18:25 - mamy wolne miejsca na stałe!

Czego można się spodziewać?

➡️ Rozluźnianie i rolowanie w celu pozbycia się napięcia i bólu w ciele

➡️ Mobilizacje ciała w celu zwiększania zakresów bezboleśnie i bezpiecznie

➡️ Aktywne rozciąganie i wzmacnianie mięśni

➡️ Nauka świadomego oddechu w ćwiczeniach

➡️ Relaksacja

Na zajęciach poruszane są różne tematy jak np. szpagaty wykroczno-zakroczne, szpagaty poprzeczne, gięcia pleców, szpagatogięcia, ćwiczenia w równowadze, wzmacnianie core

Temat zajęć dobierany jest przez instruktora lub na specjalne życzenie grupy 🫶🏻

Zapraszamy serdecznie!

Dopłata za stretching do dowolnego karnetu pole dance to 100 zł, karnet na 4 wejścia 160 zł a wejście jednorazowe 50 zł

Zajęcia prowadzi Stekuś ~ Ewa Stec Pole Dancer

Grafik na sierpień 2026 w Mermaid☀️

Zapisy do nowej grupy:
Pole dance od podstaw
w niedziele o 16:00
Start po uzbieraniu grupy - planowany na wrzesień

Mamy pojedyncze wolne miejsca w grupach, zapraszamy ✨

Możesz do nas dołączyć w każdej chwili!
Wpadaj jednorazowo lub na stałe 🫶🏻

Wolne miejsca:

POLE DANCE DLA DOROSŁYCH

POZIOM PODSTAWOWY:

Poniedziałki 17:10 - podstawa I - 2 wolne miejsca

Niedziela 18:15 - podstawa III/średni I - 2 wolne miejsca

Niedziela 19:15 - podstawa II/III - 1 wolne miejsce

POZIOM ŚREDNI:

Piątki 17:10 - średni I - 4 wolnych miejsca

Poniedziałki 18:15 - średni II/III - 1 wolne miejsce

Wtorki 17:45 - średni III/zaawansowany I - 1 wolne miejsce

Niedziele 17:00 - średni I/II - 2 wolne miejsca

Czwartki 20:10 - średni III- 2 wolne miejsca

POZIOM ZAAWANSOWANY

Wtorki 18:50 - zaawansowany II - 1 wolne miejsce

Środy 17:20 - średni III/zaawansowany I - 3 wolne miejsca

EXOTIC POLE

Poniedziałki 20:30 - exo I/II - 2 wolne miejsca


POLE ART

Wtorki 16:30 - 2 wolne miejsca

STRETCHING

Środy 18:25 - 6 wolnych miejsc

Mermaid Pole Studio
Wojska Polskiego 3
41-400 Mysłowice

📞 453 313 834

mermaidpolestudio poledancezapisy

Grafik na lipiec 2026 w Mermaid☀️

Zapisy do nowej grupy:
Pole dance od podstaw
w niedziele o 16:00
Start po uzbieraniu grupy

Mamy pojedyncze wolne miejsca w grupach, zapraszamy ✨

Możesz do nas dołączyć w każdej chwili!
Wpadaj jednorazowo lub na stałe 🫶🏻

Wolne miejsca:

POLE DANCE DLA DOROSŁYCH

POZIOM PODSTAWOWY:

Poniedziałki 17:10 - podstawa I - 1 wolne miejsce

Niedziela 18:15 - podstawa III/średni I - 1 wolne miejsce

Niedziela 19:15 - podstawa II/III - 1 wolne miejsce

POZIOM ŚREDNI:

Piątki 17:10 - średni I - 5 wolnych miejsc

Poniedziałki 18:15 - średni II/III - 1 wolne miejsce

Wtorki 17:45 - średni III/zaawansowany I

Niedziele 17:00 - średni I/II - 2 wolne miejsca

Czwartki 17:50 - średni II - 3 wolne miejsca

Czwartki 20:10 - średni III- 2 wolne miejsca

POZIOM ZAAWANSOWANY

Wtorki 18:50 - zaawansowany II - 1 wolne miejsce

Środy 17:20 - średni III/zaawansowany I - 1 wolne miejsce

EXOTIC POLE

Poniedziałki 20:30 - exo I/II - 3 wolne miejsca


POLE ART

Wtorki 16:30 - 2 wolne miejsca

STRETCHING

Środy 18:25 - 4 wolnych miejsc

Mermaid Pole Studio
Wojska Polskiego 3
41-400 Mysłowice

📞 453 313 834

mermaidpolestudio poledancezapisy