Shiro Sagi Dojo - Myślenice

SEIDO KARATE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

🥋 CZEGO CHCESZ NAUCZYĆ SWOJE DZIECKO?

Żeby było silne?
Żeby potrafiło się obronić?
Żeby wierzyło w siebie?
Żeby umiało radzić sobie z porażką i trudnościami?

A może przede wszystkim chcesz, żeby wyrosło na pewnego siebie, odpowiedzialnego i szanującego innych człowieka?

❤️ Właśnie dlatego warto rozpocząć trening Seido Karate.

Karate to nie tylko kopnięcia, uderzenia i nauka walki.

To setki małych kroków, dzięki którym dziecko zaczyna rozumieć, że:

👊 „Potrafię więcej, niż mi się wydaje.”
💪 „Trudności można pokonać.”
🎯 „Jeśli będę pracować, zrobię postęp.”
🤝 „Szacunek do innych jest równie ważny jak siła.”
🔥 „Nie poddaję się tylko dlatego, że jest trudno.”

Regularny trening rozwija sprawność, koordynację, koncentrację i dyscyplinę, ale przede wszystkim buduje charakter i pewność siebie.

Dziecko uczy się przegrywać bez poczucia porażki, wygrywać bez pychy i pracować nad sobą nawet wtedy, gdy nikt nie patrzy.

A młody człowiek, który nauczy się pokonywać własne słabości na macie, będzie miał znacznie większą szansę poradzić sobie z trudnościami również poza dojo.

🥋 Nie chodzi o to, żeby wychować wojownika.

Chodzi o to, żeby wychować człowieka, który nie boi się wyzwań, potrafi stanąć w swojej obronie, szanuje innych i wierzy we własne możliwości.

Seido Karate – trening na całe życie.

🔥 Podejmij wyzwanie.
🥋 Przyjdź na trening.
❤️ Daj swojemu dziecku coś, co zostanie z nim na długo po zejściu z maty

Zapraszamy na treningi od 7 września do Myślenic, Droginii i Zawady.

👉🏻 Treningi w poniedziałki i czwartki
- grupa dziecięca - godz. 18.00
- grupa młodzieżowa i dorosłych - godz. 19.00
- grupa samoobrony - godz. 20.00
👉🏻L.O. Kościuszki, ulica Jagiellońska 8 Myślenice

Tel. 602 526 568
www.karatemyslenice.pl

Zapraszamy!

Shiro Sagi Dojo - Myślenice Zajęcia Karate dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Treningi Iaido i Kenjutsu.
Treningi Kobudo
Treningi samoobrony combat MDS ( Mastro Defence System ).

🥋 MASZ 30, 40, 50 LAT? ZACZNIJ TRENOWAĆ SEIDO KARATE!

„Na karate trzeba było zacząć chodzić, jako dziecko…”
Nieprawda. 😉

Seido Karate możesz zacząć w dorosłym wieku. Nie musisz być świetnie wysportowany. Nie musisz znać żadnych technik. Nie musisz być „wojownikiem”.

Wystarczy, że chcesz zrobić coś dla siebie.

💪 Poprawisz kondycję i sprawność.
🧠 Nauczysz się koncentracji i kontroli.
🔥 Wzmocnisz charakter i pewność siebie.
😌 Odreagujesz stres po pracy.
🥋 Nauczysz się podstaw samoobrony.
🤝 Poznasz ludzi, którzy też chcą się rozwijać.

A przy okazji odkryjesz, że wiek nie jest przeszkodą – przeszkodą często jest tylko decyzja, żeby nie zacząć.

Nie musisz czekać do poniedziałku.
Nie musisz czekać do nowego roku.
Zacznij teraz.

👉 Podejmij wyzwanie. Przyjdź na pierwszy trening.

Seido Karate – trening dla ciała, charakteru i ducha

Treningi:
Poniedziałki i czwartki
👉🏻 Grupa młodzieżowa i dorosłych - godz. 19.00

Zaczynamy 7 września. Zapisy na treningach.

👉🏻L.O. Kościuszki, ulica Jagiellońska 8

Tel. 602 526 568
www.karatemyslenice.pl

Po przerwie wakacyjnej, wracamy z treningami w Zawadzie.

👉🏻 Szkoła Podstawowa w Zawadzie
👉🏻 Wtorki i piątki godz. 18.00

Pierwszy trening 4 września

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych.
Zapisy na treningach.

Tel. 602 526 568
www.karatemyslenice.pl

Zapraszamy!

Halo Droginia!

Po przerwie wakacyjnej wracamy z treningami 👊

👉🏻 ZPO im. Jana Dunin - Brzezińskiego w Drogini
👉🏻 Treningi we wtorki i czwartki o 17.00

Pierwszy trening 8 września 👊👊👊

Zapraszamy dzieci, młodzież i osoby dorosłe.
Zapisy na treningach.

Tel. 509 949 525
www.karatemyslenice.pl

Zapraszamy!

Zapraszamy dzieci, młodzież i osoby dorosłe, na zajęcia Seido Karate i realnej samoobrony.

👉🏻 Pierwszy trening 7 września ( poniedziałek ) 2026 roku
👉🏻 L.O. Kościuszki, ulica Jagiellońska 8
👉🏻 Dzieci - godz. 18.00
👉🏻 Młodzież i dorośli - godz. 19.00
👉🏻 Samoobrona - godz. 20.00

Treningi w poniedziałki i czwartki

Zapisy na treningach

Informacje tel. 602 526 568
www.karatemyslenice.pl

Zapraszamy

Poznajemy naszych instruktorów

Jun Shihan Rafał Czapla 6 Dan

Niektóre drogi zaczynają się od zwykłego treningu. Inne z czasem stają się sposobem na życie.

Jun Shihan Rafał Czapla – 6 Dan Seido Karate swoją przygodę ze sztukami walki rozpoczął w wieku zaledwie 7 lat. Dziś ma za sobą ponad 40 lat praktyki i ponad 30 lat pracy instruktorskiej.

Współzałożyciel Shiro Sagi Dojo, razem z Shihan Bogdanem Czaplą, w 1995 roku, który to klub przez kolejne lata wychował wiele pokoleń karateków.

Specjalizuje się w Kobudo, Kenjitsu i realnej samoobronie. Jest akredytowanym instruktorem systemu samoobrony Mastro Defence System ( lvl 3 ) i przedstawicielem tego systemu na Polskę.

Prowadzi treningi w Shiro Sagi Dojo w Myślenicach oraz jest instruktorem Seido Karate w Wadowicach. Prowadzi też szkolenia dla firm ochroniarskich i służb mundurowych.

Ale stopnie, zawody i lata treningu to tylko część tej historii.

Najważniejsi są ludzie – kolejne pokolenia dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy przez lata poznawali dzięki karate dyscyplinę, szacunek, wytrwałość i odpowiedzialność, to największy sukces.

Bo Seido Karate to nie tylko technika. To droga i styl życia.

Zapraszamy dzieci, młodzież i osoby dorosłe, na zajęcia Seido Karate i realnej samoobrony. Zaczynamy już we wrześniu.

www.karatemyslenice.pl

Poznajemy naszych instruktorów

Senpai Elżbieta Skawska to doświadczona instruktorka związana od wielu lat z Seido Karate i Shiro Sagi Dojo w Myślenicach. Posiada stopień 3 Dan Seido Karate.

Swoją przygodę ze sztukami walki rozpoczęła kilkanaście lat temu, najpierw jako zawodniczka, a następnie rozwijając się jako instruktorka. Od lat aktywnie uczestniczy w życiu i rozwoju myślenickiego środowiska Seido Karate.
Instruktor realnej samoobrony MDS lvl 2.

Jako zawodniczka reprezentowała Shiro Sagi Dojo na turniejach Seido Karate, a doświadczenie zdobywane przez lata na treningach i wielu międzynarodowych zgrupowaniach przekłada dziś na pracę z kolejnymi pokoleniami adeptów.

Senpai Ela prowadzi zajęcia Seido Karate w Myślenicach i w Drogini.

Pasja, doświadczenie i konsekwencja – wartości, które przekazuje swoim uczniom każdego dnia.

Zapraszamy dzieci, młodzież i osoby dorosłe już od września, na zajęcia Seido Karate i samoobrony MDS.

www.karatemyslenice.pl

Poznajemy naszych instruktorów

Nidan Henryka Mikicka - Jasek, posiadaczka 2 dan. Od rok 2018 z zaangażowaniem prowadzi zajęcia z dziećmi i młodzieżą w Myślenickim Klubie Seido Karate Shiro Sagi Dojo.
Instruktora fitness, specjalizuje się w treningach kardio oraz siłowych tj. tabata, BPU, treningi obwodowe, trampoliny.
Trenerdzieci i młodzieży. Prowadzi zajęcia karate w Myślenicach i w Zawadzie.
Od roku 2026 rozwija swoje doświadczenia, prowadząc zajęcia ruchowe dla dzieci w Placówce Wsparcia Dziennego Kreatywnia.
Dodatkowe umiejętności:
- Step instruktor,
- Full Body Workout,
- Pump & Tone Base,
- Fit Ball.
Jej działalność opiera się na pasji do sportu, konsekwencji w działaniu oraz zaangażowaniu w budowanie zdrowych nawyków dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zapraszamy na zajęcia Seido Karate i realną samoobronę MDS dzieci, młodzież i osoby dorosłe. Już od września.

www.karatemyslenice.pl

Nowy sezon zbliża się wielkimi krokami.
Już we wrześniu zaczynamy treningi, po przerwie wakacyjnej.

Czas poznać instruktorów naszego Klubu:

Nidan Rafał Jasek – od 2025 roku posiadacz stopnia 2 dan w Seido karate. Doświadczony trener, aktywnie zaangażowany w rozwój młodych adeptów tej sztuki walki. W 2024 roku ukończył kurs Trenera Dzieci i Młodzieży, stale podnosząc swoje kwalifikacje szkoleniowe.

Prowadzi regularne zajęcia karate, w Myślenicach i w Zawadzie, gdzie dzieli się swoją wiedzą i pasją z kolejnymi pokoleniami zawodników.

Pasjonat sportu i aktywnego stylu życia – szczególnie wędrówek górskich. Jego zainteresowania koncentrują się wokół samoobrony oraz praktycznych aspektów walki, które z powodzeniem wprowadza do swoich treningów.

Zapraszamy już od września dzieci, młodzież i osoby dorosłe do Shiro Sagi Dojo, na zajęcia Seido Karate i realnej samoobrony MDS

www.karatemyslenice.pl

Nasze obozowe życie 😎☀️👍