Zumba Fitness Marta Kasprzyk

Udostępnij

Zumba to inspirowane południową Ameryką zajęcia taneczno-ruchowe. Dzięki połączeniu latynoame INNOŚĆ!- Muzyka, kroki, ruchy, zajęcia, odczucia są niespotykane!

PROGRAM ZUMBA- to przeznaczony dla każdego, najbardziej efektywny, nowatorski i ekscytujący trening. Głównymi elementami ZUMBY, dzięki którym jest ona wyjątkowa i skuteczna, są:
ŚWIETNA ZABAWA- Zumba to "zakamuflowana gimnastyka", dzięki dobrej zabawie uczestnicy nie zdają sobie sprawy z tego że ćwiczą.
ŁATWOŚĆ- Zumba jest przeznaczona dla każdego, na zajęciach mogą uczestniczyć osoby z różną spra

09/01/2026

Aktualny grafik- również w tym roku!
Zapraszam 💪

Photos from Zumba Fitness Marta Kasprzyk's post

29/06/2025

To był piękny aktywny weekend 🏊‍♀️🚵‍♀️🏃‍♀️

Kolejny Triathlonik 🏊‍♀️🚵‍♀️🏃‍♀️
I pierwsze zwycięstwo w kategorii 🥰😍
Czy było trudno- bardzo 🙈
Pływanie-> jedno z najgorszych, woda nie była dla mnie tym razem przyjazna, wiec w pozostałych dyscyplinach trzeba było odrabiać straty.
Niespodziewana i niesamowita radość na mecie 🥰😍

12/06/2025

Zapraszam do nowej grupy - C.M. Certus

Jak wyglądają nasze treningi motoryczne?
Na naszych zajęciach nie ma nudy – jest ruch z sensem i efektem 💪
Pracujemy według dwóch sprawdzonych schematów:

1️⃣ Ćwiczenia funkcjonalne – budujące siłę, mobilność i koordynację
2️⃣ Interwały – krótkie, intensywne serie dla kondycji i spalania 🔥

🧠 Ruch z głową
💬 Małe grupy
📈 Realne efekty

To trening, który przygotowuje ciało do życia, nie tylko do siłowni.

👀 Zapisy już trwają..nie zwlekaj
📞667 971 330

09/06/2025

Moje 13-sto lecie 🎂🍾
Równe 13 lat temu zostałam Instruktorka Zumba FITNESS i weszłam do cudownego zumbowego świata, w którym poznałam wielu rewelacyjnych i wartościowych ludzi! To nie tylko sport, taniec-> to wspólna pasja, która staje się lepszą częścią twojego zycia;)
I chociaż dziś czuję... wiem... że niestety jako Instruktorka jestem całkowicie nielicząca się, niezauważalna to i tak mam mega frajdoche z tego gdy idę do mojej kochanej Zumbowej grupki w As Gym gdzie świetnie bawimy się przez godzinkę 🫶❤️🎂🍾 dziękuję z całego serca za każdą Zumbe z Wami🫶❤️
Zdjęcia z ostatniej cudownej Zumbowej imprazy- 15 lecie Zumba w Polsce.

22/05/2025

Dzisiaj miałam okazję poprowadzić Zumbe w Orew by umilić Dzień Mamy 🥰😍
Niesamowita atmosfera i energia Mam- Superbohaterek🫶
Dziękuję 🫶

01/04/2025

“Rok temu rodziłam, dziś biegnę”
Rok temu…
Leżałam w szpitalnym łóżku, wsłuchując się w cichy oddech mojego nowo narodzonego synka. Świat skurczył się do jednego momentu – chwili, w której Dawidek po raz pierwszy otworzył oczy.

Dziś…
Biegnę leśną ścieżką, czując zapach wilgotnej ziemi i wiosennego powietrza. W oddali widzę szpital – ten sam budynek, ale już z innej perspektywy. Nie zza okna, lecz z przestrzeni, którą wybieram sama. Wtedy czułam wdzięczność za życie, które zaczęło się na nowo. Dziś czuję wdzięczność za zdrowie, które pozwala mi biec.

To niesamowite, jak bardzo możemy się zmienić w ciągu roku. Jak z miejsca, gdzie ciało było słabe, a umysł pełen niepokoju, można przejść do momentu, gdzie każdy oddech jest lekki, a nogi niosą mnie tam, gdzie chcę.

Niech nasze ciała będą domem, a nie więzieniem. Niech służą nam jak najdłużej, wolne od chorób, bólu i przymusu zatrzymania. Żyjmy tak, by nigdy więcej nie musieć patrzeć na szpitale od środka.

Biegnijmy. Oddychajmy. Kochajmy życie.