Aktywna Dietetyka - Ewelina Nowak

🤓 Dziękuję za zaproszenie oraz możliwość przedstawienia prezentacji dotyczącej leczenia dietetycznego i farmakologicznego - analogami GLP-1 cukrzycy typu 2, jak również najnowszej metody kontroli glikemii z wykorzystaniem systemów ciągłego monitorowania za pomocą sensora - Metoda ta nie tylko ma znaczenie w kontekście zmniejszenia stresu związanego z chorobą oraz zapobiegania hipo- i hiperglikemii, ale przede wszystkim wspiera pacjenta w świadomej edukacji żywieniowej, która jest kluczowa dla normalizacji stężenia glikemii, a tym samym minimalizuje ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycy 👩‍⚕️

Nadal większość chorych, których spotykam na oddziale chorób wewnętrznych, czy w gabinecie dietetycznym o chorobie dowiaduję się "przez przypadek"😳

Objawy, które powinny ich zaniepokoić i nakierować na wykonanie badań kontrolnych, były tłumaczone przemęczeniem oraz pędem życia i dnia codziennego.

Po diagnozie finalnie albo wracają do wcześniejszych - niewłaściwych nawyków żywieniowych, bo „czują się bezpiecznie”, skoro mają leki, albo nakładają na siebie zbyt duże restrykcje żywieniowe, które prowadzą do kolejnych problemów zdrowotnych 🤕

Dlatego tak ważna jest edukacja i rozsądek w leczeniu, bez skrajnych restrykcji i fałszywego poczucia bezpieczeństwa 🤍

Świadome wybory, regularna kontrola i indywidualne podejście to klucz do stabilnej glikemii i lepszego zdrowia 💚

🇵🇱 35 Bieg Niepodległości w Warszawie i nowa życiówka na dystansie 10 km - tempo 5:00 🏃‍♀️

Dziękuję za wszystkie wiadomości wsparcia przed biegiem i za trzymanie kciuków 🫡🤗

.karolina

Zapraszamy!🤓

ŚWIATOWY DZIEŃ CUKRZYCY w Szpitalu Rydygiera!

Z okazji Światowego Dnia Cukrzycy zapraszamy Państwa serdecznie na wyjątkowe wydarzenie organizowane w naszym szpitalu.

📅 Kiedy: 13.11.2025

📍 Gdzie: Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Krakowie (AULA, pierwsze piętro)

To wyjątkowa konferencja dedykowana wszystkim pacjentom, którzy:

🔵chcą dowiedzieć się, jak zapobiec cukrzycy,

🔵zmagają się z wahaniami poziomu cukru,

🔵lub już żyją z tą chorobą i szukają praktycznych wskazówek, jak lepiej z nią funkcjonować na co dzień

👉🏽 W PROGRAMIE WYDARZENIA:

✨ BEZPŁATNE badania glikemii i pomiar ciśnienia

✨ BEZPŁATNE konsultacje lekarskie

✨ Dwie inspirujące prelekcje — dietetyków i ratownika medycznego — o życiu z cukrzycą, codziennych wyzwaniach i sposobach udzielania pomocy osobom chorym

✨ BEZPŁATNE konsultacje dietetyczne — nasi specjaliści będą do Państwa dyspozycji, by pomóc w dopasowaniu odpowiedniego stylu żywienia

Podczas wydarzenia będzie można także obejrzeć i zakupić piękne prace artystyczne wykonane przez pacjentów ZOD Szpitala im. Ludwika Rydygiera w Makowie Podh. 🎨

A to wszystko w przyjaznej atmosferze z BEZCUKROWYMI SŁODYCZAMI z zaprzyjaźnionej cukierni Dora.The.Cook Słodko bez cukru 🍰☕

Serdecznie zapraszamy!

Zadbajmy razem o zdrowie — bo profilaktyka ma słodki smak (bez cukru 😉)

wśród fanów

Miałam przyjemność uczestniczyć w Konferencji - "Biblioteka Dietetyka" połączonej z warsztatami dla dietetyków klinicznych, którzy na co dzień dbają o prawidłowy stan odżywienia chorych w trakcie hospitalizacji wspierając ich regenerację, mając na celu skrócenie czasu leczenia - szybszego powrotu do zdrowia oraz zadbanie o prawidłowy stan i siły mięśniowej pacjentów.

To były bardzo cenny czas poszerzenia wiedzy i wymiany doswiadczeń pracy z pacjentem chorujacym przewlekle przekazanej od praktykujący w systemie pracy szpitalnej specjalistów dietetyki klinicznej min. , , - Dziekuje! 🤓

W ostatnim czasie miałam przyjemność zwiedzić i poznać Olimp Labs - polską, rodzinną firmę farmaceutyczną, działającą od ponad 35 lat.

Jako dietetyk kliniczny pracujący na oddziałach szpitalnych, wiem jak ważne jest wsparcie pacjentów od strony żywieniowej jak i suplementacyjnej, jeżeli są do niej wskazania 👩‍⚕️

Starzenie się społeczeństwa sprawia, że coraz większe znaczenie ma świadome podejście do zdrowia i profilaktyki.

Z kolei jako sportowiec zdaje sobie sprawę z konieczności wsparcia oraz regeneracji organizmu w czasie ciężkich okresów przygotowań do zawodów czy jednostek treningowych 🏋‍♀️🚴‍♂️🏊‍♀️🏃

Dlatego tym bardziej poznanie, niektórych procesów nowoczesnej technologii oraz omówienie testów oraz badań wydolnościowych sportowców było dla mnie bardzo interesujące 🤓

Natomiast ważnym punktem dnia była Konferencja Kliniczna "Nowoczesnej Terapii Żywieniowej", która poruszała najbardziej istotne tematy związane z możliwościami jakie należy sukcesywnie wprowadzać zarówno w temacie żywienia, suplementacji wspierającej powrót do zdrowia oraz gojenia się ran, ale przede wszystkim zwracała uwagę na ciągłą edukację pacjenta 🤓

Dziękuję za możliwość udziału w tym wydarzeniu 🤓

Konrad Pożyczka

📢 Panie i Panowie. Biegacze i kolarze. Kibice i pasjonaci sportu… WRACAMY! 🤜🤛🎉 Tej jesieni sportowcy z Niepołomic i okolic muszą się zmagać z nie lada bólem głowy przy wyborze zawodów, a jest ich mnóstwo. Dopiero co zakończył się Bieg 4Rest Run, 18. PKO Bieg Trzech Kopców oraz 🚴‍♂️ Wyścig, a już za rogiem IV Bieg Żupny & City Vertical i 11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski. Dlatego żeby zachować pokój i równowagę biegowo – kolarską, przychodzimy z „Dniem rekordów” 25.10.2025 📆🏅🚴‍♂️🏃‍♂️ Będą to zawody rozegrane w dwóch dyscyplinach. ‼️ Bieganie 10km. ‼️ Kolarstwo – jazda na czas 14,5km – z podziałem na rowery czasowe i inne ( szosowe,gravel,mtb, miejskie, trekkingowe i inne) Coś o trasie – dzięki uprzejmości Nadleśnictwo Niepołomice, kolejny raz zagościmy w Puszczy Niepołomickiej 🌳🪵. Ta trasa jest piekielnie szybka 🐆 Płaska – jedynie 5m przewyższenia, jedna jedyna nawrotka na 5km dla biegu oraz na 7,3km dla kolarzy. Śmiało mogę powiedzieć, że to najszybsza uliczna trasa biegowa w Polsce🇵🇱 Dobry asfalt, otulona pięknymi drzewami i roślinami, które chronią przed wiatrem, nic tylko grzać przed siebie po życiówkę! 🌿🌲 Jako, że sami startujemy w zawodach i lubimy bić rekordy życiowe przygotowaliśmy dla Was rzadko spotykany system startowy 🏆 Otóż przy zapisach poprosimy Was o podanie przewidywanego czasu ukończenia 10km biegu, a następnie w dniu zawodów, będziemy stosowali „rolling start” – 10 osób ruszy na trasę co 1-2 minuty wg wcześniej przygotowanych grup/fali startowych. Dzięki temu systemowi osoby biegnące na np. 35 lub 40 minut czy 55 minut, będą miały wokół siebie osoby na podobnym poziomie. Szybsi nie będą musieli się przepychać i utrudniać komfortu wolniejszym, a wolniejsi i debiutanci będą mogli w pełnym spokoju zbierać biegowe doświadczenia bez stresu i ścisku. Kolarze jak w poprzednich naszych zawodach, będą startowali na trasę w odstępach 1 minutowych. 🔗 Zapisy: https://formularz.ultimasport.pl/413 Startującym w najbliższych zawodach życzymy powodzenia🤞👌 i trzymamy kciuki żebyście pojawili się u nas w życiowej formie 💪25.10.2025 📆 Wspólnie zrobimy z tej soboty prawdziwy ⏱DZIEŃ REKORDÓW🏆 @obserwujący ❤️W tym roku wspierają nas: Stomatologia Swedent Michał Koński Aktywna Dietetyka - Ewelina Nowak MORE WINE Mazda Kazoku Luzar Wieliczka Instytut Zdrowia i Urody Yasumi Niepołomice Oyasumi - świece oliwkowe Piekarnia Zdrowy Chleb Rowerowy Zakątek - TREK Tarnów Veganic Powiat Wielicki